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滨州医学院附属医院无棣医院眼疲劳专家

简介:

无棣县人民医院始建于1950年,原址在无棣县城西关。1958年冬,无棣与阳信县合并为无棣县,医院改称为无棣县第一人民医院。1960年医院迁于棣新一路6号。1961年,阳信县析出,医院复名为无棣县人民医院。1998年12月,按照县委决定,无棣县人民医院兼并了无棣县中医院,2005年1月1日与滨州医学院附属医院合并后,又称滨州医学院附属医院无棣医院。2010年11月18日,无棣县医院新院区正式启用,新院区位于无棣县城新区腾达大街。2013年3月起医院回归无棣县管理。无棣县人民医院是一所县级综合医院,是全省首批、全市第一家二级甲等医院,是全市唯一一家获得国家卫生系统先进集体的医疗卫生单位。是全县医疗、教学、科研和健康教育中心。拥有职工722人,其中正高职称20人,副高职称59人,中级职称205人。医院总占地面积34.6万平方米,建筑面积17.1万平方米,开放床位600张。科室门类齐全、技术力量雄厚、医疗设备先进、就医流程便捷、工作环境优美。在骨科、普外肛肠科、呼吸与重症医学科、肿瘤多学科综合治疗、微创治疗中心、介入治疗中心、血液透析中心等重点专科建设方面取得了突出成效。普外肛肠科为滨州市医学领先学科,骨科、呼吸与重症医学科为无棣县重点学科。先后成功开展了微创治疗、介入治疗、手足再造、心脏起搏器的安装、重度复合伤救治、极低体重儿的治疗等700多项难度较大的技术项目。完成科技成果400多项,在国家省级正式医学杂志发表论文5000多篇。2014年6月,无棣县人民医院以优异的成绩通过二级甲等医院复审。先后被国家人事部、国家卫生部、国家中医药管理局等部门授予了全国卫生系统先进集体、二级甲等医院、爱婴医院、爱心医院、全省行业作风民主评议先进集体、全省医疗质量管理效益年活动先进集体、齐鲁晚报读者健康节最具公信力医院、滨州市最佳综合性医院等100多项光荣称号。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

孟庆辉 主治医师

全科,常见病诊疗。

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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