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包头市扶贫医院颈部肌肉损伤专家

简介:

包头市九原区医院始建于1981年,经过20多年的发展,现已成为一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复为一体的综合性国家二级医院,全国无节假日医院、各类医疗保险定点医院、包头市便秘诊疗中心、天津人民医院肛肠病协作单位、中日友好医院肿瘤化疗协作单位。于2005年5月18日由包头市政府、包头市扶贫办批准正式增挂“包头市扶贫医院”,是自治区首家国有扶贫医院,直接面向广大农牧民及贫困患者实施医疗救助。坚持“以人为本、患者至上”的服务宗旨,把服务困难群体和中低收入家庭作为我院各项工作的落脚点和出发点,为解决贫困人群看病难、看病贵问题做了大量实实在在的工作,收到了良好的社会效益。为了让老百姓享受到质优价廉的医疗服务,我院真实履行扶贫医院启动后出台的各项医疗优惠政策,为贫困农牧民、五保户、残疾人、军烈属、城镇低保户、外来特困打工人员实施医疗扶贫救助,对贫困住院患者的住院费、诊查费、手术费给予10%-30%的减免,医院成立四年来对贫困患者减免医疗及体检费用共100余万元,接诊患者34547人次,发放宣传资料近130000份,共发放医疗扶贫证5000余份。在徐院长的带领下,全院职工共同努力打造“无红包”医院,截止至09年1月,已退还红包120000余元,真正做到了不让老百姓为看病难、看病贵而发愁,彻底改变了“因病致贫,因病返贫”的贫穷落后局面,老百姓都激动地说:“扶贫医院真是咱老百姓自己的医院”。包头市九原区医院现有职工350人,其中高级职称25人,中级职称66人。医院设有肛肠、腔镜外科、普外科、泌尿外科、骨科、五官科、神经内科、消化内科、心血管内科、妇产科、儿科、中医科、急诊科、皮肤科、口腔科等18个临床科室,12个医技科室和15个行政职能科室,共260张床位。拥有先进的大中型医疗设备:CT、DR、彩超、TCD、电子胃镜、肠镜、腹腔镜、宫腔镜、数字胃肠造影机、耳鼻喉内窥镜、多功能麻醉机、全自动生化分析仪等,长期聘请自治区及市内20余名知名专家服务于就诊患者。包头市九原区医院还与全区各乡镇、苏木卫生院和村卫生室合作,建立了区、乡、村三级医疗网络服务体系,实行双向转诊,四年来,共转入乡镇病人2000余名。实现了医疗资源共享,优势互补,为老百姓提供了方便、快捷、质优、价廉的医疗服务,还组成了一支经验丰富、医技精湛的医疗下乡队伍,常年深入各乡镇村落义诊,为农牧民群众免费做心电图、B超检查、医疗咨询等服务。几年来,这支医疗下乡巡回队走遍全区50多个村落,行程38000多公里,为32000余名农牧民群众义诊服务达320余次,并为60岁以上的1200余名老人进行了全面体检。包头市九原区医院人始终以“忠、孝、仁、义、礼、智、信、和”的员工要素严格要求自己,以精湛的医疗技术,幽雅的住院环境,先进的医疗设备,一对一的诊疗模式,竭诚为广大患者提供更优质的服务。颈部损伤是由机械性外力、慢性劳损等引起的颈部结构的损伤,比四肢、腹部等损伤少见,可分为开放性损伤和闭合性损伤两种。闭合性损伤多见于拳击、勒缢伤,除可引起血肿和皮下气肿外,往往有丧失意识、脉搏细速、血压下降,同时可出现血肿压迫气管导致窒息,或者颈动脉受刺激,从而引起脑部反射性血循环障碍。开放性损伤平时少见,可见于交通事故、意外事故、生产事故;战时多见于刀伤、弹伤。,因机械性外力、慢性劳损等引起。,颈部肌肉,医生会根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。病情较轻者可用药物治疗、胸部制动等疗法;大血肿可穿刺抽吸或做手术切开;并发骨折或休克时须立即采取相应急救治疗措施。,诊断明确,不与其它疾病混肴。,1、患者要戒烟酒。2、患者忌食辛辣刺激、生冷坚硬的食物。,体格检查,X线检查、超声检查,。

苗荷 副主任医师

妇产科阴道微生态及内分泌疾病的诊治。产科合并症及并发症的诊断和治疗;孕期营养及围产期保健;妇科常见病及多发病的诊治。

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擅长:妇产科阴道微生态及内分泌疾病的诊治。产科合并症及并发症的诊断和治疗;孕期营养及围产期保健;妇科常见病及多发病的诊治。
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王苹 副主任医师

妇产科多发病常见病的诊治

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擅长:妇产科多发病常见病的诊治
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张玉芳 副主任医师

妇产科常见病,多发病诊断及治疗。产科,产前检查等。

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接诊量 1
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擅长:妇产科常见病,多发病诊断及治疗。产科,产前检查等。
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王文华 副主任医师

擅长骨关节疼痛、腰腿疼痛及四肢创伤骨折等疾病的诊治,尤其擅长人工髋、膝关节置换术、关节镜下微创治疗交叉韧带、半月板损伤等运动损伤类疾病。可熟练诊治创伤所致的四肢常见骨折、肌腱血管神经损伤等疾病,对外伤及骨质疏松导致的胸腰椎骨折行经皮穿刺椎体成形术(pvp)经皮穿刺球囊扩张椎体后凸成形术(pkp)等手术熟练掌握。

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接诊量 12
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擅长:擅长骨关节疼痛、腰腿疼痛及四肢创伤骨折等疾病的诊治,尤其擅长人工髋、膝关节置换术、关节镜下微创治疗交叉韧带、半月板损伤等运动损伤类疾病。可熟练诊治创伤所致的四肢常见骨折、肌腱血管神经损伤等疾病,对外伤及骨质疏松导致的胸腰椎骨折行经皮穿刺椎体成形术(pvp)经皮穿刺球囊扩张椎体后凸成形术(pkp)等手术熟练掌握。
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杨秀 主治医师

妇产科常见病多发病的诊疗

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擅长:妇产科常见病多发病的诊疗
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张慧 主治医师

妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。擅长妇科内分泌,宫颈病变,妇科炎症方面的治疗。

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擅长:妇产科常见病及多发病的诊断及治疗。擅长妇科内分泌,宫颈病变,妇科炎症方面的治疗。
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刘爱莲 主治医师

妇科常见病,多发病诊治,产科产前产后健康咨询,管理

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擅长:妇科常见病,多发病诊治,产科产前产后健康咨询,管理
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原泽臣 主治医师

高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、上呼吸道感染、社区获得性肺炎、支气管肺炎、心律失常、胸痛、急性心肌梗死、肋软骨炎、心脏神经功能症、各种急慢性腹泻,消化不良、胆道疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、食管疾病、胃十二指肠疾病、消化系统结核病、炎性肠病、胰腺疾病、消化道肿瘤、肝胆胰腺肿瘤、胃食管反流病、贲门失弛缓症、食管炎、消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃息肉、胰腺炎等疾病的诊治

好评 100%
接诊量 392
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擅长:高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、上呼吸道感染、社区获得性肺炎、支气管肺炎、心律失常、胸痛、急性心肌梗死、肋软骨炎、心脏神经功能症、各种急慢性腹泻,消化不良、胆道疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、食管疾病、胃十二指肠疾病、消化系统结核病、炎性肠病、胰腺疾病、消化道肿瘤、肝胆胰腺肿瘤、胃食管反流病、贲门失弛缓症、食管炎、消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃息肉、胰腺炎等疾病的诊治
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陈科鸣 住院医师

肺栓塞,肺动脉高压,肺心病,慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺,慢支,肺气肿),呼吸衰竭,戒烟治疗,呼吸系统疑难和危重症。

好评 99%
接诊量 4.3万
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擅长:肺栓塞,肺动脉高压,肺心病,慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺,慢支,肺气肿),呼吸衰竭,戒烟治疗,呼吸系统疑难和危重症。
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王渊 主治医师

擅长产科、妇科常见病、多发病的诊治。

好评 -
接诊量 -
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擅长:擅长产科、妇科常见病、多发病的诊治。
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患友问诊

颈椎肌肉疼痛数月,寻求治疗建议。患者女性
46
2024-10-09 04:17:45
患者因后背肩胛骨疼痛就诊,考虑颈背肌肌肉劳损。询问症状包括疼痛时间、是否伴随其他症状,以及近期是否做过检查。患者女性63岁
29
2024-10-09 04:17:45
颈椎反弓两年,头颈疼痛,耳鸣。患者女性38岁
41
2024-10-09 04:17:45
我的5个月大的宝宝总是向一侧歪头,可能是肌性斜颈或习惯性斜颈引起的,想了解如何治疗和改善。患者男性5个月
29
2024-10-09 04:17:45
颈部出现硬块,不疼可移动,另一侧脖子筋疼,曾低头拼积木后加剧。患者女性30岁
40
2024-10-09 04:17:45
椎体终板炎、曲度变直、颈肌劳损困扰多年,寻求治疗建议。患者女性
51
2024-10-09 04:17:45
我昨晚腹泻两次,体温37.2-37.5,今天上午恶心、肠鸣,口服藿香正气胶囊两粒,下午再次服用两粒,想知道是否可以继续服用?患者男性27岁
8
2024-10-09 04:17:45
患者颈椎不适,头晕手麻,疑似颈椎病。患者女性
60
2024-10-09 04:17:45
长时间低头工作,突然感觉肩膀酸疼。患者男性26岁
10
2024-10-09 04:17:45
落枕后出现下午头痛,怀疑是颈部肌肉劳损引起的。患者女性21岁
52
2024-10-09 04:17:45

科普文章

#痛风性关节炎#颈部肌肉扭伤
5

喝完酒以后出现了肩膀疼痛方面的临床症状,考虑为痛风性关节炎所致的可能性大,也有风湿性关节炎的可能性在里面,也可能是肩膀周围肌肉韧带软组织损伤所致。所以出现了肩膀疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要抽血做血沉,尿酸,风湿系列的检查,肩膀 X 片,肩膀彩超的检查,必要时还需要做肩关节磁共振的检查,详细的了解一下肩膀方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。当然,如果疼痛严重也可以临时服用止痛药,比如说双氯芬酸钠缓释胶囊或者是布洛芬缓释胶囊,急则治其标。

在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说肩膀周围针灸,推拿,穴位注射治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,少喝酒,不要太劳累了。

#颈部肌肉扭伤#颈项筋膜炎
4

脖子落枕以后出现了肩膀疼痛方面的临床症状,考虑为颈部斜方肌竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大,是属于肌肉牵扯痛,或者是神经牵扯通方面的问题,所以也就容易出现了肩膀疼痛的症状。

对于这种临床症状的改善,可以从以下三方面来治疗:

  • 药物对症处理: 可以服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,必要时完善颈椎和肩关节方面的检查,根据检查的结果再调整药物。
  • 康复治疗: 需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部肩膀周围针灸,推拿,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  • 生活习惯改善: 需要减少伏案工作学习的时间,少用手机电脑,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

出现了落枕肩膀疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#颈椎病#颈椎间盘突出#颈部肌肉扭伤
15

在临床中,经常性的出现了脖子疼痛方面的临床症状,考虑为颈椎病,颈部肌肉劳损所致的可能性大,也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。

所以出现了经常性脖子疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,可以暂时服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,根据检查的结果再调整药物,药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上还需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,要及时处理才行。

#颈椎间盘突出#颈部肌肉扭伤#颈椎病
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在临床中,来例假的时候出现了颈椎疼痛方面的临床症状,可能是颈部受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,也可能是颈部肌肉劳损方面的问题,也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致。所以出现了颈椎疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要抽血做血常规,颈椎 CT 或者磁共振,详细的了解一下颈椎方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。当然如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说颈部针灸,推拿,穴位注射,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,少用手机电脑,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。来例假的时候出现了颈椎疼痛的症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#颈部肌肉扭伤
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拉伸不是运动员,舞蹈演员的热身运动吗?为什么可以治疗疼痛?

答案是可以的,拉伸疗法最开始是欧美国家开始使用的一种简单无创方便的治疗办法,肌肉激痛点产生后,伴随着肌肉运动时肌肉疼痛,会限制肌肉正常的运动幅度,大家都会有生活经验,如果颈部不舒服,感觉扭头都费劲,或者一低头头就晕,这都是肌肉的活动幅度受到限制,我们通过特定肌肉拉伸,使肌肉恢复到原来的运动范围,这样激痛点自然而然就消失了,症状就消除了。

那头夹肌该怎么拉伸呢?

重点来了

双手合十放在后枕部,双肘打开,深吸气,伴随呼气重力自然下压后枕部,

颈部出现被拉伸的感觉,会有轻微刺痛,持续 15 秒钟后,放松颈部会出现

舒适的感觉。

怎么预防头颈夹肌激痛点活化呢?

  • 不要长时间保持低头状态,工作游戏一小时药放松活动。
  • 纠正驼背
  • 及时保暖
  • 避免突然外力损伤
  • 不要过劳,三餐规律,按时作息,保持良好情绪。
#颈部肌肉扭伤#落枕
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    “落枕”是一种常见疾病,怎么办呢
(1)药物
        一般只要没有服药禁忌,最简单直接有效的方法,就是口服非甾体消炎药。
 常见的非甾体类抗炎药有布洛芬、扶他林,西乐葆等。如果对口服这类药物有所顾忌,可以选择外用制剂,比如扶他林软膏,可以迅速缓解疼痛,减轻炎症反应,加速恢复。
 
(2)热疗
        湿热疗法,对缓解落枕引起的肌肉炎性损伤,也有比较好的作用。最为简单可行的就是用洗热水澡,用热水淋浴颈肩部,还是相当舒服的。
 湿热疗法时间不宜过长,一般15分钟左右即可。
 
(3)按摩放松
落枕后,对痉挛疼痛的肌肉筋膜进行按摩放松,也使有很好的缓解疼痛效果的。可以用手、泡沫轴或最近流行的筋膜枪,对痉挛疼痛明显的肌肉束进行力度适中的按摩放松。当然,针灸因为也有一定缓解疼痛的效果,所以也可被用来缓解落枕的症状。
 
      需要注意的有两点:如果本身有颈椎病,按摩一定要慎重。因为脊髓型颈椎病的,是严禁按摩的。一定要选择正规的医疗机构进行,不要去街边按摩店。
#颈部肌肉扭伤#会阴部不适#颈椎外伤
7

临床上可能有以下的情况,第一种情况就是落枕,这种主要是由于睡眠姿势不对等等诱发导致的颈部肌肉的拉伤。临床上一般通过骨科医生的检查,确诊起来不困难,一般给予局部的热敷,按摩,理疗推拿等治疗。很多病人短期之内能有缓解。第二种情况就是有的患者有耳朵周围的带状疱疹感染,疱疹感染侵犯周围的神经可以导致剧烈的神经性疼痛。这种疼痛都是阵发性的,很多患者在疱疹消失之后疼痛仍然存在。第三种情况就是有的患者有耳朵以及腮腺等部位的炎症性疾病,病变累及到耳朵后面的淋巴结导致淋巴结出现肿痛,甚至包括耳朵周围一些软组织都会出现炎症性改变,从而表现脖子疼。总之,对于患者耳朵后面脖子疼的话,要根据患者病史,查体进行综合的判断。

#颈椎间盘疾患伴有神经根病#颈部肌肉扭伤
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落枕也称失枕,是一种常见病、多发病,好发于青壮年,以冬春季节多见。

落枕原意是指睡眠时由于头离开了枕头而引起的颈项疼痛或者活动障碍,常见发病经过是人睡前无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。

落枕的主要表现为颈部僵硬、活动受限。

落枕的主要病理有 3 个方面:

  • 一、颈肌肉韧带损伤、扭伤,为保护损伤组织而产生肌肉痉挛,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤。
  • 二、颈神经根后支受到刺激而反射到颈肌肉所产生的肌肉痉挛和颈痛,并有明确的压痛点。
  • 三、颈椎间盘病变刺激颈神经根所致,如颈椎病诱发的经常性落枕。

落枕常见原因有:睡眠时头颈姿势不当;枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;颈部外伤;颈部受风着凉;颈椎病诱发。

临床表现为晨起突然感到颈后部、颈肩部疼痛不适,以一侧为多,或有侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,颈部活动明显受限;严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。

多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时可发现颈部肌肉痉挛,有明显的触痛、压痛,一般没有上肢的疼痛、麻木,上肢肌力正常。

落枕主要是一种睡眠姿势或者睡眠习惯不良引起的颈部肌肉损伤,造成颈部肌肉痉挛、疼痛。

日常良好睡眠习惯养成的重要性,避免在日常生活、工作中长期处于不良姿势,注重平时锻炼。只有注重预防为主、防治结合,该病才能较快缓解并维持较长时间不发作。

#颈腰劳损#颈部肌肉扭伤#颈椎病
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1. 选择合适的枕头

枕头的高度应以个人身材体格为标准,原则是,睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线,不会使颈部扭曲。枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬,头颈与枕接触的相对压力增大,会引起头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,使头颈部得不到一定支持而疲劳。

2. 良好的睡姿和睡眠环境

睡觉时应以仰卧、侧卧为主,不要趴着睡,否则很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。睡眠时应将颈部也枕在枕头上,不要悬空。

睡觉时盖被不仅要盖在身上,而且要盖好颈部;夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹,以免颈部着凉引起颈肌痉挛。

3. 颈背部肌肉的锻炼

颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键,所以,要想保护好颈椎,关键要锻炼好颈背部的肌肉。

具体怎样做呢?

最好每天抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,游泳、放风筝对预防颈椎病效果较好。长期坐在电脑前的上班族,也应该定时抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损,有助于减少落枕风险。

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

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