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汕头大学医学院附属肿瘤医院早老症专家

简介:

汕头大学医学院附属肿瘤医院成立于1994年11月28日,是粤东地区唯一一所集预防、医疗、教学和科研为一体的公立三级肿瘤专科医院,汕头市癌症防治中心。在省、市各级领导的关心支持和李嘉诚先生的鼎力资助下,医院得到快速发展,已成为粤东地区的肿瘤防治中心。医院现开放床位704 张;全院职工共703人,设有放疗科、胸部外科、乳腺外科、腹部外科、头颈外科、妇瘤科、中西结合科、呼吸肿瘤内科、消化肿瘤内科、乳腺肿瘤内科、淋巴瘤与血液肿瘤内科、生物治疗科、泌尿外科、介入治疗科、家庭病床科、重症监护室等30 多个临床和医技科室。医院综合实力位列国内同行先进水平Ø  国家肿瘤学硕士学位授权点(2003年)Ø  国家药物临床试验机构(2005年)Ø  汕头大学医学院临床医学二级学科--肿瘤学博士点和博士后流动站(2012年)Ø  放射肿瘤科专业住院医师规范化培训基地(2016年)Ø  “广东省乳腺癌诊治研究重点实验室”---省内首家(2013年)Ø  广东省“十二五”医学重点学科和第九轮广东省优势重点学科---肿瘤学(2013年)Ø  广东省临床重点学科---肿瘤科、胸外科(2013年)Ø  广东省高水平临床重点专科---肿瘤科(2019年)Ø  汕头市临床重点专科---肿瘤科、胸外科、放疗科、耳鼻咽喉科(2020年)Ø  广东省食管癌研究汕头分中心(2017年)Ø  汕头市肿瘤临床医学研究中心(2019年)Ø  汕头大学医学院甲状腺外科研究中心(2015年)Ø  汕头大学医学院临床药学研究中心(2017年)Ø  汕头大学医学院鼻咽癌研究中心(2019年)Ø  北京大学肿瘤研究中心-食管癌精准防治研究合作联盟汕头分中心(2019年)Ø  广东省首批“癌痛规范化治疗示范病房”及广东省CINV规范化治疗无呕病房---内一科(2016年与2017年)肿瘤特色医疗医疗服务能力:医院长期致力于拓展肿瘤医疗特色业务,开展了大量国际化、多中心、前瞻性的临床试验。积极引进先进的诊疗设备,拥有全球顶尖肿瘤放射治疗系统TrueBeam,以及MRI 3.0T等一批现代化肿瘤诊疗设施。医院采用多学科综合治疗,开展各种肿瘤的规范化综合治疗和研究,提高专科治疗精细化程度,确保每一位患者都能得到规范化、个体化的综合治疗,取得良好的效果。食管癌、鼻咽癌、乳腺癌等潮汕高发常见的肿瘤疗效达国内先进水平,医疗技术水平在粤东地区享有盛誉。 护理服务能力:医院率先在粤东地区开展PICC置管技术,先后开设“静脉导管护理门诊”、“伤口造口护理门诊”、“淋巴水肿门诊”、“临床营养门诊”、“吞咽康复复声门诊”,为患者开展个性化的护理,解决疑难护理问题,同时承担疑难置管的全市会诊任务;作为“汕头市护理学会静脉治疗护理技能培训基地”,并作为汕头市护理学会静脉治疗护理专业委员主委单位,主持汕头市护理学会静疗专委会的各项工作,举办PICC资质认证班和静疗导管班,为培养护理人才提供了良好的学习环境;被授予“汕头市老年护理实践培训基地”,每年协助培养汕头市老年专业护士。广泛的国际交流与合作作为一所定位为国际化研究型肿瘤防治中心的肿瘤专科医院,医院一直重视国际交流和学习。医院长期与斯坦福大学、剑桥大学、波恩大学、密歇根大学、香港大学、香港中文大学、香港理工大学等国际一流的高等院校和肿瘤研究中心保持紧密联系与合作,以食管癌、鼻咽癌、乳腺癌为重点,积极开展国际性、多中心、前瞻性的临床试验和科研合作。积极拓宽出国出境访问学习途径,支持、选派业务骨干出国进修、访问及学术交流。同时,邀请国外知名专家到医院开展学术交流,不断引进新技术、新理念,为提高肿瘤诊治水平起到了积极的促进作用。从2001年开始,承担香港理工大学放射治疗师本科生的临床实习任务,本学科成为国内唯一承担香港放射治疗本科生临床培训教学的单位。医联体建设医院与汕头市及揭阳市多家医院进行多种形式的医联体建设。在专科联盟建设中,先后成立了汕头大学医学院附属肿瘤医院■潮阳区大峰医院肿瘤治疗中心及汕头大学医学院附属肿瘤医院■汕头市第三人民医院肿瘤治疗中心。选派管理骨干常驻,在医疗、护理上进行帮扶,通过技术帮扶和人才培养,全面提高合作医院肿瘤学科医疗、教学及科研等方面的水平;定期到医联体合作医院进行义诊及学术讲座、主持疑难病例的讨论及治疗;建立双向转诊制度,开通绿色通道,为基层医院排忧解难,让老百姓在家门口就能享受优质医疗资源。慈善公益2007年,成立肿瘤诊治专项救助基金,2013年和2016年我院先后成立 “恩倍思” 鼻咽癌专项救助基金和妇女两癌扶贫救助及学术研究发展基金,现统称为“肿瘤诊治专项救助基金”,通过向社会各界募集善款,帮助无力支付医药费的贫困肿瘤病人,为不幸罹患癌症的社会贫弱者排忧解难。此外,医院积极开展院外延续服务,先后成立汕头“新声会”、“造口会”、“伊康会”、“恩倍思”等病友联谊会,通过开展健康讲座、图片展览、义诊、病友联谊等系列活动,为出院患者提供治疗、康复、饮食、心理等全方位的指导和更完善的支持引导,以增强患者与疾病作斗争的信心和勇气,帮助患者实现自我护理、重建生活信心,提高患者生活质量。医院发展目标在汕头市委、市政府及李嘉诚基金会的鼎力支持下,我院已获得易地升级重建建设用地150亩,座落于汕头大学对面的汕大智慧城。医院易地重建项目已被列为广东省发展改革委纳入广东省2018年重点建设项目计划(草案)、汕头市2018年重点建设项目计划及汕头市“十三五”重点发展项目。新医院将以高起点、前瞻性、有特色、国际化的视野进行整体规划,拥有床位1500张,具备PET-CT、MRI、TrueBeam等世界一流诊疗设备,建成专业项目齐全、人才结构合理、技术先进、学术水平高、以乳腺癌、食管癌、鼻咽癌三个专科为重点,以肿瘤学硕士、博士点为人才摇篮的国内一流、国际知名,临床、科研、教学并举的现代化肿瘤防治中心。早老症(儿童早老症)属常染色体隐性遗传病 [3]  ,身体衰老的过程较正常快5至10倍,患者样貌像老人,器官亦很快衰退,造成生理机能下降。病征包括身材瘦小、脱发和较晚长牙,遗传因素,全身,无,无,禁食辛辣刺激性食物,体格检查,。

古松钢 副主任医师

肝胆胰肿瘤手术治疗

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擅长:肝胆胰肿瘤手术治疗
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陈蕾 主任医师

擅长晚期非小细胞肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、难治性淋巴瘤等各种恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗和合理的综合治疗,紧跟时代发展,及时更新肿瘤治疗新方法。可处理内科常见病多发病。

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擅长:擅长晚期非小细胞肺癌、乳腺癌、胃癌、大肠癌、难治性淋巴瘤等各种恶性肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗和合理的综合治疗,紧跟时代发展,及时更新肿瘤治疗新方法。可处理内科常见病多发病。
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许慕明 主任医师

胃肠肿瘤、肝胆胰腺肿瘤规范化治疗、微创外科和围手术期治疗

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擅长:胃肠肿瘤、肝胆胰腺肿瘤规范化治疗、微创外科和围手术期治疗
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李植锋 主治医师

毕业于汕头大学医学院临床医学专业,毕业后从事肿瘤学临床及科研工作10年,擅长呼吸系统肿瘤、淋巴瘤的规范治疗,对其他各类实体瘤也有丰富的诊疗经验,擅长肿瘤化疗、靶向治疗、免疫治疗及晚期姑息治疗,对于临床常见肿瘤治疗相关不良反应的处理、癌痛等临床经验较丰富。

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擅长:毕业于汕头大学医学院临床医学专业,毕业后从事肿瘤学临床及科研工作10年,擅长呼吸系统肿瘤、淋巴瘤的规范治疗,对其他各类实体瘤也有丰富的诊疗经验,擅长肿瘤化疗、靶向治疗、免疫治疗及晚期姑息治疗,对于临床常见肿瘤治疗相关不良反应的处理、癌痛等临床经验较丰富。
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王鑫 主治医师

肺癌,食管癌

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擅长:肺癌,食管癌
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洪宇翔 住院医师

前列腺增生,泌尿系肿瘤,泌尿系结石,泌尿系相关疾病诊治

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擅长:前列腺增生,泌尿系肿瘤,泌尿系结石,泌尿系相关疾病诊治
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患友问诊

30岁女性,近期出现疲劳、头痛、失眠和记忆力下降等症状,可能与生活习惯和压力有关。
48
2024-11-10 06:21:59
35岁女性患者,出现疲劳、头痛和恶心症状,寻求医生帮助确定可能的疾病原因。
37
2024-11-10 06:21:59
患者想了解不同年龄段的健康管理方法,并询问是否有药物可以改善身体不适。
48
2024-11-10 06:21:59
36岁女性,经常熬夜,头顶有白发,想知道如何改善。
39
2024-11-10 06:21:59
35岁女性,近期出现疲劳、头晕等症状,曾服用补血药物效果不佳,想了解可能的疾病原因和治疗方法。
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2024-11-10 06:21:59
56岁患者骨质增生多年,近期无法行走,曾尝试膏药贴无效,寻求治疗方案。
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2024-11-10 06:21:59
35岁患者,青霉素过敏,近期出现疲劳和皮肤红疹,寻求中医诊断和治疗建议。
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2024-11-10 06:21:59
我有白发问题已经两年了,想了解成因和治疗方法。
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2024-11-10 06:21:59
我想了解各个年龄段的人群如何合理补充营养?
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2024-11-10 06:21:59
35岁男性,近期出现头痛、疲劳、失眠和血压升高,寻求在线医疗咨询。
42
2024-11-10 06:21:59

科普文章

早老症是一种无法逆的生理现象,涉及到人体细胞和器官的早期衰老。早老症的成因大致可以分为遗传因素、生活习惯、环境因素和精神压力等方面。

1.遗传因素:在早老症的发生中占据了一定的比例,一些特定的先天性疾病,如普罗杰利亚综合征等,可能导致人体早期衰老。

2.生活习惯:对身体的衰老过程有着至关重要的影响,如长期吸烟、喝酒和不良饮食习惯都可能加速细胞的衰老过程。

3.环境因素:长期受到有害物质的侵袭,如污染、辐射、过度暴露在阳光下等,都有可能诱发人体早期衰老。

4.精神压力:长期处于高压力环境下,会导致身心过度消耗,加大人体衰老速度。此外,早老症还可能由其他因素引起,如长期患有自身免疫性疾病、长期过度使用药物等。

因此,保持健康的生活习惯、提高自身的适应能力、及时就医等有助于预防早老症的发生。

“泪沟”和“鼻基底凹陷”的问题并不是老年人的“专利”,有很多20+岁、30+岁的姑娘也常常会被这两个问题所困扰。
泪沟会让她们看上去很憔悴,充满疲倦感,增加年龄感;鼻基底凹陷会让年纪轻轻的她们早早就有了法令纹,使她们的嘴巴看上去很突!
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术前面部情况

今天分享的这位姑娘也有着同样的问题。小姑娘对自己的外貌并不是很缺乏自信的那种,自我感觉还是不错的,也从来没有想过要对自己的脸“大动干戈”。
虽然鼻子不是很高挺,但从来就没想过要隆鼻。
唯一就是脸上的这“两道沟”让她十分苦恼,眼霜、去皱的护肤品都用过,一点效果都没有。所以,想要通过手术来改善一下。
 
可是姑娘的父母并不支持,姑娘曾想过打玻尿酸来改善,在得知道玻尿酸有可能会导致血管栓塞就放弃了。
在做了很久的功课后,小姑娘决定瞒着父母独自来北京把这两个“悄悄变美”的项目做了,等恢复得差不多了再回家(这是术后老路才知道的)。
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画线设计后,姑娘躺在手术台上

小姑娘的皮肤状态还是不错的,但是泪沟和鼻基底凹陷问题也是十分明显的。当姑娘躺在手术台上,泪沟看上去都不那么明显了,可是鼻基底凹陷问题却一点没有减弱,两道深深的沟,显得嘴很凸。


我给她设计的是“膨体泪沟填充”+“膨体填充鼻基底”,根据小姑娘的面部情况量身雕刻膨体,在经过“负压抽吸”避免感染预处理后,植入到泪沟、鼻基底凹陷处,弥补骨骼上的不足,改善泪沟和鼻基底凹陷问题。
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手术进行中

膨体填充鼻基底:
鼻基底包括“鼻翼基底、鼻孔基底、鼻小柱基底”。
“膨体填充鼻基底”通常是指用膨体来填充鼻翼基底(梨状孔周围),它是不会改变鼻翼、鼻小柱的位置的,只是用膨体弥补上颌的发育不足,改善凹陷的问题,是不会使鼻子变宽、人中变长的,这一点大家可以放心。
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图片来自网络,仅供参考说明

膨体泪沟填充:
膨体泪沟填充是在下睑缘1毫米处做切口,与外切眼袋相同,是在下眼睫毛附近,切口是很隐蔽的,在恢复几乎看不出手术的痕迹。将膨体填充到下眶骨(泪沟凹陷处),就等于是增厚下眶骨,增强下睑的支撑的作用,可以在一定程度上延缓眼部衰老问题的出现。
关于膨体填充泪沟和膨体填充鼻基底,如果你还有什么不懂的问题,都可以添加下面微信,与老路进行沟通了解。
 
术后7天效果对比:


 ​路会个人手术作品展示,盗图必究

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路会个人手术作品展示,盗图必究

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路会个人手术作品展示,盗图必究

膨体泪沟填充、膨体填充鼻基底的手术创伤都是比较小的,一般术后7天就可以拆线了。
小姑娘恢复得还是比较快的,虽然还是有些肿胀,但看着并不是很明显,泪沟改善效果明显。因“鼻基底凹陷”导致的法令纹、嘴凸问题都在一定程度上得到改善。在小姑娘来拆线的时候,明显能感觉到心情不错。


她说本以为最少要恢复10天后才能回家,现在看来可以立刻订机票了,早知道手术是这样的,早就做了,感觉一直是自己吓自己。


关于整形,你们还有哪些疑问?欢迎关注【整形医生路会】,给老路留言,老路都会一一为您解答。

14岁,对于每个人来说,都是花季,不管少男还是少女都显得格外亮眼,青春,活泼,美丽,帅气,这是14岁青少年们的代名词,他们象征着祖国的未来,是祖国的花朵,是祖国的骄傲。

 

 

但是,有一位14岁的少女,却看上去比母亲还要显老,非常让人揪心。究竟在她身上发生了什么?她有可能恢复吗?
 

非正常面容


一般来说,人的衰老并不会发生得很快,是一天一天衰老,随着年纪不断增长,一天比一天变化多一些,直到变成老年人的样子。但是有一位少女患有了一种怪病,让她的面容看起来比50岁的母亲还要老,并且已经前往多家医院希望能够得到治疗,但是效果并不理想。


不仅面容显老,而且声音也显得沧桑,到现今为止,还没有一家医院能够给予少女一个明确的治疗方案和康复办法,让全家人都陷入了焦虑的气氛中,他们希望少女能够得到同龄人的快乐就足以。
 

网友猜测疾病名称


因为家人得不到一个明确的回应,但是希望能够让少女的情况得到治疗,不断地求助,让很多网友看到了他们的情况,有网友猜测,这很有可能是一种叫作:衰老症的情况,就像是基因忽然发生变化而引起的,之前也有过类似的病例和症状。

 

 

患上这种病的人,身体衰老的过程会比正常的人快很多倍,而且器官也会衰退,不仅如此,还有像这位少女一样,声音变化,还有生理机能下降等等的情况还会逐渐发生,而且这种病患者的未来也不容乐观,基本上只能存活几年到20几年。
 

网友们猜测少女的未来


如果真的是患有衰老症,其实也可以称之为:早老症,那少女的存活时间将会不多了,大部分死亡于衰老的疾病,比如老年人常见的心血管疾病等等,暂时对于衰老症还没有比较有效的治疗方法,但是可以用药物进行有针对性的治疗,但是效果并不明显,也不能完全阻止衰老情况的发展。


这种疾病最早被曝光在2004年的时候,这个时候被大家所发现,这是最早的早衰症,全名称之为:早衰症综合征。

 

其实,少女已经来到了这个世界,虽然人生充满无奈,突然基因变异也不可预料,那还存活的这段时间里,尽可能做自己希望做的事,列个梦想清单,好好地去完成。黄泉路上无老少,不管是否患有早衰症,能做的也只能是积极进行有针对性的治疗以及好好地活出自己。


少女对于自己的症状非常苦恼,也很痛苦,因为不仅仅要承受异样的眼光,还不懂为什么妈妈要生下她。不过,既然来到世界上,也要坚强地活下去,希望大家多多给予包容。
 

总而言之,生命很珍贵,不管自己能够存活多久,只要能让自己能够展现出存在的价值,这才是生命曾经降临过世界的真正意义,我来过,我走了,但是我留下了一些值得大家学习,对大家有用的东西,这就是生命存活的意义。

老话说的好,男人四十一枝花。但现代社会快节奏的生活方式,男人顶着来自家庭、工作和社会上的各种压力,身体早早就开始衰老了。今天,我就跟大家讲讲男性提前衰老的7个迹象,如果你占3个以上,就要当心了。
 

男人提前衰老的7大迹象


1、脱发

 

正常情况下,每人每天都会掉70~100根头发,可一旦超过这个数,就是衰老的表现。导致脱发的原因有很多,像年龄增长、营养、负面情绪、饮食油腻、遗传、经常熬夜以及内分泌自身免疫性疾病,都会加速衰老,导致脱发。

 


2、尿线细而无力


都说男人的衰老是从前列腺开始的。尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等等,这些都可能是前列腺发出的衰老警报。


3、眼睛、下肢浮肿


男性的衰老往往伴随着肾功能的下降,特别是40岁后的男人,一旦肾功能下降,就容易出现水钠潴留,引起眼睛、下肢浮肿。


4、腿毛稀少


年轻的男人腿毛浓密,这是荷尔蒙分泌旺盛的表现。但随着年龄的增长,雄性激素分泌下降,加上身体对营养物质的吸收能力下降,腿毛就会逐渐稀少。


5、记忆力下降


研究发现,45岁以后,大脑的记忆力就开始下降。如果长期饱食、不吃早餐、经常吸烟、睡眠不足,甚至蒙头睡觉,都会加速记忆力的下降。


6、身高下降


为什么叫小老头呢?身高缩水是衰老最明显的表现。随着年龄的增加,体内的钙会流失,致使骨骼收缩,就会导致身高缩水。研究发现,40岁时的男性身高会比20岁时下降2%~3%。


7、肌肉减少


肌肉的减少是人体衰老的重要表现。男性在20岁时候的肌肉占40%~50%,等到了70岁,肌肉就只剩下25%。

 


 

多吃这2种东西,衰老就追不上你


1. 吃南瓜子——补充锌元素


锌元素是守护男性健康的重要营养物质。一方面,补充锌元素能保护前列腺,预防前列腺肥大;另一方面,补充锌元素能参与精子的构成和发育,预防男性不育。更重要的是,锌是组成骨骼的重要元素之一,补充锌元素能提高身体对钙的吸收效率,预防骨质疏松。南瓜子里就含有高浓度的锌,男性朋友可多吃。除此之外,富含锌元素的食物还有牡蛎、生蚝、开心果等。
 
2. 吃桑葚——养护血管


桑葚外号“黑色人参”,营养价值非常高。桑葚含有丰富的花青素,是天然的抗氧化剂,能清除身体里的自由基,延缓衰老。
历代医家认为,桑葚乃是桑的精华所结,味甘性寒,入心、肝、肾三经,是药中上品,老少咸宜,男人吃了可补肾固精、女人吃了可养颜抗衰。

很多人都拿枸杞泡水喝,枸杞有延缓衰老的功效,其实大家可以在用豆浆机打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,擅长明目俗称“明眼子”。

煮粥的时候加入枸杞,不要把它和米一起放锅里共煮,要等到米粥等到要出锅的进候,再把洗好的枸杞待放在碗盆当中,然后才一起倒入到锅时的米粥之中。

喜欢喝枸杞泡水的人,要记得水温控制在40度至60度之间,不要用过高温度的水,尽量不要用不锈钢的杯子泡。因为枸杞中的维生素及其他特有元素是不耐高温的,选择这样的温度,是为了保证枸杞中的营养成分不被破坏掉。

#衰老#卵巢早衰#早老症
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      普通卫生巾每片允许带菌总是2000个霉菌,医用级卫生巾必须经过最终消毒处理,不得带霉菌,从根源上有效预防和杜绝了妇科疾病,女人的卫生巾,女性的保护伞

 
     医用级卫生巾采用的是负离子,纳米银,功能芯片能在数分钟内杀死650多种细菌,有效的抗菌,益菌,消炎,止痒,去除异味 医用级别卫生巾全芯体,不反渗,强吸收,不起坨,不断裂,不变形,超薄干爽,很舒适,负离子,纳米银吸收性强,促使体内经血排的更干净,从外到里达到预防感染,降低妇科疾病的一个发病率
 
     医用级卫生巾,纳米银,负离子,吸收速度是普通卫生巾的3倍以上,干爽速度是普通卫生巾的4倍以上,100%无刺激,不过敏
 
     医用卫生巾在外包装上醒目位置标明“医用级”字样,普通卫生巾呢,在外包装上醒目位置是没有标明级别字样。
 
      建议大家量比较大的2到3个小时换一次了。
 
关注营养 关爱健康 健康一生相随
#衰老#老年性黄斑变性#早老症
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说到胶原蛋白,相信大家都不陌生。尤其是比较关注护肤的朋友,对胶原蛋白更是再熟悉不过。

补充胶原蛋白可以使皮肤紧致,富有弹性。随着年龄的增长胶原也变性,体内产生胶原蛋白的能力也会慢慢减弱。容易出现皱纹。而皱纹似乎就意味着苍老,是每个人都不愿意看到的。多吃富含胶原蛋白的食品,可以帮助皮肤细胞持续更新和修复,进而修复皱纹,延缓衰老。

一直以来,银耳与燕窝,红枣等等,都是被推崇的养生佳品。很多人喜欢用银耳用来煲汤,与百合一起煲糖水等,一碗冰糖银耳汤,口感滑润香甜醇美。那么银耳可以补充胶原蛋白吗?其实银耳吃起来黏黏的滑润的东西,只是银耳多糖而已。因此银耳并不能担负起补充胶原蛋白的重任。

银耳多糖是一种可溶性膳食纤维。吃了以后容易有饱足感,可以帮助吸附多余脂肪一起排出体外。有助于减少脂肪的堆积。

每一个人都希望能永葆青春,比同龄人年轻一些。但是又不得不面对“岁月是把杀猪刀”的这一残酷现实。皮肤暗黄皱纹增多身材走样等等,这些烦恼都会不动声色的来临。除了要保持乐观的心态,我们在饮食方面应该注意什么?

黑豆蛋白质含量较高,还含有丰富的维生素E,是最主要的抗氧化剂之一,有延缓皮肤衰老的作用,每天摄入30—50g的豆制品,有助于延缓皮肤衰老。黑豆含有花青素、粗纤维,花青素是一种很强的抗氧化剂,对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用。多吃些富含有花青素的食物,可起到很好的美容护肤功效。纤维素是肠道内最好的垃圾清洁工,具有良好的消化和排泄固体废物的作用。

黑豆的吃法很多,可以做杂粮粥,取黑米、红小豆、黑豆适量,加少量大米和燕麦,慢慢熬成美味又营养的杂粮粥。也有人喜欢在炖鸡或者炖排骨的时候加入黑豆。

#早老症
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1、能缓和燥性,借麸入中,增强健脾、消肿作用

  健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安

2、调整胃肠运动功能

  白术水煎液在正常情况下有兴奋作用

  当肠管受乙酰胆碱作用而处于兴奋状态时,白术呈抑制作用

3、增强机体免疫功能

  白术能显著增强白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。

4、抗应激


  白术具有抗疲劳和增强肾上腺皮质功能的作用。

5、利尿

  具有明显而持久的利尿作用,能促进电解质尤其是钠的排出。不麻醉犬静脉注射白术水煎液,尿量增加 9 倍,作用持续 5 小时;灌胃给药使尿量增加 2-3 倍,作用持续 6-7 小时。白术不影响垂体后叶素的抗利尿作用。白术的利尿作用机制可能与抑制电解质重吸收,增加 Na+、K+、CI-的排泄有关。

6、抑制子宫收缩

  白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。


  7、抗氧化、延缓衰老

  白术有抗氧化作用。能有效抑制脂质过氧化作用,降低组织脂质过氧化物的含量,避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用,可使老龄的肾脏结构有明显改善。

男性作为家里的“顶梁柱”,身上的责任和压力都比女性要大,在生活压力和精神压力的双重打压下,男性的衰老也会提前来临。和女性不同,男人的衰老往往是突然发生的,这或许跟男性朋友平时不太关注身体和脸部的变化所导致的,不过有一点男性和女性是相似的,那就是不想老得太快。

 

 

相比于女性,大部分男性都有一些不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯都是危害身体健康,造成早衰的关键因素。

 

男性不想老的太快,睡前3件事要做好

 

晚餐要少吃

 

很多女性在美食面前,可能更在乎自己的身材,会控制饮食,不让自己摄入过多的热量。而男性一般不太在意,经常吃到撑才停下来,这种饮食方式其实很容易带来肥胖问题,这也是很多身材标准的男性过了30岁就开始发胖,长出啤酒肚的原因。

 

而肥胖是一个人看起来更显老的重要因素,同时,摄入过多脂肪,会给身体造成负担,脂肪无法及时被分解、排出,就会堆积在体内,诱发慢性疾病。晚餐吃太多还会撑大胃部,挤压其他器官;增加消化系统的负担,导致消化不良,影响睡眠质量。所以,晚餐少吃一点,才是健康、科学的饮食方式,也是降低疾病风险的重要方法。

 

睡前不玩手机

 

很多人都有睡前玩手机的习惯,离了手机好像什么也做不成。但是,大家有没有发现,手机越玩越有劲,本来打算10点睡觉的,一不小心就玩到了凌晨。相信许多人都有这样的经历,手机上充斥着各种各样的信息,刺激着我们的大脑神经,让我们保持兴奋。

 

但是玩手机也意味着熬夜,减少了休息的时间,尤其是第二天还要上班,晚上睡得晚,早上起得早,睡眠时间不足,很容易影响一整天的心情和状态,长此以往,甚至会成为健康的隐患。熬夜会加速身体的衰老,使皮肤变差,身体素质下降,更容易被疾病入侵。所以,不想老得太快,就应该放下手机,按时睡觉,保证充足的休息时间,让身体和体内器官得到更好的调整和休养。

 

 

睡前坚持做俯卧撑

 

因为工作比较忙,没什么时间做运动,一想到要花一个多小时做准备、跑步、拉伸等,很多人瞬间就失去了兴趣。但是,生命在于运动这句话不是说着玩的!运动确实可以给我们的身体带来许多好处,俯卧撑作为一项可以锻炼到我们身体多个部位肌肉的运动,不需要花费太多时间,效果也让人满意。

 

男性每天坚持在睡前做30个俯卧撑,可以锻炼肩膀、臂膀和腹部的肌肉,看起来更加强壮有力,也会更有魅力。坚持一段时间,会发现体态也好了很多,人也自信了,身体素质也有所提高。


其实,男性和女性一样,也很在意外表是否年轻,不想衰老提前来临。所以,为了看起来比同龄人更加年轻,男性朋友就要付出一些努力,不仅外表更有魅力了,身体也会感谢你的!

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