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粤北第三人民医院免疫力低下专家

简介:

韶关市粤北第三人民医院,作为一家隶属于市卫生局的地级市精神卫生专科医院,致力于为全市精神疾病患者提供全面的治疗服务。医院前身是韶关地区精神病医院,始建于1958年,历经多年发展,已成为一家规模庞大、设备完善、技术力量雄厚的精神专科医院。医院拥有400张定编床位,专技人员164人,其中正高职称2人、副高职称18人、中级职称51人,为精神疾病患者提供专业的诊疗服务。医院设有精神科、心理咨询、内外科、中医等诊疗业务,配备ICU室、老年康复科和美沙酮维持治疗门诊等科室,开展各类康复项目。粤北第三人民医院以精湛的医疗技术和良好的医德医风,为粤北地区精神疾病患者提供了坚实的医疗支持,为精神疾病的治疗和康复事业做出了重要贡献。。

王增旋 副主任医师

精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,各种神经症的诊疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,各种神经症的诊疗
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杨波 主治医师

抑郁障碍、焦虑障碍、难治性精神分裂症诊治。

好评 100%
接诊量 6
平均等待 15分钟
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍、难治性精神分裂症诊治。
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王敏烨 住院医师

器质性精神障碍(脑梗死后遗症,脑外伤后遗症,糖尿病,高血压等),使用精神活性物质引起的精神和行为障碍(酒精、毒品、电子烟等),精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,惊恐障碍,厌食症,躯体形式障碍(躯体化障碍),失眠障碍等

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:器质性精神障碍(脑梗死后遗症,脑外伤后遗症,糖尿病,高血压等),使用精神活性物质引起的精神和行为障碍(酒精、毒品、电子烟等),精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,惊恐障碍,厌食症,躯体形式障碍(躯体化障碍),失眠障碍等
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患友问诊

38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
63
2024-11-24 08:39:38
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
3
2024-11-24 08:39:38
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
42
2024-11-24 08:39:38
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
4
2024-11-24 08:39:38
一岁男宝体重不增,反复感冒发烧,寻求增强免疫力药物。
50
2024-11-24 08:39:38
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
14
2024-11-24 08:39:38
4岁儿童,经常生病,想提高免疫力。
56
2024-11-24 08:39:38
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
22
2024-11-24 08:39:38
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
44
2024-11-24 08:39:38
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
64
2024-11-24 08:39:38

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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