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兴平市人民医院脾虚专家

简介:

兴平市人民医院始建于1958年,经过近半个世纪的发展,现已成为一所集医疗,教学,科研,预防,急救于一体的非赢利性综合医院,并荣获国家”爱婴医院”,“二级甲等医院”,陕西省“文明单位”、“先进单位”、“花园式单位”。兴平市人民医院拥有高级职称专家教授20人,中级职称80多人。形成“院有专科,科有特色,人有专长”的高中级专业技术队伍,开设病床280张。在以内科.外科为“龙头”优势的基础上.相继发展了眼科,耳鼻喉科,口腔,骨伤,泌尿,脑外,神内,心脑血管病的重点特色专科,其诊断,治疗水平在本地区处领先地位,特别是近年来医院投资一千多万元,增加了现代化设备,购置了德国西门子螺旋CT机,C型臂K光机,美国库尔特全自动血球计数仪,三维彩色B超,全自动生化分析仪,眼压计等60多台(件)。并更新了一批常规检查治疗设备。成立了介入治疗中心、眼病治疗中心、皮肤泌尿中心、康复中心、急救中心、法医创伤急救中心、血液净化中心、医学继续教育中心。医院综合实力得到了进一步的提高,从根本上解决了广大患者各种疾病的诊断和治疗。。

杨队 主治医师

擅长运用针灸、中药治疗偏瘫、语言障碍、吞咽困难、截瘫、面瘫、面肌痉挛、头颈肩腰肢疼痛、肢体麻木、咳喘、胃肠病、心悸、失眠、眩晕、耳鸣、口腔溃疡、痤疮、荨麻疹、带状疱疹、鼻炎、痛经、月经不调、带下病、不孕不育、前列腺增生症、亚健康、肿瘤术后恢复等。

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擅长:擅长运用针灸、中药治疗偏瘫、语言障碍、吞咽困难、截瘫、面瘫、面肌痉挛、头颈肩腰肢疼痛、肢体麻木、咳喘、胃肠病、心悸、失眠、眩晕、耳鸣、口腔溃疡、痤疮、荨麻疹、带状疱疹、鼻炎、痛经、月经不调、带下病、不孕不育、前列腺增生症、亚健康、肿瘤术后恢复等。
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鲁娟 副主任医师

待补充

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擅长:待补充
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患友问诊

患者感到疲劳,怀疑是脾虚引起,寻求调理建议。
70
2024-11-05 16:43:30
舌苔白裂纹,牙齿有印,大便不干净,没力气三个月。
13
2024-11-05 16:43:30
24岁患者舌臭齿痕,伴有便秘和咽喉肿痛,服用栀子金花丸有所改善。
62
2024-11-05 16:43:30
脾虚便秘,大便不成形,排便感觉排不干净,一天要解2到4次大便。
67
2024-11-05 16:43:30
宝宝刚出生,脾虚,想咨询适合脾虚新生儿的奶粉。
14
2024-11-05 16:43:30
大便偶尔稀,感觉可能是脾虚。
6
2024-11-05 16:43:30
2个月婴儿,消化不良,舌苔厚,口气重,大便不正常,怀疑脾虚。
66
2024-11-05 16:43:30
大便不成型半年,肠胃镜检查无异常,怀疑脾虚。
43
2024-11-05 16:43:30
44岁患者舌裂齿痕,疑似脾虚。
45
2024-11-05 16:43:30
夜里睡觉流口水,伴有脘腹胀满、食少腹泻,已持续两年。
43
2024-11-05 16:43:30

科普文章

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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