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明光市人民医院以强迫思维或穷思竭虑为主的强迫性障碍专家

简介:

明光市人民医院始建于1950年,目前是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救、康复为一体的现代化三级综合性医院,国际爱婴医院。被安徽省确立为首批40家省级建立健全现代医院管理制度试点医院、全省50家县级医院医疗服务能力提升工程试点医院,是安徽省白内障复明手术定点医院,安徽省唯一一家县级全科医生转岗培训基地、安徽医学高等专科学校附属医院,为安徽医科大学、蚌埠医学院、滁州城市职业学院教学医院,是明光市城镇职工和居民医保、工伤等保险定点医疗机构。医院现占地125亩,总建筑面积8.6万㎡;二期约5万㎡感染性疾病治疗中心及服务能力提升项目(含感染医技综合楼、肿瘤治疗中心)、发热门诊建设项目和明光市应急医院建设项目正在建设中;医院登记编制床位695张,开放床位840张,是全市120指挥中心,设有门诊部,急救中心和内、外、妇、儿、感染、肿瘤等29个病区,手术室、高压氧室、血透室、消毒供应室、功能检查室等31个医技及辅助科室;近三年年均门急诊诊疗量60万余人次,年均出院病人3万余人次,年均各类手术开展1万余台次。人才队伍,储备雄厚。全院职工有936人,其中卫生技术人员834人,博士1名,硕士研究生21名,高级职称74人,中级职称202人;江淮名医1人、皖东名医1人。建立博士工作站2个,心血管内科、消化内科、内分泌科、肿瘤科、眼科、医疗美容科、疼痛科、超声科等科室常年聘请省内外知名教授带领的博士团队驻扎医院带教指导,为医院高质量临床、医技科室发展提供人才续航。硬件设施,支撑保障。医院拥有迈柯唯ECMO(体外循环人工心肺机)、GE1.5TMRI、GE64排CT、联影40排CT、卡瓦口腔CT、医科达直线加速器、飞利浦FD20DSA、GE双板悬吊DR、西门子数字胃肠机、德国STORZ超高清腔镜系统、钼靶乳腺机、超高清荧光内窥镜系统、GEE8四维彩超、眼科超声乳化治疗仪、奥林巴斯电子胃肠镜等300多台高档精密的先进医疗设备,为高效诊治临床疑难杂症提供技术支持。医院已投入使用医院管理系统(HIS)、医学影像传输(PACS)、检验信息系统(LIS)、电子病历系统、体检信息系统、移动医护系统、自助服务机、一卡通、远程医疗等智能化信息系统,并开通了手机APP和公众微信号,实现了网上预约挂号、信息查询、费用支付、发热门诊咨询、医院导航系统和服务评价等。学术科研、技术创新。近年来,医院大力发展学科和“五大中心”建设。开展所有经审批的三级医院必备诊疗项目和国家、省限制性医疗技术数十余项,实行多学科联合诊疗高效协作机制,现已形成了心脏外科、微创外科、腔镜手术、心血管疾病治疗、妇科盆底功能障碍疾病、消化内镜下诊疗、各类介入治疗等为特色品牌的全新技术格局,多项技术在本地区乃至全省处于领先水平。创伤中心成为安徽省首批创伤中心、国家创伤联盟建设单位;卒中中心荣获全国综合防治卒中中心单位授牌;胸痛中心顺利通过中国胸痛中心认证,成为明光市域内首个国家级基层版胸痛中心;且是明光市孕产妇、新生儿危急重症救治中心。另高血压达标中心、呼吸与危重症医学科国家PCCM规范化建设中心、代谢性疾病管理中心等均通过国家认证。我院胸外科、妇产科为安徽省“十二五”、滁州市“十三五”临床重点特色专科;妇产科为滁州市“十四五”临床重点特色专科,获省第七届自然科学优秀学术论文三等奖学术论文1篇;获滁州市第七次科学技术三等奖科研1项;胸外科获滁州市科技计划项目已结题2项、新申报滁州市科技计划项目已立项1项。医院发明卧床患者肌肉锻炼装置等专利3项获安徽省专利局授予实用型专利证书。医院联盟,联合发展。医院积极融入长三角医疗区域发展,先后与中国科技大学第一附属医院(安徽省立医院)、北京安贞医院、上海复旦大学附属中山医院、江苏省人民医院、南医大二附院、南京市儿童医院、安徽省儿童医院、安医大一、二附院、安徽省胸科医院、蚌医一附院等建立医疗联合体,同时加入上海交大附属上海九院、滁州市第二人民医院等专科联盟,并做为首家被扶植医院加入百家县医院改革与发展重点扶植工程。医院荣誉,成绩显著。近年来加入“中国县级医院联盟”,先后荣获“中国县域医院管理创新奖”、“中国县域医疗医改探路先锋奖”“中国县域“慢病管理+协作先锋单位、“学科建设先进医院”、“第五批次中国房颤中心建设单位”“安徽省健康促进医院”、“安徽省卫生先进单位”、“安徽省省级示范性“阳光家园””、“安徽省抗击新冠肺炎疫情先进集体”、“滁州市先进集体”、“文明窗口单位”“园林式单位”等国家、省市级荣誉数十余项。医院充分发挥牵头医院的“龙头”作用,扎实推进紧密型医共体建设,成立“两办、十四个中心”,对下辖的九家分院,落实“两包、三单、六贯通”建设路径,取得显著成效,其经验做法得到了滁州市、省和国务院深化医药卫生体制改革领导小组的推广认可,并在国家级医改会议上做经验交流。新时代下,医院始终坚持高质量发展为第一要务,围绕“医院发展,员工幸福,社会满意”的发展目标,医院将不忘“甘于奉献、大爱无疆”的初心,牢记“救死扶伤,服务大众”的使命,在医院党政领导的带领下,谨记“博学创新,德高医粹”的院训,不断完善学科建设,提升医疗技术水平,不断增强服务意识,致力于全生命周期管理模式,打造服务温馨、技术精湛、安全高效、人文和谐的区域领先医疗中心和市级一流、人民满意的现代化医院。强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。,强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。 许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。 另外,近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向,在神经-内分泌方面也存在功能紊乱,造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡,无法正常发挥其生理功能。,脑,虽然强迫症的病因至今未阐明,但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。,精神分裂症,无,完成相关体格、精神及辅助检查以排除器质性疾病。,。

范新阳 主治医师

长期工作于儿科发热门诊,对儿童急性发热(包括新冠病毒导致的发热)的病症有丰富的诊治经验。

好评 100%
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平均等待 -
擅长:长期工作于儿科发热门诊,对儿童急性发热(包括新冠病毒导致的发热)的病症有丰富的诊治经验。
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张洋洋 主治医师

骨科常见病,多发病,骨折脱位,急诊处理

好评 93%
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擅长:骨科常见病,多发病,骨折脱位,急诊处理
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黄忠 主治医师

呼吸系统疾病,消化系统疾病,免疫系统疾病等

好评 -
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擅长:呼吸系统疾病,消化系统疾病,免疫系统疾病等
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李孟培 主治医师

擅长肿瘤的外科为主的综合治疗。尤其乳腺、甲状腺、胃肠道肿瘤的诊治。

好评 100%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:擅长肿瘤的外科为主的综合治疗。尤其乳腺、甲状腺、胃肠道肿瘤的诊治。
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徐挺 住院医师

1、新生儿科常见疾病、新生儿喂养咨询。 2、儿童常见呼吸消化系统疾病(如:感冒、咳嗽、发热、呕吐、腹泻等)3、儿童疫苗接种咨询几指导。 4、同时作为一个宝爸 支持科学育儿,希望和大家分享更多育儿方法。

好评 99%
接诊量 1092
平均等待 -
擅长:1、新生儿科常见疾病、新生儿喂养咨询。 2、儿童常见呼吸消化系统疾病(如:感冒、咳嗽、发热、呕吐、腹泻等)3、儿童疫苗接种咨询几指导。 4、同时作为一个宝爸 支持科学育儿,希望和大家分享更多育儿方法。
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患友问诊

患者因焦虑和强迫症状寻求咨询,关注公务员体检和隐私保护问题。患者男性21岁
40
2024-11-14 11:56:18
患者因焦虑强迫就诊,今天出现惊恐发作症状。医生建议先服用奥沙西泮缓解,并提醒患者注意调整治疗方案。患者男性26岁
24
2024-11-14 11:56:18
我有反复检查和担心别人用我的身份去贷款的症状,影响了日常生活,想知道这是什么病?患者男性20岁
21
2024-11-14 11:56:18
患者在线寻求米那普仑药物处方,自述有焦虑强迫症状,寻求医生建议。患者男性23岁
60
2024-11-14 11:56:18
焦虑症状,舍曲林治疗,服药不规律,思维迟缓。患者女性21岁
57
2024-11-14 11:56:18
反复强迫思维,纠结,因疫情影响无法去医院,想咨询盐酸帕罗西汀片。
13
2024-11-14 11:56:18
反复思考,控制不住,确诊为强迫思维症,求用药建议。患者男性17岁
33
2024-11-14 11:56:18
我有思维强迫症,心火肝火两旺,阴阳不平和,想知道有哪些中成药可以治疗?
33
2024-11-14 11:56:18
我有强迫性思考,服用某种药物后出现精神分裂症的症状,想知道这是药物副作用还是其他原因?患者女性23岁
31
2024-11-14 11:56:18
焦虑强迫症状严重,未接受过系统治疗,寻求专业建议。患者男性39岁
57
2024-11-14 11:56:18

科普文章

#强迫观念#强迫性神经症
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强迫观念和强迫行为是强迫症的两个主要特征,但它们在表现和功能上有一些区别。

强迫观念:是指反复出现在个人思维中的入侵性、不受控制的想法、冲动或形象。这些观念通常是令人不愉快、沉重或恐惧的,并且与个人的价值观或信仰冲突。强迫观念通常是困扰性、令人不安的,患者往往试图抵抗或抑制这些思维,但通常无法成功地控制它们。如反复出现的恶心想法、犯罪冲动、念头或担忧等。

强迫行为:是为了减轻或防止强迫观念造成的不安或不适的行为或动作。这些行为是反复、仪式化的,按照特定的规律或顺序执行,以避免或减轻强迫观念带来的困扰。强迫行为通常被认为是一个"应对"机制,尽管在长期情况下可能对个人造成明显的功能障碍。如反复洗手、检查或整理物品。

不管是出现强迫观念还是强迫行为,都需尽快到医院就诊,在医生指导下,根据患者的病情选择合适的方法进行治疗。

#强迫性障碍#强迫观念
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如何识别强迫症?

#强迫性神经症#强迫观念
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强迫症多为渐进性起病,通常为慢性病程,伴有症状的加重和缓解。成人的症状模式较为稳定,在儿童中变化较多。

 

常见临床表现:


一.  具有强迫性思维和/或强迫行为。
强迫思维指:
1. 在该障碍的某些时间段内,感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法(如有关污染)、冲动(如刺伤他人)或表象(如有关暴力或恐怖的场景),大多数个体会引起显著的焦虑或痛苦。
2. 个体试图忽略或压抑此类想法、冲动和表象,或用其他一些想法或行为来中和它们(例如,通过某种强迫行为)。
强迫行为指:
1. 重复行为(例如:洗涤、排序、核对)或精神活动(例如:祈祷、计数、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫、机械的、不得不执行的。
2. 重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦,或防止某些可怕的事情的发生以求反复确认;然而,这些重复行为或精神活动与所设计的中和或预防的事件或情况缺乏 现实的连接(如对称的摆放物品以防止伤害所爱的人),或者明显是过度的。

 

二.  强迫思维或强迫行为是耗时的(例如,每天消耗1小时以上)或这些症状引起具有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。

 

三.不能用其它精神障碍或某种物质的使用(如滥用的毒品、药物)来更好的解释。

如何走出“反刍思维”的怪圈?

关于应对反刍的方法,目前还没有非常系统的研究。研究者建议的方法通常包括这几类:分心/替代性活动;各种正念疗法;认知行为疗法;改变环境或解决问题。

由于小编还只是个初出茅庐的心理学小菜鸟,当下并没有更系统科学的知识储备,所以现在,我就简单分享一下我自己是怎么一点点爬出“反刍”的泥淖的。

首先,我粗略地学习了正念解压疗法,不知道大家有没有听说过"正念"这个概念。百度百科上对正念的解释是这样的:“正念这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是单纯地觉察它、注意它。后来,正念被发展成为了一种系统的心理疗法,即正念疗法,就是以“正念”为基础的心理疗法。”我在这里对"正念"做一个更通俗的解释:正念其实相当于人们常常说的“活在当下”,当你觉察到自己开始“思维反刍”时,试着安静地坐在或者躺在一个舒适的地方,以一个自体最舒适的姿态存在着。然后将注意力集中在当下,你可以什么都不去想,任思绪自由游走,尽量放空自己,当思绪回到让你焦虑的地方时,你及时将思绪拉回到当下即可。或者你可以观察身边提前放好的水果,观察它的轮廓,细嗅它的芬芳,触摸它的形体等等。正念的目的就是让你关注眼前,暂时将不良情绪拒之门外。

其次,我给自己设定了一个“反刍时间”,每天固定一个时间段,允许自己去反刍,甚至去用力感受反刍过程中的各种不适。后来吧,也许是厌恶情绪的产生,渐渐发现反刍行为太没意思了。

当然,改变错误的认知,从而形成正确的行为导向,这对摆脱反刍的控制也是至关重要的。比如我说服自己:反复纠结这些有的没的,不能解决任何实质性问题。既然有了强烈的想要解脱的欲望,不如好好探寻内心世界,问问自己,真正的需求是什么?而我找到的答案是:我想让自己变得更优秀,希望自己拥有和谐美好的社交关系,渴望别人认可接纳自己。在明确自己的核心需求之后,慢慢回顾整理哪些地方是自认为不足的,然后制定可行的方案解决问题,将内心的阴暗面逐一解放。

在这里不得不强调一个至关重要的问题:认可并接纳自己,是一个人终身浪漫的开始。

学会爱自己,对自己多一点包容,少一些责备。毕竟,人非圣贤,孰能无过,人无完人罢了。明白这一点之后,就仿佛找到了内心情感的支撑,慢慢地,开始有了内向生长的力量。

从此,日子滚烫,生活可爱。

 
 
那我们要怎么分辨自己是在“反省”,还是陷入了“反刍”呢?
 
 
 
 
 
 
 
01
 
 
反思的内容
 
 
 
 
反思的内容是有好有坏,还是只有“坏”?同样是对过往的事件进行反思,“反省”是在大格局上纵观全局,它思考的内容既包括正向经历和情绪,也包括负面经历和情绪。而“反刍”则只关注于消极体验。你可以这样理解它们的差异:如果反省是一部电影,那么反刍就是一个漫长的特写镜头,而这个镜头只对着那些给自己带来羞耻和不安的画面来回切换…
 
 
 
02
 
 
对过往经历的态度:是客观描述,还是自我批判?
 
 
 
 
“反省”时,我们对过往经历采取的是客观描述的态度,比如这件事做得很好,那件事做得不够好,是什么原因导致了事情的发生…我们的关注点是事件本身,它不会影响我们对自我价值的判断。
 
 
 
“反刍”就不一样了,它在回顾过往时,会不断地对自我进行恶意的批判,比如我怎么又把事情搞砸了,我什么事情都做不好,刚刚的行为真是愚蠢可笑…你把自己送上了审判台,用严苛的标准激烈地批判自己,苛责自己的过程中,你把自尊贬低到了尘埃…
 
 
 
 
 
 
03
 
 
结果:事情有没有朝更好的方向发展?
 
 
 
 
“反省”是会导向具体行动的,它更像一个正反馈调节的过程,通过反省,我们会“取其精华去其糟粕”,在吸取经验教训的同时,不断完善自我,最终让自己走向康庄大道。
 
 
 
但“反刍”却会阻碍问题的解决,它更像一个负反馈调节的过程,反刍思维会让你沉溺在对负面情绪的思考中,让你觉得自己不具备解决问题的能力和资源,通过打压自己的自信心,从而逐渐丧失自我认同感,变得惶惶不可终日。
 
 
 
 
 
 
除此之外,反刍思维还会导致其他问题的出现,比如:
 
 
 
反刍者可能出现孤独感和焦虑情绪,难以获得稳定的社会情感支持,这又进一步加重了孤独和焦虑。
 
 
 
反刍会让消极情绪持续更久,还会提高抑郁障碍和其他精神疾病的风险。
 
 
 
 
最近一项对反刍的神经科学研究,可能揭示了“反刍思维”的本质:自我对过往经历的过度控制。试图用一套僵化的标准控制一切,一旦超出自己的预期就对这些经历进行打压,也许是造成反刍思维的核心原因。

曾经陷入过这样一个思维怪圈:在每天的正常社交过程中,总是会习惯性地不断在内心世界里反复“复盘”这一天发生过的事情,纠结自己哪句话说的不够好,哪个意思表达的不够清晰准确,哪件事情做的不够完美…我总是在懊恼着,我本可以做的更好,可是仿佛我却搞砸了一切…

这种不安的情绪反复困扰着我,无处安放的焦灼甚至让人想要逃离。某一天不用出门上班或者没有其他安排时,就那么静静地窝在寝室里,竟是有些庆幸,终于可以“避世”。活在象牙塔里的人无疑是孤寂的,但是这种环境又让他/她无比心安。疲于应付社交的“侵袭”,让一部分人在喧嚣和孤独的边缘反复徘徊试探。

我想,这种症状在某种程度上与“社交恐惧症”不谋而合了吧。

直到开始学习心理学,我才了解到这种心理现象叫作“思维反刍”。

这种揪着自己黑历史不放的思维习惯,在心理学界被定义为:反刍(rumination )。这是一种持续的思维模式,特点是以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。

如果你也有这样的困扰,如果你想要做出某些改变,不妨来看看小编的这篇文章。

你是反省,还是反刍?

同样是对过去的反思和回顾,“反刍”和“反省”是有区别的。我们从小就接受着“儒家文化”的熏陶,曾子说“吾日三省吾身”,就是在告诫我们要学会反思自己的行为举止,“择其善者而从之,其不善者而改之”。

许多人在特定的压力情景之后都会出现短时间的反省,这是很正常的。如果运用得当,反省可以帮助我们更快地从消极情绪和创伤事件中走出来,做好未来规划和风险控制,防患未然。当然,这也有助于更加全面且深入地剖析自己,了解自己,从而达到“天人合一”的状态。

百度百科是这么定义反刍的:反刍俗称 倒嚼,是指某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。(小时候我就看见过牛的反刍过程,当时也并不觉得恶心,这大概就是为什么我能成为一名医生的原因之一吧。)而思维反刍,顾名思义是在思维层面上不断反复“咀嚼”的行为,它不仅会影响我们的身心健康,还会削弱我们的自我效能感,致使我们更难获得别人的帮助,并且阻碍我们解决问题。

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