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重庆市铜梁区中医院免疫力低下专家

简介:

重庆市铜梁区中医院始建于1986年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等中医医院。医院环境优美,设备先进,管理规范,技术精湛,专科专病特色显著,中医药特色优势凸显。医院荣获了全国百佳医院、全国文明服务示范医院等多项国家级、省市级荣誉称号。 医院设有28个临床科室,其中骨伤科为国家中医药管理局“十五”“十一五”“十二五”“十三五”重点专科,心病科为国家中医药管理局特色专科,针灸科为国家中医药管理局农村医疗机构针灸理疗康复特色专科。此外,医院还拥有市级博士后科研工作站、国医大师工作室、全国名中医工作室等科研平台。 在重庆市铜梁区中医院,您将享受到专业的医疗服务。以下是一些科室介绍: 1. 骨伤科:拥有资深医生团队,擅长治疗各种骨伤疾病,如骨折、骨关节炎等。 2. 心病科:专注于心血管疾病的诊断和治疗,拥有一支高水平的医疗团队。 3. 针灸科:采用传统针灸技术,结合现代医学,治疗各种疼痛疾病。 4. 脑病科:专注于神经系统疾病的诊疗,如脑梗塞、帕金森病等。 5. 疼痛科:以微创技术为主,治疗各种慢性疼痛。 6. 康复科:致力于患者康复训练,提高生活质量。 7. 肿瘤科:采用中西医结合方法,治疗各种肿瘤疾病。 8. 儿科:针对儿童常见病、多发病进行专业治疗。 9. 耳鼻喉科:专注于耳鼻喉疾病的诊疗,如鼻炎、中耳炎等。 10. 急救部:具备先进的急救设备和技术,为患者提供及时有效的救治。 重庆市铜梁区中医院致力于为广大患者提供优质医疗服务,为您的健康保驾护航。如果您需要了解更多科室信息,请随时联系我们。。

程远宣 主治医师

中西医结合治疗copd,冠心病,失眠,焦虑等疾病

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擅长:中西医结合治疗copd,冠心病,失眠,焦虑等疾病
更多服务

患友问诊

41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
15
2024-11-24 09:52:59
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
26
2024-11-24 09:52:59
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
59
2024-11-24 09:52:59
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
41
2024-11-24 09:52:59
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
37
2024-11-24 09:52:59
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
50
2024-11-24 09:52:59
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
15
2024-11-24 09:52:59
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
51
2024-11-24 09:52:59
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
24
2024-11-24 09:52:59
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
52
2024-11-24 09:52:59

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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