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安仁中医院免疫力低下专家

简介:

安仁中医院,位于永乐江畔,永乐大桥北端,地处繁华,交通便利,自1979年6月创办以来,发展迅速,已是一所设备先进、技术过硬的二级甲等医院。医院拥有187名在岗干部职工(不含离退休26人),其中研究生1人,本科生16人,大专生60人,中专生77人,高级职称7人,中级职称46人,初级职称122人。医院设备先进,拥有美国康仁560全自动生化分析仪、彩色经颅多普勒血流诊断仪、日本东亚F-820血球计数分析仪、双床三球管500MA遥控X光机、CT扫描机、B超机、纤维胃镜等先进设备。 安仁中医院设有门诊部、急诊科、内儿科、妇产科、普外科、泌尿外科、骨伤科、颅脑外科、肝病科、五官科、皮肤性病科、痔瘘肠科等二十二个临床科室。其中,内儿科医生数量众多,拥有一支专业的医疗团队,为广大患者提供优质的医疗服务。在妇产科,医院推荐专家名称为张XX,她具有丰富的临床经验,擅长处理各种妇产科疾病。此外,骨伤科也是医院的重点科室,针对各类骨伤疾病,医院拥有一支专业的医生团队,为患者提供专业的治疗。 安仁中医院致力于为广大患者提供全方位的医疗保健服务,科室名称齐全,医生数量充足,专家团队实力雄厚,相关疾病名称覆盖广泛,是您就医的首选之地。。

刘鹏 副主任医师

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患友问诊

52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
38
2024-11-13 16:39:31
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
23
2024-11-13 16:39:31
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
42
2024-11-13 16:39:31
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
13
2024-11-13 16:39:31
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
33
2024-11-13 16:39:31
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
27
2024-11-13 16:39:31
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
64
2024-11-13 16:39:31
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
58
2024-11-13 16:39:31
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
6
2024-11-13 16:39:31
我总是感冒,想知道该怎么办?
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2024-11-13 16:39:31

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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