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登封市中医院免疫力低下专家

简介:

登封市中医院,成立于1982年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的现代化中医医院。医院是河南中医药大学、河南科技大学和黄河科技学院的教学医院,2010年荣获“郑州市示范中医院”称号,2018年更是荣登全国县级中医医院500强行列。 医院现有职工1004人,其中正高级职称5名,副高级职称60名,中级职称233名,设有全国基层名老中医药专家传承工作室1个,郑州市名老中医、名中医3名。医院建筑面积55000平方米,开放床位1000张,设有专业科室三十余个,其中临床科室24个。 在临床科室方面,医院拥有国家中医药管理局农村医疗机构中医特色优势重点专科1个,河南省特色中医专科2个,郑州市中医重点学科1个,郑州市特色中医专科5个。这些科室涵盖了内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等多个领域,为患者提供全方位的医疗服务。 医院现有固定资产3.47亿元,设备总值9979万元,包括飞利浦128层螺旋CT、通用1.5T静音磁共振机、飞利浦DR、飞利浦四维彩超、奥林巴斯电子胃肠镜等先进设备。这些设备为医院提供了强大的技术支持,确保了医疗质量。 近年来,登封市中医院与北京301医院、军事医学科学院、中国中医科学院、北京中医药大学、中国老年保健医学研究会、北京空军总医院、河南中医药大学、河南省高血压防治中心、解放军联勤保障988医院(原153医院)等专家团队建立了合作关系;同时与河南中医药大学第一附属医院、第二附属医院(河南省中医院)、第三附属医院,河南省中医研究院、郑州市中心医院、郑州市人民医院、郑州市中医院、齐齐哈尔市中医院等医院建立了协作关系。在专家团队的支持下,医院不断优化医疗资源,提高医疗服务水平。 总之,登封市中医院在临床、教学、科研等方面取得了显著成果,赢得了广大患者的信赖。在这里,您将享受到专业、温馨、贴心的医疗服务。。

李宇峰 主治医师

从事老年病及血液病,擅长中西医内科疾病。

好评 99%
接诊量 82
平均等待 -
擅长:从事老年病及血液病,擅长中西医内科疾病。
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2024-09-16 19:22:41

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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