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新华医院,上海新华医院,上海交通大学新华医院血压下降专家

简介:

上海交通大学医学院附属新华医院创建于1958年,是新中国成立以来上海自行设计建设的首家综合性医院。60余年发展路,新华人励精图治,打造了一家儿科与成人学科门类齐全且特色鲜明,门急诊量常年位居上海市级医院前茅,有能力为患者提供0-100岁+,全生命周期呵护的三级甲等医院。新华医院先后获得全国先进集体、全国卫生系统先进单位、全国卫生系统卫生文化建设先进单位、上海市文明单位和上海市五一劳动奖状等荣誉称号。新华医院占地面积261亩(含奉贤院区约152亩),总体建筑面积25.6万平方米,学科设置齐全,特色鲜明,共有内、外、妇、儿等临床、医技科室及诊疗平台60个,开放床位数2450余张,在职职工3940余人,其中医护人员2840余人。是全市三级医院中唯一一所同时拥有围产和完整儿科亚专业的综合性医院,为首批国家级儿童早期发展示范基地。新华医院建设有设施完备的急诊大楼、门诊与内科大楼、外科大楼、医疗保健综合楼、儿科综合楼、小儿外科大楼、妇儿楼、口腔皮肤科楼和医技楼,为病人提供了舒适的就医环境。TOMO、达芬奇手术机器人、PET-CT、DSCT(双源CT)、SPECT、LA、DSA、MRI、集成激光超声介入系统、氩氦低温手术系统、移动式术中磁共振成像系统、高压(低压)氧治疗舱和准分子激光等医疗设备确保了诊断和治疗的质量。医院普通外科、心脏大血管外科、小儿外科、急诊医学科、耳鼻咽喉头颈外科、皮肤科、儿内科小儿呼吸专业、中医儿科、检验科和临床药学等10个学科位列国家临床重点专科建设项目。上海·中国遗传医学中心新生儿筛查和遗传代谢部、上海市小儿外科临床医学中心、上海市危重孕产妇会诊抢救中心、上海市危重新生儿会诊抢救中心、上海市产前诊断中心、上海市儿童听力障碍诊治中心、上海市新生儿先天性心脏病筛查诊治中心、上海市罕见病诊治中心、上海市儿童罕见病诊治中心等9个省部级诊治及抢救中心,以及8个上海交通大学诊治中心设置在新华医院。上世纪50年代,新华医院成功进行了我国第一例婴儿心内直视手术,80年代,成功进行我国第一例连体儿分离术。此外,医院还在国内率先开展了白内障囊内冷冻摘除术、先天性巨结肠根治术、先天性多囊肾专项减压术,首先应用酶有道剂治疗体原性黄疸,在国内率先实施驼背脊柱侧弯矫治术,率先开设小儿哮喘专科门诊等。在医学科研发展、服务创新进步的道路上,新华医院始终没有停下探索的脚步,薪火相传,不断前行。新华医院拥有环境与儿童健康教育部和上海市重点实验室、上海市小儿消化与营养重点实验室和上海市儿科医学研究所等国家及上海市重点学科或研究基地共计12个。近年来共获得省部级以上科研奖项20项;国家百千万人工程、教育部新世纪人才、上海市领军人才、上海市优秀学术带头人等市级以上人才项目144项;国家级科研项目324项,发表SCI文章1431篇。设有新华临床医学院以及上海交通大学医学院临床医学系、临床营养系、儿科学系、耳鼻咽喉科学系四个医学教育学系,现有博士生导师94名、硕士生导师138名。医院主办的专业学术期刊《临床儿科杂志》和《教育生物学杂志》被多家国际检索数据库收录。2015年,新华医院正式成立临床研究中心,该中心是上海第一家基于医院的临床研究系统化支撑创新平台性机构,与加拿大渥太华大学医学院和美国哈佛医学院深度合作,汇聚医生、临床流行病学家、临床药师、统计学家,遵循国际化的科学水平和伦理标准,搭建了临床研究的协作网络,推动临床研究项目的质量提升,并为临床医学研究成果的转化提供规范化途径,充实了临床研究人才库。在临床研究中心的支撑下,依托上海交通大学医学院生命早期健康研究院,“千天计划”--国内首个探索人类重大发育源性疾病的航母级临床研究项目已取得初步进展,该项目在生命早期健康领域的研究成果将有力的推动我国妇幼健康以及相关政策的决策科学水平迈上一个新台阶。新华医院按照上海市郊区新建三级医院“5+3+1”项目的部署,自2009年起全面负责崇明三级医院创建工作,带领分院成功通过三级医院评审,并成为国家肿瘤规范化诊治试点医院,以新华崇明分院为核心的专科专病医联体建设取得成效。新华-崇明一体化管理、同质化发展的改革模式得到国家卫生计生委的充分肯定和高度评价。2018年起,国务院医改办和上海市政府共同委托新华医院牵头建设“健康版”新华-崇明区域医疗联合体改革试点工作正式启动,以医保支付体系改革为支点,逐步从“大病不出岛”到“健康少生病”的转变,积极探索上海市及全国医联体建设的新路径。在建中的“十四五”重点规划项目--新华医院奉贤院区,占地152亩,总床位1200张,一期工程建筑面积约13.5万平方米,床位600张,将于2024年12月竣工。届时,新华医院将形成“一体两翼、智联互通、平台支撑、学科融合”的总体发展格局,为长三角一体化国家战略提供助力,为奉贤新城建设规划发展提供支撑,为改善郊区民生提供依托,为加强医教研联动提供动力。医院还先后牵头成立了北部儿科医联体(覆盖杨浦、虹口、宝山、崇明四区)和新华-杨浦医疗联合体,形成了以新华为龙头、以二、三级医疗机构为平台,以社区卫生服务中心为延伸的格局,将优质医疗资源辐射到社区,在推动分级诊疗实施中发挥积极作用。在全国和上海市抗击新冠肺炎疫情的工作中,主动承担公立医院社会责任,分批多次派遣医务人员援鄂、援公共卫生中心,平稳运行长兴人民医院定点救治医院、长兴岛临时集中隔离收治点、花博园复兴馆临时集中隔离收治点,参与国际航班医疗保障工作和全市核酸检测工作。在疫情最吃紧的时候,院内7路生命救治线始终坚守岗位、保持畅通,传承新华人“爱民惠民,守护健康”的办院宗旨。获上海市抗击新冠肺炎疫情先进集体、个人。医院在滇、疆、藏等各地扎实开展各项对口支援工作,受上海市委、市政府委托,负责统筹协调“喀什地区第二人民医院重点学科建设项目”,喀什第二人民医院2015年通过了自治区三级甲等医院评审,打造成为南疆医学中心。医院于2010年3月与云南省保山市龙陵县人民医院建立了长期对口支援关系,因出色表现被授予“全国城乡医院对口支援工作先进集体”称号。医院普外科积极响应医疗援藏精准帮扶的号召,自2017年起实行“以院包科”,支持日喀则市人民医院创建“三级甲等医院”,获全国脱贫攻坚先进集体称号。医院自60年代起参加我国首批援外医疗队后,优良传统延续至今,上海援摩医疗队和援老挝医疗队始终有着新华人的身影,发扬了不畏艰难、救死扶伤和忘我奉献的精神。医院与美国、法国、加拿大等发达国家的顶尖医院和科研机构长期保持友好交流与合作关系,加强在重点医疗领域的人员交流和学术合作,以项目为依托深化国际交流与合作,支持与协助新华-渥太华大学医学院临床研究国际合作项目、新华-哈佛多学科合作项目、儿童实体肿瘤团队与澳大利亚临床研究合作项目等进入新阶段。始终以“共享、共赢、共发展”为理念指引,努力加强沟通、交流与合作,夯实并拓展可实际落地的协作领域,形成点面结合的网格化的国际学术交流布局,以国际化视野助推医院医、教、研全面发展。新华始终坚持公益性办医方向,积极推动区域儿科医疗的均质化发展,推动了儿科分级诊疗体系的初步建立。新华-市东医联体建设荣获上海市“创新医疗服务品牌”。新华医院联盟从成立至今已有成员单位29家,逐步从松散型合作走向了深度重点合作的模型。在此基础上,牵头建立的全国综合性医院儿科联盟、长三角儿科医学创新联盟,基于联盟平台开展的“千天计划”成果逐增,将继续尝试向互联网转型,使新华品牌在互联网端得以进一步传播。。

李约延 主治医师

擅长儿童泌尿生殖系统畸形重建治疗。擅长处理的病种腹股沟疝,鞘膜积液,隐匿阴茎,尿道下裂,先天性肾积水,膀胱输尿管反流,重复肾等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长儿童泌尿生殖系统畸形重建治疗。擅长处理的病种腹股沟疝,鞘膜积液,隐匿阴茎,尿道下裂,先天性肾积水,膀胱输尿管反流,重复肾等。
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张佳 副主任医师

常见皮肤病如湿疹,皮炎,荨麻疹,银屑病等 及遗传性皮肤病的诊治 (如 I型神经纤维瘤病,Legius综合征等咖啡斑、“胎记”相关遗传病;白化病,色素失禁症,着色性干皮病等色素相关遗传病; 遗传性大疱表皮松解症等疱病;鱼鳞病,掌跖角皮症等角化性疾病;先天性无汗;先天性毛发异常;血管畸形,皮肤发育异常等综合征及未知疑难遗传性皮肤病)

好评 100%
接诊量 421
平均等待 15分钟
擅长:常见皮肤病如湿疹,皮炎,荨麻疹,银屑病等 及遗传性皮肤病的诊治 (如 I型神经纤维瘤病,Legius综合征等咖啡斑、“胎记”相关遗传病;白化病,色素失禁症,着色性干皮病等色素相关遗传病; 遗传性大疱表皮松解症等疱病;鱼鳞病,掌跖角皮症等角化性疾病;先天性无汗;先天性毛发异常;血管畸形,皮肤发育异常等综合征及未知疑难遗传性皮肤病)
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薛海虹 主任医师

临床经验丰富,擅长小儿呼吸道感染(上感、疱疹性咽炎、支炎、肺炎等)、心血管系统疾病(川崎病、心肌炎、心肌损害、心律失常、先心诊断与咨询)、消化系统疾病(胃肠炎、腹泻病、腹痛、便秘)诊治

好评 100%
接诊量 551
平均等待 30分钟
擅长:临床经验丰富,擅长小儿呼吸道感染(上感、疱疹性咽炎、支炎、肺炎等)、心血管系统疾病(川崎病、心肌炎、心肌损害、心律失常、先心诊断与咨询)、消化系统疾病(胃肠炎、腹泻病、腹痛、便秘)诊治
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房定珠 主任医师

儿童哮喘、婴儿喘息、反复感冒、咳嗽、反复肺炎等疑难杂症的诊断和治疗,尤其是儿童慢性咳嗽和哮喘、各种肺炎的治疗及过敏宝宝皮肤管理

好评 99%
接诊量 885
平均等待 2小时
擅长:儿童哮喘、婴儿喘息、反复感冒、咳嗽、反复肺炎等疑难杂症的诊断和治疗,尤其是儿童慢性咳嗽和哮喘、各种肺炎的治疗及过敏宝宝皮肤管理
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葛欣 主治医师

对于儿童内科各系统常见病(呼吸、消化、营养、感染等)具有丰富的临床经验,对于各种类型的脑炎、癫痫、脑白质病变等小儿神经内科常见病研究颇深,尤其对感染后中枢神经系统脱髓鞘病变的治疗具有独到的见解。

好评 100%
接诊量 185
平均等待 30分钟
擅长:对于儿童内科各系统常见病(呼吸、消化、营养、感染等)具有丰富的临床经验,对于各种类型的脑炎、癫痫、脑白质病变等小儿神经内科常见病研究颇深,尤其对感染后中枢神经系统脱髓鞘病变的治疗具有独到的见解。
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张珍 主治医师

特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病及其他常见皮肤病。新生儿及儿童皮肤病,感染性皮肤病,皮肤肿瘤等

好评 100%
接诊量 25
平均等待 2小时
擅长:特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病及其他常见皮肤病。新生儿及儿童皮肤病,感染性皮肤病,皮肤肿瘤等
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华丽 副主任医师

待补充

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平均等待 -
擅长:待补充
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康健 主任医师

擅长阳痿早泄,勃起功能障碍,男性性功能障碍,勃起困难,勃起无力,勃起不坚,中途疲软,不坚挺,硬度不够,无晨勃,性欲低下,性冷淡,时间短,射精过快,龟头敏感,不持久,延时,射精无快感,手淫过度,遗精,肾虚证,肾阴虚,肾阳虚,自汗,盗汗,腰膝酸软。补肾壮阳,包皮炎,包皮过长,包茎,附睾炎,尿道炎,阴囊潮湿,尿频,尿急,尿不尽,尿等待,尿灼热,尿路感染,肾结石,慢性前列腺炎,(细菌性,非细菌性前列腺炎)前列腺增生,前列腺癌,前列腺肿瘤,肾肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,精索静脉曲张,少精弱精,无精子症,男性不孕不育,男士备孕,男性生殖健康和其他各类男科疾病的常规诊疗、心理治疗以及手术治疗。

好评 99%
接诊量 5276
平均等待 15分钟
擅长:擅长阳痿早泄,勃起功能障碍,男性性功能障碍,勃起困难,勃起无力,勃起不坚,中途疲软,不坚挺,硬度不够,无晨勃,性欲低下,性冷淡,时间短,射精过快,龟头敏感,不持久,延时,射精无快感,手淫过度,遗精,肾虚证,肾阴虚,肾阳虚,自汗,盗汗,腰膝酸软。补肾壮阳,包皮炎,包皮过长,包茎,附睾炎,尿道炎,阴囊潮湿,尿频,尿急,尿不尽,尿等待,尿灼热,尿路感染,肾结石,慢性前列腺炎,(细菌性,非细菌性前列腺炎)前列腺增生,前列腺癌,前列腺肿瘤,肾肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,精索静脉曲张,少精弱精,无精子症,男性不孕不育,男士备孕,男性生殖健康和其他各类男科疾病的常规诊疗、心理治疗以及手术治疗。
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倪成 主治医师

擅长湿疹、荨麻疹等过敏性疾病,痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发等毛囊性疾病,儿童银屑病和副银屑病等红斑鳞屑性疾病,多年从事遗传性皮肤病的基因诊断与咨询。

好评 100%
接诊量 453
平均等待 15分钟
擅长:擅长湿疹、荨麻疹等过敏性疾病,痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发等毛囊性疾病,儿童银屑病和副银屑病等红斑鳞屑性疾病,多年从事遗传性皮肤病的基因诊断与咨询。
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范清 副主任医师

先天性骨骼畸形、骨肿瘤、髋关节脱位、四肢骨折、肌性斜颈、脑瘫、代谢性骨病、脊柱侧弯等儿童骨科疾病的诊断和治疗

好评 100%
接诊量 319
平均等待 2小时
擅长:先天性骨骼畸形、骨肿瘤、髋关节脱位、四肢骨折、肌性斜颈、脑瘫、代谢性骨病、脊柱侧弯等儿童骨科疾病的诊断和治疗
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患友问诊

孩子头晕恶心想吐一年多,前天吃了血膏,平时血压偏低,想知道原因和治疗方法。患者女性
8
2024-09-08 09:08:47
血压低压高,考虑使用罗布麻茶辅助治疗。患者女性
38
2024-09-08 09:08:47
36岁男性,血压低,头部蒙胧,询问益气养血口服液万通的使用情况。患者女性
43
2024-09-08 09:08:47
患者最近出现胃部不适、睡眠质量下降和血压偏高的症状,询问是否有相应的药物可以帮助调理。患者女性
39
2024-09-08 09:08:47
我最近总是感到很疲乏,想知道有没有什么中药可以帮助我补气血,改善这种状态?患者女性
58
2024-09-08 09:08:47
54岁患者有冠心病心绞痛,询问硝酸甘油的使用方法、生产日期和保质期。患者女性
57
2024-09-08 09:08:47
患者想了解如何降低高血压,之前尝试过一些降压药但效果不佳,询问是否有副作用。患者女性
11
2024-09-08 09:08:47
患者最近鼻炎开始,想知道藏雪莲和枸杞泡酒是否安全有效,是否适合血压低的人使用,并询问使用方法和注意事项。患者女性
3
2024-09-08 09:08:47
我有脾胃不合、白内障、血压不稳等问题,想知道四神汤是否适合我?患者女性
50
2024-09-08 09:08:47
我有高血压,想知道这款营养保健品是否能帮助我降低血压?我现在在服用降压药,吃这个保健品还需要继续吃药吗?患者女性
7
2024-09-08 09:08:47

科普文章

#高血压#血压下降#血压检查
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心情不好或情绪波动可能会影响血压。情绪状态与血压之间存在一定的关联,紧张、焦虑、愤怒等负面情绪可能导致暂时性的血压升高,因为这些情绪状态会引发应激激素的释放,影响心脏和血管的功能。

相反,积极的情绪如放松和愉悦可能有助于降低应激激素的释放,对血压产生积极影响。尽管情绪可能暂时影响血压,但长期的心理问题如慢性压力和抑郁可能对心血管健康造成负面影响。

血压波动在一定范围内属于正常生理现象,受情绪、活动、饮食等多种因素影响。临时小幅波动是正常的,但持续不稳定或过大的波动需要引起注意。判断血压是否在可接受范围内,可参考正常成年人的收缩压应在90到140毫米汞柱之间,舒张压应在60到90毫米汞柱之间。

然而,个体情况不同,应根据医生的建议设定适当目标。定期监测血压、关注症状,保持健康的生活方式以及遵从医嘱,有助于维持血压在可接受范围内。

#高血压#血压下降
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红外线汗蒸的好处:促进排汗、帮助减肥、缓解劳累;坏处:易受凉、脱水、血压升高。

好处:1.促进排汗:红外线汗蒸房内的温度较高,可以使血液流动速度加快,同时打开皮肤上的毛孔,促进身体排汗,有助于体内污物排出。2.帮助减肥:身体大量出汗有助于消耗体内热量,减少脂肪堆积,从而达到减肥的目的。3.缓解劳累:红外线汗蒸房内的高温能够使身体放松,缓解身体劳累的现象。

坏处:1.易受凉:如果红外线汗蒸房内的温度与外界相差过大,结束汗蒸后容易发生受凉现象。2.脱水:如果长时间待在红外线汗蒸房内,可能会因出汗严重而引起脱水,导致身体虚弱。3.血压升高:患有高血压的人即使短时间在红外线汗蒸房内,血流加快也可能会导致血压升高,影响病情控制。

除了以上好处和坏处,红外线汗蒸还可能会改善肤质、增加耐力,但同时也可能会出现增加心脏负担、影响精子质量等坏处。在享受红外线汗蒸时也需要注意保暖和及时补充水分。

躺着量血压低坐起来血压高怎么回事,是有可能的,首先第一正常人的血压,随着体位的变化随着状态的变化,都会有一定的波动,所以躺着量血压低站起来血压高是有可能的,一般建议量血压的时候,最好休息20分钟以上再去测量,而且采取同一位置测量两到三次,然后取平均值,相对而言会比较准确,不但改变体位量的血压会有一定的差别,就算量左手右手也不一定完全一样,所以躺着量血压低坐起来血压高是有可能的。

#血压检查#高血压#血压下降
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63岁的年纪,每天各吃一片络活喜和倍他乐克,现在血压75/110mmHg,是正常范围,不低的。血压低不低是以有没有头晕作为判定,如果有头晕了,整天都觉得昏昏沉沉,好像没什么劲,想睡觉的,可能血压就稍微偏低。如果没有任何不舒服,血压不低。我们其实提倡的,现在实际上是血压在承受的范围内越低越好,不管你的年纪。所以,如果血压110/75mmHg,整天觉得好像昏昏沉沉,没力气,有可能会稍微偏低,可以适当的调一下。但如果没有任何不舒服,这个血压非常好。

#血压检查#低血压#血压下降
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血压低需要进行急救处理和药物治疗。血管当中有较多的血浆和组织液渗出,血压是肯定会低的。体循环当中的液体量含少,就会引起低血压。有很多人感到特别晕和不舒服的时候需要特别注意,需要进行测血压,低血压的时候,需要进行急救的处理和用到药物进行治疗。

气温降低,血压升高。医生提醒:做好这两点特别重要!转亲人

#血压值上升#血压检查#血压下降
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     人的血压不是一成不变的,大致两个规律,一是在 24 小时内呈现“两峰一谷”的变化,即早晨 6: 00-10: 00 出现全天的第一个高峰,下午 15: 00-17: 00 出现第二个次高峰,到了晚上为全天血压的最低点,最高峰与最低点的血压相差 10-20mmHg;二是一年四季中,冬季往往是血压最高的季节,而到了夏季血压会表现出一定的下降,两季血压也可相差 10-20mmHg。

      当冬天来临,血管收缩以后,患者的外周阻力就会明显的增加,这也是导致冬天血压较高的一个重要因素。另外患者夏天出汗较多,水分丢失严重,患者的容量负荷会有所减少,这也是导致患者血压夏天下降、冬天增高的另一个重要原因。看来血压到夏天会降低还真的有一定的科学道理!

      患者降压药物的减量或者调整,是需要根据血压的监测结果来调整的,而不是单纯根据季节和气候来调整。

       如果夏季,监测的血压低于正常值或者一直处于正常下限,那么此时我们可以考虑减量药物。如果减量后,血压仍然较低,可以考虑停用降压药物。但如果血压正常,那么无需考虑减量降压药。   

“医生,高血压患者运动真的能降低血压吗?”笔者上门诊时,经常有患者咨询这个问题,答案是肯定的,因为运动是控制血压的“良药”,如果经常运动,血压可能会有一定程度下降,帮助身体保持健康。

 

但同时,必须给热爱运动的高血压患者提个醒,那就是,高血压患者要注意运动适度,否则,运动可能诱发心血管疾病发作,成为心脏病发作的“催化剂”。

 

 

运动,可以轻度降低血压,有益心血管疾病

 

高血压发病率非常高,以致于很多人都认为高血压不是病,这种观点是非常错误非常危险的!因为高血压是引起冠心病、脑梗塞、脑出血等严重心脑血管病的最重要的危险因素,还会诱发全身血管病变、损伤肾脏,但如果血压控制好,发病几率就大大下降。

 

一旦确诊高血压,医生都会建议患者坚持运动,因为运动确实可以辅助降低血压。运动降压的机制比较复杂,一方面,运动有助于缓解精神压力,有助于降压;另一方面长期运动可控制体重,而降低体重对降压非常有帮助。我国高血压诊疗指南也明确指出,有氧运动可以使收缩压平均降低3.8,舒张压平均降低2.6。

 
值得提醒的是,虽然高血压患者运动能降低血压,但运动并不意味着人们就必须放弃降压药,大家还是需要按照医生的规定去维持。此外,大家还需要注意,通过运动降低血压需要时间,需要坚持成为一种习惯。

 

高血压患者运动过度,可诱发心血管疾病发作

 

高血压患者也要注意,不建议做某些剧烈运动,如快步登高、爬山、举重、拉单杠等。若高血压合并冠心病者,更应注意,否则很有可能会引发心律失常、心肌梗死或脑出血,导致“猝死”。

 

首先,开始运动之前,最好要热身一下,大约 5 到 10 分钟,以帮助身体适应并帮助防止受伤。运动结束后,不要突然停下来,要慢慢来,这对高血压的人来说尤其重要。

 

其次,运动时,要注意身体的感觉。当人们做有氧运动时,呼吸困难和出汗也是正常的,人们的心跳也会加快。但是,如果大家感到呼吸非常急促,或者人们觉得自己的心跳太快或不规律,请在休息时放慢速度。

 

最后,如果高血压患者运动中,出现胸痛、疲劳、头晕或呼吸急促、颈部、手臂、下巴或肩部疼痛,大家也应该停止锻炼,症状持续且比较严重的,需要打急救电话120紧急就诊,防止出现意外。

 

 

高血压患者应该如何锻炼?

 

1)1级高血压患者的锻炼

 

1级高血压也可理解为轻度高血压,是指高血压患者无明显并发症,收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg。在这个阶段,开始时,医生可能建议通过改变生活方式和健康习惯来控制血压。由于靶器官没有受到损伤,健康状况还算稳定,所以1级高血压患者的锻炼次数也很多样化。

 
大家可以练习:

快走:5-6 公里/小时,大约 30-60 分钟。

跑步或骑自行车:对50岁以下的受试者更有效,老年人可以购买测力自行车在家练习。

游泳:只能游泳,不能潜水,室外温度低时不要游泳。

冥想、瑜伽、太极:特别适合老年人,注重保持头脑放松,但需要专家指导。

 


2)2级高血压患者的锻炼

 

2级高血压患者收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg,已经开始出现轻度靶器官损害或其他一些并发症。因此,医生会建议人们将服用抗高血压药物与积极养成健康的生活习惯相结合,以使您的血压达到目标值。与 1 级高血压不同,大家应该谨慎选择锻炼以获得最佳效果。2期高血压患者应适度运动,避免剧烈运动,如足球、篮球、举重训练等。

 
3)3 期高血压患者的运动

 

3级高血压是指血压持续高于 180-209 mmHg(收缩压)或 110-119 mmHg(舒张压)时,可伴有许多并发症和靶器官显著损伤。3期高血压患者不宜过度运动,以免对心血管系统造成更大压力,引发心脑血管疾病突然发作。

 

总而言之,对于1级高血压,确实有部分患者经过锻炼确实血压能够恢复正常。但要记住,控制血压,该用药的一定要在医生指导下规范用药,不仅仅靠锻炼,还有低盐低脂低糖饮食,戒烟戒酒,规律作息,自我调节等综合方法。

利尿剂通过其利尿和利钠作用减少循环血容量、并通过减少血管壁中钠离子的含量降低血管张力。利尿剂广泛用于心力衰竭和高血压的治疗,并在这些疾病的治疗中发挥着举足轻重的作用。由于对这一类药物不良反应认识的普及,通过合理的合并用药,大大减少了不良反应的发生。

常见不良反应包括:

  • 血压下降
  • 血尿酸升高
  • 糖耐量减低
  • 代谢紊乱

血压下降:

血压的变化常见于老年人、血容量不足、同时应用扩血管药物或大剂量静脉应用襻利尿剂的情况下。在心力衰竭患者应用利尿剂情况下加用 ACEI 时,为避免首剂低血压的发生,需要从小剂量开始,必要时在停用利尿剂 1~2 天后加用 ACEI。

血尿酸升高:

是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。在心力衰竭患者比较常见。应定期测定血尿酸水平,必要时加用降尿酸药物如别嘌呤醇。

糖耐量减低:

也是大剂量长期应用利尿剂的不良反应。应尽量减少用药剂量以避免之,对于剂量不能降低的患者,应注意适当减轻体重、增加活动量。

代谢紊乱:

为大剂量长期应用利尿剂的不良反应。表现为甘油三酯和胆固醇升高,必要时采用调脂药物治疗。

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