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西山区人民医院跖筋膜炎专家

简介:

昆明市西山区人民医院始建于1957年,是一家集医疗、保健、预防、急救、科研、教学为一体的综合性国家二级甲等医院。医院在筋膜炎等疾病治疗方面具有显著的专业力,设有20个临床一线科室,其中包括专门针对筋膜炎治疗的科室。医院拥有一批高级职称的专业技术人员,以及先进的医疗设备,如CT机、DR、C臂等,为筋膜炎患者提供全面的诊断和治疗。医院长期重视人才培养和学科建设,与国内一流医院开展技术合作,使医院在筋膜炎等疾病的治疗上具有更高的专业水平和更丰富的临床经验。昆明市西山区人民医院致力于为筋膜炎患者提供优质的医疗服务,努力成为区内领先、省内先进的现代化医院。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,跖骨,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

王松 住院医师

脊柱四肢骨折,骨质疏松,关节炎,痛风,脑瘫,畸形矫正等骨科疾病

好评 100%
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擅长:脊柱四肢骨折,骨质疏松,关节炎,痛风,脑瘫,畸形矫正等骨科疾病
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胡加文 主治医师

擅长颈肩腰腿疼痛、骨质疏松症、四肢创伤、骨折的诊断及治疗,骨折、关节脱位的闭合手法复位,以及脑瘫、儿麻后遗症、马蹄足等先天性和后天性下肢畸形的诊断和治疗。

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擅长:擅长颈肩腰腿疼痛、骨质疏松症、四肢创伤、骨折的诊断及治疗,骨折、关节脱位的闭合手法复位,以及脑瘫、儿麻后遗症、马蹄足等先天性和后天性下肢畸形的诊断和治疗。
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夏康 住院医师

四肢创伤,骨病

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擅长:四肢创伤,骨病
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患友问诊

患者脚后跟疼痛持续一个多月,无肿胀,平时不常运动。有时腿肚子筋僵硬。前段时间左腿膝盖疼,现吃软骨素氨糖片。患者女性35岁
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2024-10-05 12:25:13
腿痛四天,活动时疼痛,不负重时正常,有筋包。患者男性50岁
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2024-10-05 12:25:13
我经常发火,白天一动就出汗,汗出多就脚抽筋,想知道龙胆泻肝丸的效果如何?患者女性
52
2024-10-05 12:25:13
肩部活动有异响,肌肉酸痛一周,长时间用电脑工作。咨询可能的疾病及治疗方法。患者男性27岁
10
2024-10-05 12:25:13
我经常在半夜睡觉时腿部抽筋,很疼痛,想知道这是什么原因?患者女性
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2024-10-05 12:25:13
脚跟疼痛数日,患者询问可能的病因及治疗方法。患者男性33岁
59
2024-10-05 12:25:13
患者因母亲脚跟疼痛咨询医生,医生初步诊断为跖筋膜炎并给出治疗建议。患者女性60岁
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2024-10-05 12:25:13
患者因左脚跟足底肿胀疼痛咨询治疗建议。自述症状已持续多年,曾尝试针灸治疗无效。患者女性42岁
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2024-10-05 12:25:13
患者因持续几个月的脚后跟疼痛和膝盖问题咨询医生。医生初步判断为跖筋膜炎和可能的膝关节半月板损伤。患者女性39岁
55
2024-10-05 12:25:13
患者背部两侧突然疼痛,按压时更明显,晚上加重,无外伤史。询问是否可自行恢复或需就医。患者女性40岁
2
2024-10-05 12:25:13

科普文章

不知道有没有对做脚比较排斥的宝宝!做客脚:从泡脚前置建构涂色做完真的治愈!脚部的前置处理终于让我摸透了!三个磨头就可以做出这样的前置啦!虽然很费时但是做的太干净了!!
💁🏻‍♀️本节内容brief【踝周稳定练习】四个方向的踝周训练,加强小腿肌肉和踝周稳定性😎练完踝周,可结合前几期视频的“大小趾下呀”“单腿稳定性站立练习”继续练习和巩固!➡️本节适用于:足弓塌陷足底筋膜炎崴脚康复后踝周缺乏稳定性等。➡️练习前准备:筋膜球!弹力带!小枕头!🌷感受与要点(细节!)▪️感受:胫骨前肌后肌腓肠肌等参与踝周训练的肌肉会慢慢游酸胀感,趾头参与感小(几乎0)▪️要点:🌱起初可以直接用脚练习,不加弹力带给予负重🌱每一次“出去”的动作要慢!!🌱每个方向2-3组,15次/组,每天1-2次。🌱累了就筋膜球放松,最后泡沫轴放松小腿。本系列的详细解说版就更新到此啦~谢谢大家的观看😘😘ps.我的足底运动康复课第四五节训练内容是一样的(均为训练踝周)所以合二为一出一期视频啦~
#跖筋膜炎
1
跖腱膜炎
视频来源于
足底筋膜炎自我康复方法
#跖筋膜炎
2
增强足底功能,减少运动损伤
✅如何确认是不是足底筋膜炎?1.足底疼痛,疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛,休息时不痛或者是有轻微的疼痛。走路过多或运动过量时疼痛加重,也可以表现为久卧或久坐以后,下床或下地是足根部疼痛加重,稍微活动后疼痛有所减轻。2.用手按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛,局部筋膜紧张变硬。从外观上看足底部有轻度“肿”胀,但是皮肤不红不热🌈足底筋膜炎是一种常见的足部疼痛问题,主要是由于足底筋膜(跖腱膜)受到过度的牵拉,导致局部肌肉和筋膜的劳损,引起无菌性炎症。足底筋膜是一条沿着足部底下,从脚跟连到脚趾的结缔组织,它像一条弓弦支持着足弓,并在行走或跳跃时吸收体重及外力对身体产生的震荡和冲击。🌞症状1.足底和足跟部的疼痛,特别是晨起时或长时间不活动后2.压痛点常在足底近足跟处,疼痛可能持续存在3.行走过度时疼痛感加剧🌜常见原因1.体重超标步行过多或跳跃过多2.进入老年后足底筋膜退行性改变3.结构性问题,如扁平足高弓足或足跟肌腱过短4.小腿肌力不足5.不正确的跑姿或平衡能力6.不适的鞋子和硬地面跑步⭐如何解决1.物理方法:包括超短波电疗等,以及冰敷。2.足弓支撑:
跟腱炎足底筋膜炎是跑步人群最为常见的伤痛,特别是足底筋膜炎,在非运动人群中也非常普遍,尤其是女性。我曾患有较严重的足底筋膜炎,走路都受到影响,不得不做康复理疗,勾脚尖幅度不够脚部力量柔韧性不足被认为是导致的重要因素,视频中的动作是配合理疗的专业康复动作,不仅仅适用于跑步人群,所有人练习都非常有益。每天只要三分钟,刷个视频就练完啦。
训练趾短屈肌可以有效缓解脚底筋膜炎哦~
脚底酸酸胀胀的还有颗粒,这个脚我要好好按
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