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上海国际医学中心脾虚专家

简介:

上海国际医学中心(SIMC)是一家大型综合性医院。作为国家卫生健康委员会和上海市政府的“医改试点项目”,SIMC将优质公立医院的专家资源融入高品质的私立医疗服务,致力于服务全国乃至全球患者。医院位于浦东新区国际医学园区内,占地104亩、建筑面积97,000平方米,距陆家嘴金融贸易区15公里、浦东国际机场17公里,于2014年3月投入试运营。作为国家卫生部、上海市重点项目和上海市卫生局指定的医师多点执业点,SIMC与多家著名三甲医院的专家团队达成合作,包括:上海交通大学旗下附属瑞金医院、新华医院、仁济医院、第九人民医院、第一人民医院、上海儿童医学中心、上海市胸科医院、和长征医院等。医院共设有500个床位、118个门诊诊室、15间手术室和10间一体化产病房,配备心血管、骨科、整形外科、妇产、耳鼻喉、眼科、儿科等科室,为患者提供优质便利的医疗服务。。

贺泰宇 住院医师

脂肪肝,高血压,高血脂,糖尿病,高痛风,抑郁症( 郁证、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、健忘、乏力、疏肝解郁、理气健脾、补气养血、养心安神),失眠症(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),自汗症(汗出异常);脾胃疾病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),胃溃疡(消化道溃疡、十二指肠溃疡);呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、时行感冒(禽流感)、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽,百日咳,慢性咳嗽,肾咳,虚寒咳嗽,寒饮咳嗽(温化寒痰、燥湿化痰),咳痰(止咳祛痰、化痰),肺气虚(补气祛痰、理气化痰),肺热咳嗽(肺热、发热、痰热、痰火、热咳、止咳、清热化痰、宣肺化痰、生津润燥),痰饮(温肺化饮),痰热(痰火、清热化痰),肝火犯肺(清肝泻肺),哮喘(过敏性哮喘);胆结石,肾结石,重症肌无力,肾病综合征(水肿,利水消肿),运动神经元疾病,红斑狼疮(系统性红斑狼疮),各类癌症(原发性肝癌、转移性肝癌、肝脏肿瘤、骨瘤、胃泌素瘤、鳞状细胞癌等)等。

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擅长:脂肪肝,高血压,高血脂,糖尿病,高痛风,抑郁症( 郁证、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、健忘、乏力、疏肝解郁、理气健脾、补气养血、养心安神),失眠症(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),自汗症(汗出异常);脾胃疾病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),胃溃疡(消化道溃疡、十二指肠溃疡);呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、时行感冒(禽流感)、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽,百日咳,慢性咳嗽,肾咳,虚寒咳嗽,寒饮咳嗽(温化寒痰、燥湿化痰),咳痰(止咳祛痰、化痰),肺气虚(补气祛痰、理气化痰),肺热咳嗽(肺热、发热、痰热、痰火、热咳、止咳、清热化痰、宣肺化痰、生津润燥),痰饮(温肺化饮),痰热(痰火、清热化痰),肝火犯肺(清肝泻肺),哮喘(过敏性哮喘);胆结石,肾结石,重症肌无力,肾病综合征(水肿,利水消肿),运动神经元疾病,红斑狼疮(系统性红斑狼疮),各类癌症(原发性肝癌、转移性肝癌、肝脏肿瘤、骨瘤、胃泌素瘤、鳞状细胞癌等)等。
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王娜娜 住院医师

脑卒中、脊髓损伤等神经康复,骨科康复,颈肩腰腿痛等康复

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擅长:脑卒中、脊髓损伤等神经康复,骨科康复,颈肩腰腿痛等康复
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科普文章

参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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