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重庆市南川区中医医院免疫力低下专家

简介:

重庆市南川区中医医院创建于1980年,前身系1975年成立的南川县中医药研究所。是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的中医医院;承担着西城社区卫生服务中心职能;是重庆三峡医药高等专科学校的教学实习医院;是重庆市中医药行业协会名中医分会副会长单位。医院占地面积近63.5亩,现有职工600余人,床位499张。一期门诊综合楼、二期住院综合楼已投用,三期感染性疾病综合楼已于2022年封顶,预计2023年底投入使用,建成后医院总建筑面积6.21万平方米。医院科室设置齐全:开设针灸科、康复科、普外科、肛肠科、骨伤科等科室。其中针灸科为国家级特色专科、市级中医重点专科,骨伤科为市级特色专科,康复科、骨伤科、肛肠科为市级中医重点专科建设项目。医疗设备不断添置:现拥有西门子aeraXJ1.5T磁共振、64排CT、DSA、GE-E9彩超等大型设备。医院荣获“全国敬老文明号”、重庆市卫生健康系统先进集体、重庆市文明单位、重庆市总工会“工人先锋号”、南川区“担当作为”先进集体等荣誉。医疗辐射范围已扩大至周边武隆、万盛以及贵州北部的道真、正安等地。目前,医院紧紧围绕“中医网络健全,中医特色突出,专科优势明显,西医追赶先进,社区服务到位,健康服务完善”六个定位,秉承“精诚仁和,传承发展”院训,为保障人民身心健康、促进南川卫生健康事业发展而努力。。

患友问诊

49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。患者女性
7
2024-10-03 04:30:53
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?患者女性
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2024-10-03 04:30:53
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。患者女性
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2024-10-03 04:30:53
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。患者女性
50
2024-10-03 04:30:53
男性24岁,尿道痒无分泌物半月,皮肤过敏现象一周前出现,吃药两天后好转,求助医生。患者女性
48
2024-10-03 04:30:53

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
#免疫力低下#提高免疫力#营养不良
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