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江苏省宿迁市工人医院阴虚专家

简介:

宿迁市工人医院是一所综合医院,始建于1992年。2008年为了积极响应宿迁市委、市政府“绿色宿迁,环保宿迁”的号召。现已迁址至人民大道宿迁长途客运总站东侧,聚龙花园南首。18年来,为新中国的卫生事业,为祖国人民的健康事业做出了巨大的贡献。宿迁市工人医院集医疗、科研、康复,保健于一体,是宿迁市、宿城区、宿豫区、市经济开发区、湖滨新城开发区新型农村合作医疗及宿迁市医保、宿城区医保、宿豫区医保定点医疗机构,宿迁市120急救中心救护分站。。

叶颖 主治医师

对心脑血管疾病、呼吸、消化内科常见疾饼、多发病的治疗有独特见解。

好评 -
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平均等待 -
擅长:对心脑血管疾病、呼吸、消化内科常见疾饼、多发病的治疗有独特见解。
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张晓露 主治医师

中医内科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中医内科
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患友问诊

23岁男性,阴虚耳鸣,阳痿早泄,咨询中医用药。
52
2024-11-16 05:46:52
失眠多梦,对事情不耐烦
18
2024-11-16 05:46:52
盗汗,疑为阴虚
43
2024-11-16 05:46:52
头晕耳鸣,腰膝酸软,性生活不如以前,想改善性生活质量
53
2024-11-16 05:46:52
手脚发热出汗,疑似阴虚症状,咨询医生是否可以服用左归丸。
25
2024-11-16 05:46:52
肾虚阴虚,想了解五子衍宗丸和左归丸能否合用。
41
2024-11-16 05:46:52
24岁男性,肾虚多年,多梦、口干舌燥、早泄。
41
2024-11-16 05:46:52
身体虚弱,易出汗,询问阴虚调理方法及中药建议。
68
2024-11-16 05:46:52
胃痛,嗳气,反酸,吃香砂养胃丸后加重,考虑胃火旺,阴虚。
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2024-11-16 05:46:52
性生活时间短,腰膝酸软,伴有五心烦热、潮热盗汗。
32
2024-11-16 05:46:52

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男人阴虚可以从以下几个方面进行调理:
 
一、饮食调理
 
1. 多吃滋阴食物:如银耳、百合、雪梨、桑椹、甲鱼、海参等。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于改善阴虚体质。
2. 避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物容易伤阴,加重阴虚症状。
3. 控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担,影响消化吸收功能。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。熬夜会耗伤阴液,加重阴虚症状。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,避免过度运动和剧烈运动。适度运动可以促进气血运行,增强体质。
3. 节制房事:避免过度性生活,以免耗伤肾精,加重阴虚症状。
 
三、情志调节
 
1. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,如焦虑、抑郁、愤怒等。不良情绪会影响脏腑功能,加重阴虚症状。
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
四、药物调理
 

服用具有滋阴补肾、滋阴降火的药物,适用于阴虚火旺引起一系列症状。

需要注意的是,药物调理应在医生的指导下进行,根据个人体质和病情选择合适的药物。同时,调理阴虚需要长期坚持,才能取得良好的效果。

#焦虑症#阴虚#肌病
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湿疹焦虑代谢性疾病萎缩性胃炎......很多阴虚体质的瘦人也会得很多胖人才得的代谢性疾病。如果再加上c型性格(过于掩饰隐忍的性格),就会得很多难缠的疾病。所以认识体质,认识自己就更为重要,接下来几集将从生活起居用药几方面聊聊,阴虚体质的人该如何养生?阴虚 湿疹 焦虑
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