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针灸推拿学院,第三临床医学院病态性肥胖专家

简介:

河南中医药大学第三附属医院始建于1984年,2014年8月被国家中医药管理局批准为三级甲等中医医院,2020年河南省卫生健康委员会同意增加河南省针灸推拿医院名称,2021年被河南省卫生健康委员会批准设立河南中医药大学第三附属医院肛肠病医院。医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的综合性中医医院,是国家中医住院医师规范化培训基地、国家中医药管理局基层常见病、多发病中医药适宜技术推广基地、河南省博士后研发基地、河南省中医养生保健知识推广基地。医院占地面积28879.71平方米,建筑面积69240平方米,开设临床科室32个,病区31个,医技科室9个(药学部、医学检验科、医学影像科、手术室、病理科、输血科、食疗营养科、功能检查科、消毒供应中心),核定床位1500张,实际开放983张。拥有国家中医药管理局重点专科4个(针灸科、肝病科、心血管科、肿瘤科)、重点学科2个(针灸学科、推拿学科);河南省重点中医专科5个(椎间盘病科、骨伤科、肺病科、脑病科、肛肠科);河南省中医专科诊疗中心建设项目4个(针灸科、骨病科、肛肠科、产科生殖),培育项目2个(老年病科、内分泌科)。现有职工1184人,其中卫技人员937人,高级职称195人,中级职称492人,博士、硕士研究生学历353人。汇聚众多名医大家,国医大师2人(李振华、张磊),第一批至第七批全国老中医药专家学术经验继承指导老师31名(石冠卿、李振华、邵经明、娄多峰、赵清理、张磊、庞清治、高体三、蔡福养、郑建民、门成福、侯士良、孙六合、王自平、唐宋、李发枝、袁占盈、刘茂林、刘永业、和贵璋、吕海江、冯明清、王国斌、李庆海、李郑生、庞玉琴、崔应民、张大伟、张国海、许二平、周运峰),国务院和省政府特殊津贴专家5人,中原名医、河南省名中医12人,河南省中医事业终身成就奖8人。拥有张磊国医大师工作室、全国名老中医药专家传承工作室、人类非物质文化遗产针灸针刺手法工作室、河南邵氏针灸流派传承工作室、国家级按摩师技能大师工作室、省级按摩师技能大师工作室共24个。长期以来,医院发挥中医药特色、名老专家优势和优质的中药饮片优势,为中医药传承创新发展工作奠定了坚实的基础。1999年以来,针灸推拿学院、第三附属医院实行“院系合一”的管理模式。2020年针灸推拿学专业成为国家级一流本科专业建设点。现拥有6个学科(针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、影像医学与核医学、中西医结合临床),13个基层教学组织(推拿教研中心、针灸经典教研室、针灸基础教研室、针灸临床/针刀教研室、中医康复教研室、中医内科教研室、中医妇科教研室、中医外科教研室、中医骨伤教研室、内科学教研室、诊断学教研室、科研实验中心、教学实训中心),5个硕士学位授予点(针灸推拿学、中医内科学、中医外科学、影像医学与核医学、中西医结合临床)和2个博士学位授予权的二级学科(针灸推拿学、中医内科学)。共承担各类科研课题301项。其中,国家自然基金12项,国家局基地业务建设课题1项,科技部重大专项合作项目2项,省科技厅课题51项,省中医管理局专项课题127项,省高校科技创新团队2项,省教育厅课题44项。获得国家级教学成果二等奖1项,省部级科技成果奖10项,厅局级科技成果奖50项。近三年,以第一完成单位共发表论文1800篇,论著近220部,已授权发明专利、实用新型专利114项。医院先后成为国家级重点学科单位、河南医疗卫生界服务先进单位、河南省中医医院管理先进单位、河南省文明单位、首批省直医保定点单位、省直基本医疗保险定点医疗机构先进单位、河南省重点学科单位;相继获得河南省先进基层党组织、河南省文化建设工作先进单位、河南省科学普及工作先进单位、河南省卫生计生宣传工作先进集体、河南省“红旗团委”、河南省“人民满意医院”、河南省最具创新力医院、河南省卫生系统安全、维稳等先进集体,省医疗品牌卓越奖、省会最具专业特色的十大优秀医院、郑州市“最负责任感的医院”、河南中医药大学“三育人”先进集体、河南中医药大学文明单位标兵等称号。全院职工始终遵循“质量第一,病人至上”的办院宗旨,秉承“厚德和谐、精术敬业、承古拓新”的院训,贯彻“全心全意为人民健康服务”的理念,努力把我院建设成国内一流的三级甲等中医医院,为保障人民群众的健康做出新的更大的贡献。病态性肥胖指的是体重已经超过一定标准,进入肥胖症阶段,从而被称为病态肥胖,一般是遗传因素引起,也与社会环境因素,运动和心理因素相关,全身,由于没有其他内分泌功能紊乱和代谢性疾病,通过饮食调节和运动治疗即可治愈,严重者可以药物或手术治疗,甲减引起的继发性肥胖,忌烟酒,避免油炸等高热量食品,多吃水煮青菜并且搭配高蛋白质如鸡蛋食用,少食用甜品,少喝碳酸饮料,少吃水果等含糖量高的食物,多吃含有维生素的蔬菜,甲状腺功能检查,体重指数,血糖检查,地塞米松抑制试验,。

龚砚超 副主任医师

阳痿,早泄,肾虚,遗精,滑精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,勃起不坚,肾阴虚、肾阳虚,肾虚壮阳,脾虚、气血不足、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、少精弱精,

好评 99%
接诊量 2927
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,早泄,肾虚,遗精,滑精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,勃起不坚,肾阴虚、肾阳虚,肾虚壮阳,脾虚、气血不足、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、少精弱精,
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王耀锋 副主任医师

擅长治疗阳痿(性高潮障碍,男性备孕,勃起不坚,性欲低,肾虚壮阳);早泄(时间短、射精快);弱精、少精;前列腺炎,性功能障碍,前列腺炎,性传播疾病,泌尿系感染,包皮过长,,前列腺增生 ,精索静脉曲张,泌尿系结石等泌尿科和男科常见疾病和疑难杂症。

好评 99%
接诊量 2.6万
平均等待 1小时
擅长:擅长治疗阳痿(性高潮障碍,男性备孕,勃起不坚,性欲低,肾虚壮阳);早泄(时间短、射精快);弱精、少精;前列腺炎,性功能障碍,前列腺炎,性传播疾病,泌尿系感染,包皮过长,,前列腺增生 ,精索静脉曲张,泌尿系结石等泌尿科和男科常见疾病和疑难杂症。
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李艳春 副主任医师

无精子症、少弱畸精子症、前列腺疾病、性功能障碍。

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擅长:无精子症、少弱畸精子症、前列腺疾病、性功能障碍。
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仝若平 主治医师

擅长:针对男性性功能障碍、阳痿,早泄、泌尿生殖系统疾病、前列腺炎,器官敏感,尿频尿急,尿不尽,阴囊潮湿,尿分叉,有个体化诊疗方案,射精过快、龟头敏感、勃起不坚、中途疲软、射精无力、勃起速度慢、肾虚、肾精,肾气虚,阴虚火旺、脾肾阳虚、肝气郁结、气滞血瘀、湿热下注、下焦湿热、中气不足、湿气重、痰湿、补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,疏肝,降火,脾虚,消食,舌诊,养肝补肾,活血,调理去肝火,气血两虚,补血益气,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,养肝明目,心肾不交,胃火,虚汗,肾气虚,阳气不足,舌苔厚,气阴两虚,肾亏,脾虚,脾肾两虚,体虚多汗,气滞血瘀,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚,心脾两虚,脾阳虚,健脾益肾,脾虚湿甚,养血,气阴两虚,癃闭,痰湿,调理去肝火,补脾,排湿气

好评 99%
接诊量 1.8万
平均等待 15分钟
擅长:擅长:针对男性性功能障碍、阳痿,早泄、泌尿生殖系统疾病、前列腺炎,器官敏感,尿频尿急,尿不尽,阴囊潮湿,尿分叉,有个体化诊疗方案,射精过快、龟头敏感、勃起不坚、中途疲软、射精无力、勃起速度慢、肾虚、肾精,肾气虚,阴虚火旺、脾肾阳虚、肝气郁结、气滞血瘀、湿热下注、下焦湿热、中气不足、湿气重、痰湿、补气养血,祛湿排毒,肾阴虚,疏肝,降火,脾虚,消食,舌诊,养肝补肾,活血,调理去肝火,气血两虚,补血益气,脾胃调理,滋阴降火,脾胃湿热,肝血不足,养肝明目,心肾不交,胃火,虚汗,肾气虚,阳气不足,舌苔厚,气阴两虚,肾亏,脾虚,脾肾两虚,体虚多汗,气滞血瘀,肝胆湿热,体寒,肝肾阴虚,心脾两虚,脾阳虚,健脾益肾,脾虚湿甚,养血,气阴两虚,癃闭,痰湿,调理去肝火,补脾,排湿气
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张佩江 主任医师

运用经方治疗免疫系统、呼吸系统、肝胆脾胃系统等内科疑难杂症,尤以白塞病(狐惑病),干燥综合征,过敏性鼻炎,慢性咽炎,顽固性口腔溃疡,小儿食积、咳嗽、抽动症,免疫力低下引起的反复感冒,咳嗽,哮喘,亚健康调理,痤疮,慢性胃肠炎,反流性胃炎、食管炎,胆囊炎,便秘,失眠,健忘,痛风,三叉神经痛,骨质疏松,前列腺炎,月经病,更年期综合征等疾病。

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擅长:运用经方治疗免疫系统、呼吸系统、肝胆脾胃系统等内科疑难杂症,尤以白塞病(狐惑病),干燥综合征,过敏性鼻炎,慢性咽炎,顽固性口腔溃疡,小儿食积、咳嗽、抽动症,免疫力低下引起的反复感冒,咳嗽,哮喘,亚健康调理,痤疮,慢性胃肠炎,反流性胃炎、食管炎,胆囊炎,便秘,失眠,健忘,痛风,三叉神经痛,骨质疏松,前列腺炎,月经病,更年期综合征等疾病。
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赵瑞钦 副主任医师

中西医结合治疗不孕不育;试管婴儿技术;人工授精技术;对输卵管性不孕、排卵障碍性不孕、多囊卵巢综合征和子宫内膜异位症等引起的不孕、男性或女性免疫性不孕、男性少弱精等精子异常引起的不孕等有专长。

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擅长:中西医结合治疗不孕不育;试管婴儿技术;人工授精技术;对输卵管性不孕、排卵障碍性不孕、多囊卵巢综合征和子宫内膜异位症等引起的不孕、男性或女性免疫性不孕、男性少弱精等精子异常引起的不孕等有专长。
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刘宾 副主任医师

癌症肿瘤、肾炎尿毒症、肝硬化、胃炎、风湿性关节炎、颈椎腰椎病、脚气、痤疮青春痘、内科疑难杂症的治疗

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擅长:癌症肿瘤、肾炎尿毒症、肝硬化、胃炎、风湿性关节炎、颈椎腰椎病、脚气、痤疮青春痘、内科疑难杂症的治疗
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刘世举 副主任医师

待补充

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擅长:待补充
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金培祥 副主任医师

治疗肝胆、脾胃、更年期综合征。

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擅长:治疗肝胆、脾胃、更年期综合征。
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任汉阳 主任医师

临床擅长治疗:气管炎、哮喘、间质性肺炎,肺结核、慢阻肺、肺心病等呼吸科疾病,以及脾胃病、心脑血管疾病、各科肿瘤等疑难杂证。

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平均等待 -
擅长:临床擅长治疗:气管炎、哮喘、间质性肺炎,肺结核、慢阻肺、肺心病等呼吸科疾病,以及脾胃病、心脑血管疾病、各科肿瘤等疑难杂证。
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患友问诊

35岁肥胖者想通过中药改善体质,询问黄芪泡水的效果和日常喝水的建议。
61
2024-11-01 02:16:05
我喝了两天的这个产品,为什么还没有排便?便秘现象严重吗?
19
2024-11-01 02:16:05
我是一名2型糖尿病肥胖成人,想了解盐酸二甲双胍缓释片的用法和注意事项,并且想知道餐前血糖高还是餐后血糖高?
38
2024-11-01 02:16:05
我最近发现自己体重超标,想知道如何减肥。我的身高162厘米,体重140斤,身体健康。
17
2024-11-01 02:16:05
肚子大,湿气重,痰湿,想知道艾贴是否能减肥?
35
2024-11-01 02:16:05
我经常打鼾,想知道有没有什么方法可以改善?
23
2024-11-01 02:16:05
27岁男性,身高174厘米,体重182斤,BMI值为30.1,属于肥胖状态,喜欢吃肉、熬夜、喝啤酒,作息100天严重不规律,想咨询轻身消胖丸的使用问题。患者男性27岁
1
2024-11-01 02:16:05
我想了解司美格鲁肽注射液的用途、副作用和使用方法,尤其是它是否可以帮助我减肥。我的身高是150cm,体重是95斤,BMI指数正常,但我有跑步计划并想知道如何使用这个药。
7
2024-11-01 02:16:05
我想减肥,听说奥利司他胶囊可以帮助减轻体重和维持体重,但我担心它的副作用和适用人群。
65
2024-11-01 02:16:05
我想了解奥利司他胶囊的用法和注意事项,是否适合我这种体重超重的人群?
69
2024-11-01 02:16:05

科普文章

#病态性肥胖
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胖到病态性肥胖的程度,患病的风险就成倍地增加。因为病而胖不是原发性肥胖或者单纯性肥胖,就是病理性肥胖,病理性肥胖有肥胖遗传综合征,比如小胖威利综合征,还有些垂体发生了肿瘤。

#病态性肥胖#肥胖
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肥胖的危害

#病态性肥胖#肥胖病
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2022.3.16

西安医学院附属宝鸡医院减重代谢外科

肥胖,无论男女,自古有之。

 
比如在唐朝,很多女性效仿唐贵妃杨玉环,以胖为美。

杨贵妃是真的胖吗?

非也
杨贵妃按今天的肥胖标准来说,只能是丰腴,也就是超重一点。更何况她是被唐明皇李隆基宠坏才发胖的,在李隆基这个扒灰公公没有抢夺他这个儿媳之前,杨玉环可没有这么胖。
 
因为杨玉环喜欢吃甜食,所以李隆基为讨其欢心,就从全国各地找来美食、甜食给杨玉环吃。
 
所以才有了杜牧的那首“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”
 
常吃荔枝当然身体光泽丰润了。
 
但荔枝饱含糖分,杨贵妃身体也自然变得肥胖了!
 
放在如今,估计很多女性是不愿意像杨玉环那样胖起来的,为啥?

身材苗条了,好看呗!因为大家都知道,胖起来不好,尤其是超重或者超肥胖。

且不说肥胖者是当下新冠状病毒容易感染的敏感人群,但就说肥胖引起的身体危害和各种并发症让大家看着都够害怕的。

肥胖引起的危害如下:

肥胖引起的并发症如下:

如此看来,肥胖真的是一种病。

为什么?
咱们来看一下:
1948年,世界卫生组织(WHO)将肥胖症列入疾病分类名单,ICD编码:E66。
 
肥胖位列WHO十大慢性病首位:
 
1 、单纯性肥胖
 
2 、 糖尿病
 
3 、慢性腰痛
 
4 、 心脏病
 
5 、高血压
 
6、 慢性支气管哮喘
 
7 、 慢性肾功能障碍
 
8、 类风湿性关节炎
 
9 、 原发性骨质疏松
 
10 、僵硬性脊椎
 
肥胖成为一种病的根本原因是基于脂肪组织的慢性代谢性疾病。
肥胖引起的危害如下:
胖成为一种病的 根本原因 基于脂肪组织的 慢性代谢性疾病

 肥胖已占领全世界,北美、欧肥胖已占领全世界,北美、欧洲、巴西、印度、澳大利亚都是重胖区!

 

中国肥胖人数占世界第一,近9000万成人肥胖患者,4320万 胖男 vs 4640万 胖女。

中国各省肥胖与超重比率:

肥胖是如何诊断的呢?

生活中很多人都比较胖,比如

还有

再比如

还有

为什么会发胖呢?

原因很多:

1、基因:

 

2、不良饮食

3、缺乏运动。

4、作息不规律

5、其他:

性别、年龄、职业、环境、药物(激素、避孕药、部分降糖药、抗抑郁药等)、精神因素

.....

当出现身体病态肥胖,发展到最严重的结果就是:肿瘤

知道了肥胖是一种病,按说我们就要减肥,可很多胖友反应:减肥太难了!

为什么会出现减肥太难了呢?

原因在这里:

你采用的是无效减肥方法。

1、减肥药。

肥胖症是无药可救的,到目前为止尚未有长期安全、有效的减肥药问世。

2、针灸 拔罐 埋线...

3、吸脂

肥胖症真正有害的是内脏脂肪,但是吸脂吸掉的是皮下脂肪,而这个皮下脂肪是有益的,所以,吸脂充其量算是整形,没有减肥作用,属于原则性错误。

四、代餐或者酵素?

网上很多辟谣了,代餐就是假饭,和不吃、少吃是一样的,你看几个胖胖靠节食瘦下来的?人体作为复杂精密的调节机器,哪容易被这小儿科骗到?

酵素是个炒作概念产品,如果真有这个东西,也只是一些生物酶,或者就是蛋白或者RNA

但凡有点生物常识的人都知道,酶进到肚子里,立马被胃液肠液灭活消化了

你能相信一种不存在的东西有减肥作用?

所以,只有正确认知肥胖并寻找真正的减肥方法。

如今,在国内减肥效果最好的莫过于减重手术治疗肥胖,其实,各位胖友大可不必对减重手术望而生畏,减重手术只不过是目前医学减重的其中一种方式,而且是最终方式,在选择减重手术之前,减重医生会根据您的BMI指数和您的减重理想要求对您提出合理的医学减重方案,是对您量身打造的,所以,经历了各种花样减肥失败的胖友们务必要注意:千万不要再找其他无效的减肥方法了,一定要走入医院,找真正的减重医生咨询您的减肥方法。

关于医学减重大家可以到正规专业的医疗检重中心咨询,比如西安医学院附属宝鸡医院减重代谢外科,电话0917-3521603。

其实,对于肥胖患者来说,无论减重医生对你推荐哪种医学减重方式,最后的效果都是殊途同归:通过控制并减少您的饮食量的摄入,来干预并促进您达到减肥的目的。

当然,无论哪种医学减重方式,最终都得肥胖患者自己选择,而且要听医生的话,尤其是减重手术,需要给广大胖友提醒的是:

减重手术之后,必须严格控制饮食、规律复查、适量运动,坚持正确的生活方式。

否则,不但减重效果不会好,也面临复胖、糖尿病复发的威胁。

所以

减重手术为你提供减下来的机会

管理则确保减重效果

二者缺一不可!病态肥胖症真正的终结方案是:

 

减重手术为你提供减下来的机会

管理则确保减重效果

二者缺一不可!

#病态性肥胖
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视频简介

 

作者:中日友好医院 普通外科 副主任医师 孟凡强

 

肥胖有以下几种原因:


1、病态肥胖,是由疾病本身导致的,比如甲状腺功能减低、皮质醇增多、垂体瘤;


2、还有大多数全都是单纯性肥胖,单纯肥胖就是吃多了造成的,吃多了可以造成肥胖,人一天需要多少热卡,如果吃进这些热卡补充的热卡比你所需要付出的热卡多,热卡就变成脂肪存储存了,怎么换算,500克的脂肪需要四千五百千卡热量,也就是说如果你每天都在累积,有热量储积的话,你每储积四千五百千卡热量,就变成了一斤脂肪。所以,要注意吃得均衡,还要总量要控制,这样才能保证健康的体型和健康的体质。

#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病#肥胖症
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1.肥胖症主要的危害是可以引起脂肪肝、性早熟。糖尿病、冠心病,高血压等心脑血管疾病的风险也较正常儿童高。
 
   同时肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征,导致白天昏昏欲睡,乏力,学习能力下降,注意力不集中。
 
   肥胖的儿童经常由于体态的原因遭到嘲笑,以至于社会交往不良,会出现自卑、孤独等心理问题。
 
   肥胖也可引起小男孩性腺发育不良,小阴茎,可导致成年后性交障碍、不孕不育等。女孩肥胖可导致月经不调,容易引起多囊卵巢综合征。
 
2.儿童的肥胖是由于机体的能量摄入长期的超过消耗,导致体内脂肪堆积过多所造成,使体重超过一定程度的营养性疾病。
 
 3.肥胖症的原因包括进食过量或过多的高脂肪,高热量的食物,导致能量摄入过多;其次是由于缺乏体力活动和体育锻炼而导致营养消耗的过少;其他还包括遗传因素。一些特殊的代谢遗传性疾病也可以导致肥胖。
 
4.肥胖症的孩子实验室检查可出现甘油三酯,胆固醇含量增高, B超检查可发现脂肪肝。体检时常常发现腹部是膨隆的,可由于皮下脂肪过多,使腹部、臀部及大腿皮肤纤维断裂,出现白色或紫色条纹,女孩胸部可有脂肪堆积,男孩由于大腿内侧和会阴处的脂肪过多,导致阴茎隐匿在脂肪中,容易误诊为阴茎发育不良。
 
5.肥胖症的治疗主要是控制饮食和减少能量的摄入,其次是增加活动量和促进能量的消耗。体重要逐渐的下降,以不影响儿童生长发育为原则,一般不主张药物减肥。
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
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肥胖症已经是我国当今社会最为常见的一类代谢性疾病,肥胖症对人体有很多的危害,如何健康的减肥一直是困扰着人们的一个问题,今天就来为大家提供一些健康减肥的方法。

第一,应该有良好的饮食习惯

  • 避免摄入肥甘厚味的油腻食品、大肉类食品、煎炸类食物以及烧烤类食物。
  • 以清淡饮食为主,多吃绿叶蔬菜配合粗粮。
  • 养成良好的饮食习惯,定时定点进餐,避免饥一顿、饱一顿。
  • 不要多吃油腻食品和辛辣刺激性食物。

第二,应该有良好的运动习惯

  • 多做有氧的运动来消耗体能和热量。
  • 平时的日常生活中可以多做一些有氧的运动,如:游泳、爬山、跳绳、转呼啦圈、慢跑、蹬自行车、打太极拳、练气功等。
  • 坚持下去,相信肥胖会得到改善。

第三,应该有良好的生活习惯

  • 脱离不良的生活方式,如:吸烟、饮酒、熬夜、加班、应酬等。
  • 逐步地改善身体的状态及提高身体的机能。
  • 这是减肥最有效、最健康的方法。
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
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肥胖症是临床上比较常见的代谢类疾病之一,肥胖症的发生往往与饮食不规律或者营养过盛以及内分泌失调、情绪焦虑等因素有关,肥胖症对人体的危害也非常的大,包括会加重心血管系统疾病、糖尿病、代谢综合征、内分泌紊乱、高血压、血脂异常等等。对于预防肥胖症的发生是非常重要的,那么,如何预防肥胖症是广大群众所关心的问题,今天就来为大家分析一下如何预防肥胖症?

第一,应该有良好的饮食习惯

  • 良好的饮食习惯是避免肥胖症发生的主要方法之一
  • 在平时的日常生活中主要是以清淡饮食为主
  • 可以多吃一些像:大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、油麦菜、秋葵、木耳这样的蔬菜
  • 避免摄入一些肥甘厚味的油腻食品,烧烤类食品,煎炸类食品,含有激素的食品以及街边的一些垃圾小食品等
  • 在主食方面吃细粮的同时应该多吃一些粗粮相互搭配为宜

第二,应该有规律的运动习惯

  • 规律的运动能消耗体内的热量,从而改善皮下脂肪的堆积而减轻体重,从而控制肥胖症继续进展
  • 在临床上有很多有氧运动都适合预防肥胖症,如:游泳、跑步、健身、举哑铃,登山、蹬自行车、跳绳等
  • 都可以控制体重的增加从而预防肥胖的发生

第三,缓解压力改善不良的情绪是预防肥胖症主要的方法之一

  • 压力大也是肥胖症发生的一个主要原因
  • 应该保持心情舒畅,不要过于激动和焦虑以及烦躁
  • 睡前可听一些轻音乐来缓解一天的疲惫和压力,可以做一些穴位的按摩如:安眠穴、足三里穴、合谷穴、太冲穴等部位的按摩都能够有效地缓解压力从而预防肥胖继续进展
#病态性肥胖#局部肥胖#肥胖病
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肥胖症已经是当今社会最为常见的一类慢性疾病,肥胖的人群会对身体产生多种危害,而且非常容易引起糖尿病,冠心病,高血压,脑梗死,胆结石,心脑血管系统疾病等等。随着我国经济社会逐渐的发达,肥胖症已经悄悄地威胁到人民的健康乃至于生命的危险,是当今社会最常见的"富贵病",并且严重的肥胖症会对人们的生活、工作和学习都带来很大的困难!

目前对于肥胖症的治疗有多种方法,其中药物口服和手术治疗是最为有效的方法,对于手术治疗肥胖症是治疗极为重度肥胖症的患者疗效较好,当重度肥胖的患者接受手术治疗之后,体重会明显的下降,身体的健康状况也会得到改善,生活品质不断的提高,并且能够降低死亡率,是一种不错的选择。

目前手术治疗肥胖症大致有三种最基本的方法:

  • 胃部的束缚术:这种方法主要是用医用的带子把胃栓起来,让食物很难进到胃里吸收从而减轻体重。
  • 胃转流术:这种手术的方法就是把食管直接和肠子连接在一起,让食物不通过胃部的过程,直接进入到肠道排出体外从而减轻吸收造成的脂肪堆积而起到减重的作用。
  • 胃袖状切除术:这种方法主要是沿着胃的纵轴把胃大部分切除,从而减少食物在胃中消化吸收的空间,往往临床上都是通过腹腔镜的方式进行这种手术的操作,相对来说比较安全,对人体的伤害较小并且能够起到较好的减肥效果。

运动是肥胖的基础治疗之一,它更重要的意义在于减肥成果的巩固和维持,而单纯依赖运动减肥常常无法成功。运动形式有全身运动和增强肌力的静态运动。全身运动可促进体脂动用,增加组织血流量和增强心肺功能作用。静态运动则有增强肌力,防止瘦组织块丢失,提高胰岛素敏感性的作用。运动量以运动强度和运动持续时间的乘积来表示。使用计步器等工具可使病人直接量化运动量的增加程度,调整生活方式,将某种形式的运动固化为日常生活的必须环节。

对于部分肥胖程度或肥胖相关疾病程度较重,反复采用其他治疗手段失败的患者,在一定条件下可考虑手术治疗。目前标准术式有四种:胃旁路术,胃袖状切除术,胃绑带术,胆胰分流并十二指肠转位术。手术治疗必须与饮食、运动等手段相结合,需在术后进行密切随访。

 

行为疗法的目的和要点是激发患者的治疗欲望,使之进入治疗状态。体重减轻10%并长期维持,就可达到一定程度改善肥胖带来的合并症的目标,应避免对减重幅度的过高要求。行为疗法结合饮食运动疗法,尤为适合青少年肥胖人群。
总之,治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主,必要时辅以药物治疗,部分病人适用手术治疗。必须使病人明确肥胖的危害性,自觉地长期坚持饮食控制及体育锻炼,儿童少年控制饮食时必须考虑满足其生长发育所需,尽量避免用减肥药物。

目前研究表明,糖尿病、高血压、血脂紊乱的患者,体重下降5%~15%可以起到降糖、降压、降脂的作用。脂肪性肝炎的患者减重10%~40%,有降低炎症水平和减少纤维化的作用。通过饮食疗法,科学合理减重,这是首选。

饮食疗法的原则在于限制每日摄入的总热量,使其低于消耗量。根据能量的限制程度,将其分为绝食疗法,极低能量疗法和低能量疗法。极低能量饮食指每日摄入能量在3360kj以下,低能量饮食指每日摄能3360~6300kj之间,绝食疗法目前很少用。

 

每月减轻1000—2000g即可,长期坚持就能渐渐达到正常标准体重。食物中要保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白,脂肪摄入量应严格限制,尤其是动物性脂肪,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留。随着体重的下降,由于代谢率的下降,减重速度可能放缓。
划重点:单纯改善饮食中的营养素配比而不减少摄入的总热量,很难达到减重目的。掌握食物热量的计算,得到定期的鼓励和提醒,寻找同伴并互相监督,均有助于饮食疗法的长期坚持,进而达到理想的减肥目标。
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