黑河市第一人民医院，始建于1945年，是一所综合性三级医院，担负着黑河市区及毗邻市县170多万人口的医疗、预防、保健、科研、教学、康复等任务。医院设有职能科室17个，临床、医技科室37个，其中骨科为省级重点专科，普通外科、神经内科、麻醉科、妇产科、微创外科为市级重点专科。针对腰扭伤这一疾病，我院拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面、高效的治疗服务。我院秉承“以人为本、以患者为中心”的服务理念，致力于为广大患者提供优质的医疗服务，让患者重获健康。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。