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宿豫医院阴虚专家

简介:

宿豫医院。

张文宁 主治医师

中西医结合治疗内科妇科各类杂病。 功能性消化不良 消化性肠溃疡 便秘 失眠 高血压 糖尿病 高脂血症 高尿酸血症 痛经 月经先期后期不定期 围绝经期综合征等等

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擅长:中西医结合治疗内科妇科各类杂病。 功能性消化不良 消化性肠溃疡 便秘 失眠 高血压 糖尿病 高脂血症 高尿酸血症 痛经 月经先期后期不定期 围绝经期综合征等等
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柏树纲 主任医师

中医内科,胃肠肝胆病,慢性咳嗽,慢性鼻咽炎, 缺血性心脑血管病,肿瘤调理。

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患友问诊

35岁患者咨询阴虚症状用药问题
55
2024-11-16 05:48:04
25岁男性,阳痿两年,伴有口干症状。
52
2024-11-16 05:48:04
45岁男性,出现头发变白、精力下降、腰酸、头晕、耳鸣、精神不振等症状,疑似肾虚。
42
2024-11-16 05:48:04
一岁八个月女童夜间脖子和头出汗,手脚心热,疑似阴虚。
58
2024-11-16 05:48:04
男性,40岁,夜间出汗,睡眠不好,疑为阴虚。
25
2024-11-16 05:48:04
长期干咳,中医诊断为阴虚,用药后欲望减退。
66
2024-11-16 05:48:04
爱人阴虚阳虚,想咨询能否食用燕窝
56
2024-11-16 05:48:04
手脚发热出汗,疑似阴虚症状,咨询医生是否可以服用左归丸。
36
2024-11-16 05:48:04
我总是感到疲乏无力,食欲不振,睡眠质量下降,可能是脾胃虚弱引起的阴虚症状。请问该如何用药?
35
2024-11-16 05:48:04
患者询问黄精的适用人群和食用时间,提到黄精适用于肺、脾、肾阴虚。
66
2024-11-16 05:48:04

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快速缓解阴虚寒症小妙方
男人阴虚可以从以下几个方面进行调理:
 
一、饮食调理
 
1. 多吃滋阴食物:如银耳、百合、雪梨、桑椹、甲鱼、海参等。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于改善阴虚体质。
2. 避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物容易伤阴,加重阴虚症状。
3. 控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担,影响消化吸收功能。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。熬夜会耗伤阴液,加重阴虚症状。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,避免过度运动和剧烈运动。适度运动可以促进气血运行,增强体质。
3. 节制房事:避免过度性生活,以免耗伤肾精,加重阴虚症状。
 
三、情志调节
 
1. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,如焦虑、抑郁、愤怒等。不良情绪会影响脏腑功能,加重阴虚症状。
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
四、药物调理
 

服用具有滋阴补肾、滋阴降火的药物,适用于阴虚火旺引起一系列症状。

需要注意的是,药物调理应在医生的指导下进行,根据个人体质和病情选择合适的药物。同时,调理阴虚需要长期坚持,才能取得良好的效果。

#焦虑症#阴虚#肌病
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湿疹焦虑代谢性疾病萎缩性胃炎......很多阴虚体质的瘦人也会得很多胖人才得的代谢性疾病。如果再加上c型性格(过于掩饰隐忍的性格),就会得很多难缠的疾病。所以认识体质,认识自己就更为重要,接下来几集将从生活起居用药几方面聊聊,阴虚体质的人该如何养生?阴虚 湿疹 焦虑
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