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阳江市妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

阳江市妇幼保健院(又名阳江市儿童医院、阳江市妇产医院、阳江市计划生育服务中心)是一所集保健、医疗、计生、教学、科研、培训及技术指导于一体的三级妇幼保健院,致力于为广大妇女儿童提供优质的医疗服务。医院拥有丰富的医疗资源,设有妇科、产科、儿科、新生儿科、妇女保健科、儿童保健科等多个临床科室。 在阳江市妇幼保健院,妇科是全市领先的专业科室,年分娩量连续多年居阳江市第一。产科作为全市重点科室,提供全面的生产服务。儿科年门诊量居全市前列,新生儿科更是阳江市新生儿转运和救治指导中心,对极低体重儿的护理救治处于全市领先水平。此外,妇保科、儿保科也是全市妇女、儿童保健业务指导中心。 医院引进了先进的医疗设备,如核磁共振、数字化钼靶X线乳腺机、全数字化X线摄影机等,为患者提供精准的诊断和治疗。在阳江市妇幼保健院,患者可以享受到全面、专业的医疗服务。 医院坚持以“以人为本、关爱妇幼”的办院宗旨,全体员工发扬“团结、务实、奉献、创新”的医院精神,秉承“亲情呵护,全程关爱”的服务理念,真心为群众办实事办好事,让群众感到温暖,让患者得到实惠。近年来,阳江市妇幼保健院先后获得多项荣誉称号,赢得了社会各界的一致好评。。

林志兴 副主任医师

成人及儿童急慢性咳嗽,消化系统疾病

好评 100%
接诊量 22
平均等待 -
擅长:成人及儿童急慢性咳嗽,消化系统疾病
更多服务

患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
9
2024-11-28 05:16:51
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
17
2024-11-28 05:16:51
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
30
2024-11-28 05:16:51
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
50
2024-11-28 05:16:51
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
38
2024-11-28 05:16:51
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
38
2024-11-28 05:16:51
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
4
2024-11-28 05:16:51
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
22
2024-11-28 05:16:51
孩子一岁三个月,免疫力低,想了解脾氨肽口服冻干粉的用药安全性。
56
2024-11-28 05:16:51
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
14
2024-11-28 05:16:51

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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