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青岛市即墨市中医医院脾虚专家

简介:

青岛市即墨区中医医院位于山东半岛美丽的滨海城市青岛的北部,环境优美,交通方便,地理位置优越,医院创建于1992年,是一所集医疗、科研、教学、保健、预防功能于一体的三级甲等中医医院。医院是即墨区的医疗和急救中心,中国人民解放军海军总医院合作医院、北京中医药大学东方医院协作医院、山东中医药大学医疗集团理事单位、山东中医药大学和山东中医药高等专科学校附属医院、山东大学齐鲁医院(青岛院区)、济南眼科医院、青岛市市立医院、青岛市中心医院、青岛市海慈医疗集团等医院的医联体医院。近年来先后荣获“全国首批人民满意医院”、“山东省中医先进集体”、“青岛市文明单位”、“全国模范爱婴医院”、“全国中医护理先进集体”等荣誉称号。医院现占地面积4.5万平方米,建筑面积6.34万平方米。职工1156人,编制床位958张,开放床位700张。开设17个病区,临床科室46个,专病专科门诊22个,医技科室12个。年门诊量近64万人次,住院病人2.9万余人次,手术6000余台次。现有国家级中医特色专科1个(肛肠科),山东省中医药临床重点专科1个(推拿科),山东省县域中医药龙头专科2个(妇科、肛肠科),山东省中医药预防保健服务中心1个(预防保健科),齐鲁中医药优势专科集群成员专科6个(针灸科、骨伤科、康复科、妇科、肛肠科和内分泌科),青岛市中医药B类重点学科1个(颈肩腰腿痛针推诊疗中心),青岛市中医药C类重点学科5个(肛肠科、骨伤科、妇产科、中药学、内分泌科),青岛市中医特色专科2个,青岛市国医示范门诊2个,青岛市中医专病(专技)特色门诊10个。现有全国基层名老中医药专家传承工作室1个,青岛市引进类国家级知名中医药专家工作室各1个,全国基层名老中医药专家2名,全国中药传承人才1名,国家中医药管理局西学中优秀人才1名,国家中医药管理局龙砂医学流派传承人2名;山东省名老中医药专家传承工作室1个,山东省名中医药专家3名,山东省基层名中医1名,山东省中医临床优秀人才3名,山东省医师协会“国医杰出精英奖”1人,山东省中医药五级师承教育指导老师2名;青岛市优秀青年医学专家3名,青岛市中医药领军人才3名,青岛市中医药名家1人,青岛市医疗卫生优秀学科带头人1人,青岛市优秀青年医学人才2人。我院拥有全省县市级医院规模最大、设施最先进的标准化中药制剂室,占地面积4000㎡,建筑面积达3100㎡,已取得山东省药品监督管理局下发的中药制剂批准文号达十大类30余个品种。我院的中药标本馆是目前青岛市唯一规范化、标准化的中药标本馆,现有标本800余种,中医文化古籍100余种,具有中医药教学、科研、交流、科普和体验等多重作用,真正实现“一馆多能”。自2017年对外开放以来,先后入选即墨区科普教育示范基地、青岛市中医药文化宣传教育基地、山东省健康教育基地。医院拥有美国1.5T超导型磁共振、德国西门子大型C型臂数字减影X光机、德国西门子128层高端CT、德国西门子四维彩超系统、德国Maxmore椎间孔镜成像系统、中医四诊仪、方形高压氧舱等一大批先进医疗设备。近年来,医院大力实施“科技兴医、科技兴院”战略,先后与北京、上海、济南等地大医院建立了技术协作关系,进行了多层次、全方位合作,不断提升医院的医疗技术水平。“诚信服务,关爱健康”,实行服务人性化、管理规范化、医疗现代化,创建百姓信赖的医院是中医院人追求的永恒主题。。

于海涛 主治医师

肿瘤内科常见疾病的诊断与治疗

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擅长:肿瘤内科常见疾病的诊断与治疗
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崔文娟 主治医师

擅长中医中药以及针灸、耳穴压豆等方法治疗头痛,眩晕,颈椎病,焦虑症,失眠,脑出血,脑梗塞以及月经不调,体虚乏力,新冠后遗症等疾病。

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擅长:擅长中医中药以及针灸、耳穴压豆等方法治疗头痛,眩晕,颈椎病,焦虑症,失眠,脑出血,脑梗塞以及月经不调,体虚乏力,新冠后遗症等疾病。
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焦栋山 主治医师

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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