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镇原县第一人民医院免疫力低下专家

简介:

镇原县第一人民医院,一所致力于为广大患者提供优质医疗服务的综合性医院。医院秉持“为人民服务”的宗旨,不断加强医疗队伍建设,引进先进设备,提高诊疗水平。医院骨科在谢生虎副主任医师的带领下,成功实施腰椎间盘突出髓核摘除、闭合穿钉、人工股骨头置换及胫腓骨骨折单边外固定器固定等高难度手术,为众多患者解除病痛。医院还积极开展“好医生、好护士”和“三优一满意”争创评选活动,近三年来,医生为患者洗衣送饭120多人次,垫钱取药20人次6000多元,有16多名医生为患者无偿献血。医院还与上海、北京、西安、兰州等大医院开展学术交流,组织50多人进修学习,有42人取得高一级文凭,4人考上医学研究生。在治疗颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死等疾病方面,医院具有丰富的临床经验和先进的技术优势。医院以“救死扶伤”为己任,为患者带来健康与希望。。

赵希锋 主任医师

心血管内科、消化内科常见病的中西医结合治疗。对冠心病、心力衰竭、高血压病、慢性胃炎、胃溃疡、胆结石等疗效显著。

好评 99%
接诊量 3328
平均等待 -
擅长:心血管内科、消化内科常见病的中西医结合治疗。对冠心病、心力衰竭、高血压病、慢性胃炎、胃溃疡、胆结石等疗效显著。
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董利武 主治医师

中医主治医师,从事临床医学工作二十余年,具有丰富的临床经验、很强的临床医学工作能力和丰富的临床专业知识,擅长内科、外科、儿科、急诊急救、骨伤科都有自己独到之处。

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:中医主治医师,从事临床医学工作二十余年,具有丰富的临床经验、很强的临床医学工作能力和丰富的临床专业知识,擅长内科、外科、儿科、急诊急救、骨伤科都有自己独到之处。
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患友问诊

30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
15
2024-11-24 14:43:25
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
47
2024-11-24 14:43:25
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
36
2024-11-24 14:43:25
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
34
2024-11-24 14:43:25
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
15
2024-11-24 14:43:25
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
12
2024-11-24 14:43:25
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。
52
2024-11-24 14:43:25
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
36
2024-11-24 14:43:25
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
19
2024-11-24 14:43:25
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
51
2024-11-24 14:43:25

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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