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渭南市精神卫生中心多梦专家

简介:

渭南市精神卫生中心位于渭南市高新区良田街东段,是一所以治疗精神心理疾病为主的专科医院,是全市医保、合疗定点医院。医院创建于上世纪七十年代,总占地18余亩,现拥有业务用房26400平米,职工235人,医院设置病床500余张,年门诊诊治46000余人次,年住院3300余人次。中心设有十个重点科室:医学心理科、癫痫科、心理咨询科、睡眠诊疗科、康复理疗科、健康教育科、临床教学科、临床科研科、残疾鉴定科、司法鉴定科;七大保健单元:男保健单元、女保健单元、心身保健单元、特需保健单元、康复保健单元、睡眠调理保健单元、临床心理保健单元;四个项目办:全国重性精神疾病防治示范项目办及全市重性精神疾病防治技术指导和管理办;全国农村地区癫痫防治项目办及全市癫痫防治管理技术指导办;渭南市、韩城市残联医疗救助项目办;国家残联维思通集善援助项目办。四个中心:渭南市睡眠障碍诊疗中心、渭南市心理咨询中心、渭南市青少年心理辅导中心、渭南市精神残疾智力残疾康复指导中心。多年来,中心一直承担着全市医保、合疗定点医疗任务。自2013年以来,中心先后又被确定为临渭区城乡医疗救助一站式结算单位、渭南市城乡医疗救助(农村五保户、低保户、城市低保户)一站式结算单位、临潼区、蓝田县合疗定点医院。目前,临渭区合疗住院直报比例为75%,渭南市其它县市合疗住院直报比例为65%,全市门诊慢性病报销比例为65%,蓝田、临潼合疗住院直报比例分别为75%、70%,门诊慢性病直报均为65%。为了提高医疗质量,强化内涵建设,中心先后选派医务人员前往湖北沙市精神病院、湖南湘雅二院、北京市安定医院、北京回龙观医院、北大六院、上海市精神卫生中心、四川华西医科大学、西安西京医院、唐都医院、西安交大第一附属医院、西安市精神卫生中心等地的专科医院及高等院校进修学习,同时,还选派医护人员在市级综合医院急诊科、内科轮训。近三年来,中心先后引进了本科生13名、研究生2名(1名临床精神医学研究生和1名临床心理学研究生),为临床业务向纵深发展提供了人力资源保障。通过多层次、多方位业务培训,医务人员的专业技能和综合实力不断提高,中心的人才梯队建设不断完善,业务范围不断扩大、诊疗实力不断壮大。2011年中心被中国医师协会授予“精神科医师星火燎原奖”。随着全社会对精神卫生工作的日益重视,渭南市精神卫生事业也得到了长足的发展。医院决心以超前的思维、创新的精神、优质的服务、务实的作风,同心同德,共同为创建东府一流精神心理专科医院而不懈努力,欢迎广大朋友垂询!。

韩宁 主治医师

专业特长:儿童、青少年精神心理因素所致的情绪、行为和人格方面的心理干预以及各种精神心理因素所致的睡眠障碍、焦虑抑郁、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症诊断和治疗。

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擅长:专业特长:儿童、青少年精神心理因素所致的情绪、行为和人格方面的心理干预以及各种精神心理因素所致的睡眠障碍、焦虑抑郁、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症诊断和治疗。
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王渭华 副主任医师

待完善

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擅长:待完善
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柯巧妮 副主任医师

青少年、老年人睡眠障碍;失眠症的CBT-I治疗及药物治疗;焦虑症 抑郁症诊断与治疗

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擅长:青少年、老年人睡眠障碍;失眠症的CBT-I治疗及药物治疗;焦虑症 抑郁症诊断与治疗
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范红 住院医师

本人长期从事精神卫生工作,擅长失眠,焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,神经症,精神分裂症等精神科常见疾病的诊治

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擅长:本人长期从事精神卫生工作,擅长失眠,焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,神经症,精神分裂症等精神科常见疾病的诊治
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患友问诊

头晕多梦,手淫后晕倒,尿频,怀疑肾虚。
53
2024-11-14 02:28:18
失眠多梦,想咨询可否用药治疗。
43
2024-11-14 02:28:18
晚上多梦,想了解茶叶保健对男性问题是否有帮助。
36
2024-11-14 02:28:18
多梦、早醒、乏力,入睡困难,眼不舒服,无其他药物使用史。
5
2024-11-14 02:28:18
失眠多梦,早晨起床舌头有齿痕,心慌。
3
2024-11-14 02:28:18
30岁患者血红蛋白低,出现头晕眼花和多梦症状。
37
2024-11-14 02:28:18
48岁男性,主诉睡眠质量差,经常做梦。
32
2024-11-14 02:28:18
42岁女性,掉头发,每晚做梦,脸上长斑,疑似气血不足。
41
2024-11-14 02:28:18
失眠一年多,梦多,脂肪肝患者。
55
2024-11-14 02:28:18
40岁男性,尿黄,晚上易做梦
60
2024-11-14 02:28:18

科普文章

#多梦#神经衰弱
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如果神经衰弱多梦患者在异相睡眠时(即有梦境时)被惊醒,他就能清晰地回忆自己的梦境。如果做梦后不在当时被惊醒,随着睡眠周期的转换,逐渐进入正相睡眠,而梦境就不能再被记忆了。因此,人如果经常被梦境所惊醒,他就会有多次梦的记忆,就会觉得梦特别多。如果此人整夜睡眠很好,睡眠周期自然变换,而清晨也是从正相睡眠中醒来的,自然就觉得没有什么梦了。

因此,做梦是件极普通的事,不论健康人、生病人,不论大人,小孩都会做梦,只是有的人不去注意它,醒来就忘掉了,而有的人很注意它,醒来后有意识地进行回忆,于是梦境就更清晰了。

总之,神经衰弱多梦不要过于在意,更不要因此而产生焦虑、恐慌的情绪,以免加重病情。神经衰弱患者要想摆脱多梦的困扰,就要积极进行心理治疗,早日治愈神经衰弱,从根本上解决问题。

如果你曾经住过集体宿舍,多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句,有的人就像在跟人聊天。

 

这些梦话千奇百怪,有的还会逗得我们捧腹大笑,还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢?如果我们出现了说梦话的情况,要怎么做才能有效缓解呢?

 

 

睡觉时,为什么有的人会说梦话,而有的人不说?不妨一看

 

我们之所以会说梦话,是因为人体进入睡眠之后,身体的各个器官都进入了休整的状态,连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。

 

但是在白天较为劳累,或者是精神很紧张的情况下,我们就不能完全抑制住这些脑细胞,这时它们就像一群调皮的孩子,自己悄悄活动开了。

 

 

在这些脑细胞的活动之下,我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃,我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象,我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。


虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响,但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢?

 

临睡之前放松身心

 

不管白天的工作多么让我们头疼,不管生活有多少需要我们处理的棘手事,临睡之前,我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了,不如好好睡一觉,养精蓄锐之后,说不定我们就能想到绝佳的解决办法。

 

所以这时,我们要放松身心,睡觉之前看看自己喜爱的书,听几首轻快的音乐,心情好了,自然不会常常说梦话。


临睡前泡泡脚

 

站在中医的角度看,他们认为人之所以会在睡梦中呓语,是肝火旺盛,五行失调导致的。所以想要解决这个问题,首先应该调理好身体,因此每天晚上泡脚是非常有必要的。

 

把脚放在温热的水中,不仅可以刺激脚底的穴位,让我们睡得更好,还能促进血液流动,让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是,泡过脚之后,肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话,不妨试试在睡前泡泡脚。


下面我们再来解答一个大家比较关心的问题,别人在说梦话的时候,我们可以叫醒他吗?

 

如果没有发生什么紧急的事情,一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话,不仅会让他们觉得尴尬,还会严重打扰别人休息。

 

如果你身边有爱说梦话的朋友,一定不要去嘲笑他,也不要反复提到说梦话的事,他们只是太过劳累或者是太紧张了。


先小到大,你有说过梦话吗?遇到这样的情况,你是不是会觉得非常尴尬?其实这是非常正常的生理现象,只要我们每天坚持泡脚,做到身心放松之后再入睡,说梦话的情况一定可以慢慢消失。

你知道你什么时候最富有吗?答案是做梦的时候,因为梦里真的什么都有。

有人在梦里一夜暴富,有人在梦里追到男神,还有人在梦里尿了床......

局长认为,梦是世界上最神秘的东西之一。

 

关于梦,大家肯定也有很多疑问:


“我为什么会做梦?”

“我总是做梦,是不是睡眠不好?”

“梦是不是有什么暗示?”

......

如果你也有上面这些疑问,那么下面这5个关于做梦的真相,你一定要了解。

 


我们为什么会做梦?


实不相瞒, “人为什么会做梦”这个问题学界至今都没研究出一个定论。


现代脑科学家认为做梦的原因可能有4个:

 

  • 大脑在清理白天记忆时产生的副产品;

  • 睡梦中随机脑电波带来的无意义结果;

  • 为了防止睡着时太无聊而播放的动画片;

  • 身体受到外界刺激后大脑对此作出解读。

     

 

也就是说我们为什么做梦,做什么梦,全靠大脑随机安排。

 

睡眠质量不好会经常做梦?


局长有时候和朋友讨论前天晚上的梦,然后发现有的人梦境精彩得宛如连续剧,而有些人几乎从不做梦。


这时候就有人会说,经常做梦说明睡眠质量不好,不做梦是好事。

Ummm……

 

其实吧,睡眠质量和做不做梦真没太大关系,不论你晚上做不做梦,只要能安稳地一觉睡到天亮,就是好的睡眠。


毕竟每个人每天睡着之后都会做梦,说自己不做梦的,只是不记得做过梦而已。

有学者认为,在熟睡中大脑的记忆功能和运动功能一样会被关掉,只有快醒来的时候大脑功能逐渐恢复了,才会记得做过的梦。


也有学者认为,我们的梦储存在记忆中,只是一般没办法取出来,只有偶尔会突然想起自己曾经做过的梦。


总之,记不记得自己的梦都很正常,不必因此担心。

 


有些梦是不是有特殊意义?


自古以来,就流传着各种对梦的解析,不同的梦有不同的意义。比如:

 

“梦到掉牙齿预示着健康出了问题”

“梦到蛇代表性生活方面不理想”

“梦见发大洪水是兴旺之兆”等等,

 

不少人对此深信不疑。


事实上,1977年的一项研究发现,做梦可能有治愈创伤、整合记忆、帮助思考的功能,但绝对没有预示未来的作用,所以网上各种版本的解梦不必太当真。


总是做噩梦意味着你的身体可能出现了一些问题


虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义,或是对人生的某种暗示,但如果你经常做噩梦,那就要注意了。


压力太大


经常出现的噩梦,可能是因为最近精神压力太大了。

 

没钱、肥胖、单身、脱发......


可以说每一个都是噩梦。

有研究表明,精神方面的因素约占噩梦直接诱因的60%,所以,如果你最近总是做噩梦,可能就暗示你需要减压了。

 

身体病了

 

感冒、睡眠障碍、药物摄入及其他疾病,也会让人多一些噩梦。

 

如果你常常做噩梦,但又没感觉最近压力山大,就需要找医生帮助你寻找诱因;如果是由于药物的副作用,就需要重新考虑你的用药。

 

 

为什么有些场景好像梦里就见过?

还有不少人有过这样的经历,现实中的场景好像早就在梦里经历过一遍。


有人会用前世、轮回、神迹,来解释这种神奇的既视感。

 

然而一种假说认为,之所以会出现既视感,是负责产生记忆的大脑线路短路了,这使得我们误以为刚发生的新鲜事在梦里就出现过。

总之,做梦是一件很神奇的事情。

 

梦境五花八门,光怪陆离,以上的梦境体验,你是否都经历过呢?

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