资溪县人民医院是一家二级乙等综合医院。医院位于江西省抚州市资溪县解放南路29号。医院的联系电话是0794-5792050,传真号码为0794-5792050。。
三甲医院进修妇科,内分泌,风湿免疫科,肾内科,心血管科等两年
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心血管内科
小儿呼吸系统、消化系统疾病的诊断治疗。
擅长普内科,神经内科,精神病科,感染科,普内科诊治
擅长治疗慢性胃炎,胃溃疡,慢性旰炎,面瘫, 神经衰弱,风湿性关节炎等慢性疑难杂症。
擅长慢性咳嗽、肺部感染、肺结节、慢阻肺急性加重、肺心病、呼吸衰竭、支气管哮喘。
普通外科,胃肠,肝胆,甲状腺,乳腺,血管外科,泌尿外科
中医内科及针灸
擅长阴道炎(细菌性.滴虫性.霉菌性),无痛人流,上下环,LeeP刀手术,腹腔镜次全子宫切除术,腹腔镜双侧输卵管结扎,腹腔镜下卵巢囊肿剥除及子宫肌瘤剔除等等,异常子宫出血以及调经等
#腰椎间盘突出 腰45椎间盘突出卡住神经根,暂时选择保守方法!#骨科
腰椎间盘突出患者往往因疼痛选择卧床休息,时间久了,腰背部肌肉出现酸痛,力量下降,就需要锻炼康复。即使进行了手术微创或开刀治疗,术后仍需要康复锻炼,那么可以做这些腰背肌的锻炼意义在哪里?
1)急性发作期
2)缓解期
3)腰椎间盘突出症的患者病史较长
4)在手术和手法复位、牵引结束
一:腰椎间盘突出症患者可做哪些运动锻炼,
腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类:
(1 )腰关节活动:
(2 )静力锻炼:
(3 )耐力锻炼:
耐力锻炼最容易发生的问题是运动过度,可根据自己的情况,从距离、时间、重量等方面逐步升级。
值得注意的是,锻炼引起的疼痛持续时间如超过 2 小时,应注意减少运动量。
二:腰椎间盘突出症术后早期有哪些锻炼方法:
早期锻炼是指手术以后 2 周以内的功能锻炼。应鼓励患者早期进行功能锻炼,根据个人病情和体力,选择合适的锻炼方法和强度,由少量开始,逐渐增加。
(1 )俯卧抬头:
(2 )俯卧抬腿:
(3 )挺腹伸髋:
以上动作均是每日早中晚各锻炼 3 次,每次重复 8-20 次。
三:腰椎间盘突出症的患者卧床休息时如何进行下肢肌肉的训练:
腰椎间盘突出症患者卧床不起,如果不加强下肢肌肉的锻炼,必然造成失用性肌萎缩,为患者今后的康复带来困难。椎间盘突出压迫神经者,还会引起下肢肌肉的失神经性萎缩。
下肢肌肉锻炼主要分为股四头肌的锻炼和胭绳肌的锻炼。
在卧床期间可以进行蹬腿训练:
四:哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者
对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。
对抗类的球类运动,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防,也不适合。
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