作为一枚钟爱养生👧，必须中西合璧齐下手☀️🎈—————————本人之前胃出血浅表性胃炎伴胆汁反流，所以自己研究了套养生大法📚🎈—————————这次先送上我自己一直在吃的超模健康早餐🥣来自于我爱的荷兰超模SanneVloet的YouTube频道📺💌自制燕麦granola😋视频我加过字幕，流程自看自取材料：燕麦碧根果仁榛子仁奇亚籽或亚麻籽（之类的）腰果盐肉桂粉椰子油蜂蜜（可无）Tips：♦️蜂蜜看个人口味，加多不健康。喜甜的人适量即可，我自己是不加，蜂蜜对乳腺增生和结节者不益。♦️肉桂粉是调料也是中药，有降血糖治疗慢性关节炎杀菌止痛增强免疫力这些功效，可适量食补，但是阴虚火旺体质者和孕妇不要食用。♦️坚果每天适宜吃30克左右，最好早上吃，买这种天然不添加的。作为一枚金融搬运工，吃坚果补脑补体力♦️奇亚籽和亚麻籽食用都要适量，任何事情物极必反❗️♦️另外姜黄粉也是本人比较喜欢的一款补充剂，但都要适量。姜黄粉有活血行气通经止痛的作用，对抑制乳腺癌抗癌抗瘤有帮助。♦️也可以做成能量棒，工作日下午茶配备☕️🎈—————————💌自制奶昔材料：即食燕麦半根香

眼眶炎性假瘤

治疗炎性假瘤，我很有信心。

人生第一次住院，医生说是炎性假瘤，就住院手术了一周😷跟大家分享一些住院提前了解的内容：👩🏻‍⚕️防滑拖鞋很重要，备好自己的日用，包括牙刷毛巾等。👩🏻‍⚕️住院的被套枕套都是新换的，病号服也是每天发新的，在医院基本就病号服穿着，所以不用备太多衣服，最好备一次性内裤。👩🏻‍⚕️病房有两人三人等一间，卫生间都是用马桶，如果有洁癖，可备上消毒水擦拭，医院也会每天有人来清洁。👩🏻‍⚕️住院了大家相互包容，基本上很难睡一个安稳踏实觉，因为两小时就有护士来做各种检查，吃饭也偏早。最后，住院了关注医院的公众号，里边会有个住院管理，可以看到你每天的花费，一般住院先交押金2000，后面出院办理的时候多退少补。

    眼外肌受动眼神经，滑车神经，展神经支配，由于眼肌的这种不同的神经支配，在病理状态下的受累形式可帮助鉴别眼肌本身的疾病与受累颅神经的疾病。

    支配眼球运动的颅神经，由于脑干发出经过较长的距离至眼球，因而使之易于受到各种病理过程损伤的影响。

• 动眼神经

  支配内直肌，上直肌和下直肌以及下斜肌，并发出纤维至提上睑肌，它还支配瞳孔收缩的副交感纤维。在完全性动眼神经病变时，眼球部分外展，并不能内收、上视与下视，眼睑下垂以及瞳孔反应消失。

• 滑车神经

  支配上斜肌，该神经的病变导致内收眼球，下视不完全。

• 展神经

  该神经病变引起外直肌麻痹，伴受累眼球外展受损。

湿疹的诱发因素复杂，反复发作的原因很多，内外用药不当，或撤的太快，也很容易复发。复发也有内因及外因。

当然，首先第一件事情是要从内部来调控，比方说这个饮食管理，饮食要清淡，积极回避可能引起致敏的物质如高蛋白饮食，还有高糖，饮料，油腻性食品，或者摄入过多的高蛋白质饮食，不容易消化吸收出现腐败过敏。某些不耐受的饮食要回避，不要吃饱。不要熬夜，不要暴晒，缓解压力等，还要进行胃肠的管理，检查胃肠有无炎症感染如胃幽门螺杆菌，胃肠糜烂，溃疡，息肉等，纠正胃肠菌群失调，如便秘，腹泻，大便稀溏等，如果不注意，有这些问题就很容易复发。

还有就是内用药，一般情况下，内服药要在医生指导下根据病情轻重进行调整，很多情况下内服药需要慢慢地减量，也不要突然停掉，有的人很快停了，就因为炎症还存在，没有消除，容易复发。

外用药也要遵循一个原则，积极润肤保湿，根据不用药的特性合理搭配，缓慢减量，激素药物不要突然停，要慢慢减，搭配非激素类抗炎药物如他克莫司软膏，比美莫司软膏，克立鹏罗软膏，艾迪特等，先减激素类药物，再减非激素类药物，慢慢减少搽药次数或频率。如果润肤保湿不到位，减量又急，看到皮损消下去了，也不痒了，就以为好了急于停外用药，就会因局部皮肤的炎症没有完全控制消退而死灰复燃。

平时穿的不要太多，不要过度运动，不要暴晒，如果出现多汗，就有可能刺激干燥的皮肤出现复发。

另外，对花粉过敏的人如果去花粉比较多的地方，在不同季节或不同地域就有可能复发。如果知道自己有这个情况，你就要反季节，反地方而行，这样子就可以减少这种复发的机会。

当然。还有一种方式改善体质，可以通过改善肠道环境，改善肠道免疫功能来减少复发，如补充复合益生菌及益生元。或做肠菌移植等。或者做经络调理，恢复身体的经络平衡，这些都是防止复发的一些重要手段

肠息肉切除后多久复查一次肠镜合适呢？这个是需要根据患者的个人情况进行判断的，如果是单发息肉，切除后病理诊断是炎症性息肉或者是增生性息肉的人群，只需每年做一次肠镜的检查，如果连续两年检查没有复发那么就可以改为每三到五年检查一次。

如果是多发性息肉切除总数超过十个以上的，或者是单个息肉切除后病理诊断为腺瘤的，一般要半年到一年左右就要做一次肠镜的复查，因为多发性的息肉及管状腺瘤都很容易复发，特别是腺瘤，它是与癌变关系最密切的肿瘤性息肉，属于癌前病变，95%以上的肠癌是由腺瘤转变而来，腺瘤又可以细分为管状腺瘤、绒毛状腺瘤和管状绒毛状腺瘤，其中的管状腺瘤癌变率较低，管状绒毛状腺瘤癌变率最高。 一般情况下腺瘤越大，数目越多，底根越宽大，存在时间越长，生长速度越快那癌变几率就越大，目前预防肠息肉最有效的办法就是定期的做肠镜检查，一旦发现息肉不管大小都要及时切除，不能给他长大恶变的机会。