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包头市第四医院脾虚专家

简介:

包头市第四医院始建于1958年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级综合医院。占地面积31606平方米,建筑面积7万平方米。编制床位数550张,开放床位近796张。现有职工1146人,专业技术人员986人,其中高级职称320人,研究生116人;设30个临床科室、7个医技科室、23个行政职能科室。2017年成为包头医学院附属包头市第四医院、包头医学院儿科临床医学院,成立包头医学院儿科学研究所。配置了西门子原装进口全球首创高端开源CT-SOMATOMForceCT,高端3.0T磁共振成像系统MAGNETOMSkyra、飞利浦64排CT、飞利浦1.5T核磁、西门子全数字化通用型平板血管造影系统、西门子移动式摄影X射线机、西门子多功能数字平板胃肠机、西门子数字化X射线摄影系统、美国贝克曼库尔特PP自动化流水线、全自动生化分析仪、腹腔镜、关节镜、宫腔镜、鼻窦镜、电子胃镜、十二指肠镜、彩色多普勒超声诊断仪、数字减影X机、DR、中心监护仪、肺功能测定仪、多种康复设备,基本满足临床及科研工作的需求。包头市第四医院儿科是自治区医疗卫生重点学科、包头市临床医学重点学科和包头市医疗卫生领先学科;新生儿科是包头市医疗卫生重点学科;儿童骨科、康复医学科是包头市医疗卫生重点培育学科。医院以儿科、骨科为传统优势学科,其它学科均衡发展,在儿内科、儿外科、小儿骨科、小儿耳鼻喉科、儿科中医治疗,脑瘫儿童康复、骨性创伤治疗、椎间孔镜技术、关节置换、关节镜微创治疗等方面具有较强的技术优势。曾完成了自治区首例断肢再植手术,在自治区范围内较早开展了心脏介入技术。近年来,包头市第四医院先后被评为全国首批百姓放心示范医院、全国爱婴医院、自治区级“基层服务型党组织”示范点、自治区文明单位标兵、内蒙古自治区平安医院示范单位、全区窗口行业“文明杯”规范化服务竞赛活动百佳文明服务单位、内蒙古百姓口碑金奖单位、卫生应急规范单位、2018年护理质量提灯奖、内蒙古自治区十佳志愿服务组织、2019年度全区卫生信息化新技术推广应用先进单位、2020年内蒙古自治区“标杆医院”称号、全国医院医疗保险服务规范先进单位。预约就诊服务获得了2016年“进一步改善医疗服务行动计划第二季全国医院擂台赛”优化诊区设施布局十大人气案例奖。儿科优质护理服务获2018年“进一步改善医疗服务行动计划第四季全国医院擂台赛”华北赛区第三名。2019年改善医疗服务行动计划全国擂台赛中收获北部赛区“人气案例奖”2个。2020年改善医疗服务行动计划全国擂台赛中斩获“全国最佳组织奖”、“全国最具价值案例奖”及北部赛区“人气案例奖”7个,“优秀案例奖”3个,“最佳表现奖”2个。多年来,与北京儿童医院、北京军区总医院附属八一儿童医院在专业发展、人才培养、学术交流、双向转诊、远程会诊等方面形成密切的协作关系,成为北京儿童医院京蒙对口支援对象,北京儿童医院集团技术指导医院、北京八一儿童医院协作医院、北京安贞医院先心病三级筛查基地。建立北京儿童医院和北京八一儿童医院博士工作站,建立区域性儿科医疗联盟。连续十二年承办北京八一儿科包头论坛。根据《内蒙古自治区卫生厅关于同意设置包头市儿童医院的批复》(内卫医政字〔2013〕192号)和《包头市区域卫生规划和机构设置规划(2014-2017年)》(包府发〔2014〕97号)精神,对市第四医院规模设置进行整体规划,以“大专科、强综合”的模式新建市儿童医院,增挂包头市儿童医院的牌子。新建包头市儿童医院总占地面积为32286㎡,工程总建筑面积119195㎡,其中,地上总建筑面积98718㎡,地下总建筑面积20477㎡。建成后,院区总床位数将达到800床。分二期工程完成。一期在院区东北侧建设医技病房楼,工程总建筑面积38771㎡,其中地上面积32535㎡,地下面积6236㎡。2015年11月3日正式开工,2018年7月投入使用。二期病房楼总建筑面积80424㎡,包括17层病房楼和5层门诊医技楼,地上17层,地下2层。其中地上面积66183㎡,地下面积14241㎡。。

周学东 住院医师

中西医执业医师 康复治疗师 国家二级心里咨询师 运用中医经方治疗儿科呼吸与消化系统疾病!妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、绝经前后综合征及高血压、糖尿病、脑中风后遗症的中药调理! 应用现代康复治疗技术,治疗骨折术后功能障碍、运动损伤术后功能障碍、髋膝关节置换术后功能障碍、儿童内外八字脚,平足、下肢力线评估与治疗、青少年脊柱侧弯、姿势与体态评估与治疗、产后骨盆评估与治疗。

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擅长:中西医执业医师 康复治疗师 国家二级心里咨询师 运用中医经方治疗儿科呼吸与消化系统疾病!妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、绝经前后综合征及高血压、糖尿病、脑中风后遗症的中药调理! 应用现代康复治疗技术,治疗骨折术后功能障碍、运动损伤术后功能障碍、髋膝关节置换术后功能障碍、儿童内外八字脚,平足、下肢力线评估与治疗、青少年脊柱侧弯、姿势与体态评估与治疗、产后骨盆评估与治疗。
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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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