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宝应县妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

宝应县妇幼保健院,始建于1953年4月,是一所集保健、医疗、教学、科研于一体的二级甲等妇幼保健院,扬州大学医学院教学医院,江苏省首批妇幼卫生先进县。医院不仅是全县妇女儿童健康的业务指导中心,也是婚前医学检查、孕前优生检查指定单位,在江苏省区县级妇幼保健院综合指标排名中名列前茅。 医院占地面积约13000平方米,开放床位150张,现有在职职工282人,其中卫技人员214人,本科及以上学历132人,中高级职称102人。医院设备先进,拥有乳腺X线机、乳管镜、进口腹腔镜、宫腔镜、利普刀、自凝刀、GEE8四维彩超、进口化学发光仪、全自动生化分析仪、日本富士DR等万元以上设备百余台套。 宝应县妇幼保健院妇科、产科为市级临床重点专科,在妇科肿瘤、宫颈疾病、不孕不育等诊断、治疗方面处于全县领先水平。此外,产科、儿科、乳腺科、生殖健康科、妇女保健科、儿童保健科、口腔保健科等科室颇具特色,在全县及周边地区享有较高声誉。 2013年4月,宝应县妇幼保健院成立全县首家专业产后康复中心,致力于为广大妇女提供全面的产后康复服务。医院坚持科技兴院,以服务对象为中心,营造方便、快捷、优质、高效的服务环境。诊疗环境温馨、优雅,设有门诊叫号系统、自助报告系统,门诊病房综合楼集人性化、智能化、现代化为一体。 宝应县妇幼保健院住院病区安全、私密、温馨、舒适,服务向产前、产后延伸,产前开展了产前筛查、孕前保健和孕期营养指导,产时开展无痛分娩、无保护分娩,产后拓展了产后康复、哺乳质量的监测,同时开展婴儿游泳、婴儿抚触等全方位、多层次的妇幼健康服务。 宝应县妇幼保健院担负着全县母婴保健、计划生育技术基层指导、培训、监管和出生证明签发管理、信息统计等政府职能,同时重点承担、实施农村妇女宫颈癌和乳腺癌免费检查、孕产妇住院分娩补助发放、叶酸增补、预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播、孕前优生检查、避孕药具发放等惠及民生的妇幼重大卫生项目。医院科室齐全,医生数量充足,专家阵容强大,相关疾病诊疗水平领先。欢迎广大患者前来就诊。。

姚亭恺 副主任医师

对小儿常见呼吸系统,肠道疾病诊治有一定的临床经验

好评 99%
接诊量 2.5万
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擅长:对小儿常见呼吸系统,肠道疾病诊治有一定的临床经验
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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