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夏津县中医院补钙专家

简介:

夏津县中医院,夏津中医院,夏津县中医院始建于1985年,现已发展成为一所技术力量雄厚、科室设置齐全、医疗设备先进、服务优质规范,集医疗、科研、教学、预防保健于一体的综合性现代化医院。医院现有在职专业技术人员165人,具有中级职称以上专业技术人员36名,副高级职称以上专业技术人员8名。医院拥有CT、DR、数字胃肠机、彩超、全自动生化分析仪、电子内窥镜、高档手术显微镜、C型臂、血液透析机等万元以上先进大型仪器50余台(件)。在社会各界人士的关心、支持下,我院认真履行公立医院的社会职能,医院各项工作也取得了长足发展,业务收入快速增长,受到了上级部门的肯定,赢得了广大群众的好评。一直以来,医院按照卫生部、国家中医药管理局的要求,以保障人民群众健康、维护患者合法权益,建设政府放心、患者满意医院为目标,充分发挥公立医院职能,认真开展医院管理年和“平安医院”建设活动,从“管理、安全、质量、服务、价格”五个方面入手,注重医疗安全,提高医疗质量,改善就医环境,提升服务水平,社会效益和经济效益稳步增长,为推动卫生事业和中医药的发展做出了积极的贡献。2010年5月26,夏津县中医院新院址正式投入使用,医院的社会效益、技术效益和经济效益显著提高,发展态势良好,并步入了持续健康发展的较好时期。医院的综合实力得到明显提升,医院广大职工的思想观念发生了根本性的改变,不但增强了技术意识、竞争意识、市场意识、服务意识、质量意识和主人翁意识,而且充分调动了职工的积极性、主动性。随着卫生体制改革的不断深入,医院的发展过程中挑战与机遇并存,优者胜劣者汰的市场规则越发突显。夏津县中医院面临困境和压力,而也正是这种困境和压力促使我们突出重围。院领导班子敏锐地意识到,要提高竞争力必须找准突破口和切入点:走中西结合的路子,精心打造传统中医优质医疗“金字招牌”。夏津县中医院现设有内科、儿科、外科、骨科、肛肠科、五官科、妇产科、肿瘤科、血液透析科、标准层流净化手术室、ICU重症监护室及26个临床医技和职能科室,其中骨科、肿瘤科和肛肠科作为重点建设科室,已处于明显优势地位,在当地产生一定影响。在临床医疗过程中,院领导认识到,中医作为传统医药文化,历史悠久源远流长,中医简便廉的特点,在治疗各种常见病、疑难病、慢性病等方面有自己的独特优势。因此,夏津县中医院作为全省重点建设中医院,在保持中医特色的同时,注重中西医结合,坚持以重点中医专科专病建设为重点,以“院有专科,科有专病,病有专药,人有专长”为目标,大力推进中医药现代化建设。人才是发展之根本,夏津县中医院注重人才培养,不断强化人才队伍建设,两年时间内,医院已有在职专业技术人员126人。医院增设了内、外、妇科专家门诊,同时不断加强专业人才的梯次培养;每年都有计划地安排年轻医生,定期到医学院校和大医院进修学习,进一步提高了我们的理论知识水平,同时增加了实践经验。医院始终坚持以人为本,使人才“适其所,尽其力,畅其流,尽其用”的人才战略,切实做到了“你有多大才,我搭多大台”,进一步激发了医务人员的工作积极性和创造性。夏津县中医院是山东中医药大学第二附属医院卫生强基工程定点帮扶医院。为进一步扩充人才资源,提高医院的医疗水平,扩大医院影响力,夏津县中医院还与济南军区总医院、德州市人民医院、聊城市第二人民医院建立了长期技术协作关系,并且有聊城二院急诊科、心血管内科、神经内科、骨外科、普外科、妇产科专家组常年有专家24小时应诊,让老百姓不出家门在二级医院就可以享受到三级医院的治疗水平。夏津县中医院2010年新建门诊病房楼是全省重点工程,这座现代化的综合大楼,病房总建筑面积达一万平方米,设有床位160张,在德州市县市级中医院首屈一指,为病人提供了舒适、安全的住院环境。在医疗设备配备方面,讲究高档次精密化,配有螺旋CT、数字X光成像系统(CR)、500MA遥控X光机、全自动生化分析仪、全自动血流变检测仪、大型心脏彩超、腹部彩超、经颅多普勒、脑电图、12导自动诊断心电图机、麻醉机、呼吸机等现代化诊疗设备,为临床治疗提供了坚实保障。多年来夏津县中医院在发展中始终做到“以人为本,以病人为中心”的服务理念,在广大职工中深入开展“病人利益无小事”的宣教活动,增强了医务人员的服务意识和责任感。一是主动免费为老党员、农村居民体检。二是安排专家到乡镇进行健康知识讲座,健康咨询。三是减免特困病人的诊查费等,在取得社会效益的同时提高了经济效益。采取多种形式的优惠政策,让广大群众从改革中得到实惠,从而使医院服务满意度、知名度迅速提升。夏津县中医院坚持走发展中医、特色强院之路,以重点中医专科专病建设为重点,以“院有专科,科有专病,病有专药,人有专长”为目标大力推进中医药现代化建设。肛肠科、康复科、治未病中心、骨伤科为重点中医专科,其丰富的中医药诊疗技术在同级中医院中处于领先水平,发挥着不可替代的作用。为深化医药卫生体制改革,更好地向广大人民群众提供安全有效、方便优质的医疗服务,夏津县中医院在全市率先推行“先诊疗,后付费”结算模式,以缓解老百姓住院一次性交费的压力,为更多的病人开通了绿色生命通道。“先诊疗,后付费”服务模式推行以来,受益患者多达1300余人,医院共为患者垫付资金近500万元,得到了社会和广大群众的认可。通过“先诊疗,后付费”服务模式的推行,深化基层医疗卫生机构综合改革取得了显著成效,人民群众得到了实惠,医疗机构增添了活力,医务人员受到了鼓舞。细致入微的管理理念,让夏津县中医院进入快速发展的轨道,医院始终坚持“管理治院、质量立院、特色办院、科教兴院、人才强院”的方针;弘扬“精诚至善、团结奉献”的精神;恪守“精诚、仁爱、传承、创新”的院训;肩负“仁和精诚、佑护生命”的使命;坚持“以德聚人、以文化人”的理念,以实际行动来实现创建“金字招牌”医院的发展愿景。。

董志超 住院医师

针灸,中医,麻醉

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科普文章

孕妈:医生,我的小腿肚经常抽筋,平时腰酸背痛,很多姿势都不舒服,牙齿开始松动,感冒发烧不断。

医生:你缺钙了。

医生:孕期为什么要补钙?

怀孕期间,胎儿生长发育需要大量的钙,孕五月胎儿的骨骼和牙齿生长的特别快,这是需要快速钙化的时期,钙的需求量剧增,因此建议从孕16到17周开始补钙。

孕妈:那我每天喝牛奶补钙还不够吗?

医生:一杯牛奶含钙量在100毫克左右,而孕妇孕期每天所需的钙量在1000毫克左右。

孕妈:那我们如何挑选钙剂呢?

医生:首先,我们要了解钙元素的含量。

化学名元素钙含量(%)

碳酸钙40

氯化钙36

醋酸钙22

柠檬酸钙21

乳酸钙13

葡萄糖酸钙9

氨基酸螯合钙20

例如,钙尔奇含钙量600mg;葡萄糖酸钙含钙量45g,醋酸钙含钙量了152m。

其次,我们要了解钙的吸收率,

各种钙质的吸收率大概为30%。钙的吸收受很多因素影响。

例如,碳酸钙要经过胃酸的作用理解成钙离子,所以最好是饭后服用。

醋酸钙水溶性好,胃不舒服的人可以选用。

其三,关注钙剂的副作用

无机盐钙剂包括碳酸钙,磷酸钙等,虽然钙含量较高,但溶解度差,需要消耗更多的胃酸,因此易引起消化不良,腹胀,便秘等胃肠道不适。

有机酸钙剂,比如说乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙,虽然钙的含量低,但是水溶性好容易吸收,且胃肠道反应很少,因此胃肠功能欠佳的患者建议采用有机酸钙剂。

孕妈:钙剂怎么样服用呢?

医生:补钙最佳的时间是餐后晚上或者晚上睡前。

少量多次服用。每天分三到四次服用,每次补钙量不超过200毫克。

嚼碎服用。钙剂嚼碎服用有利于钙更好的吸收。

单独服用。钙剂不应与铁剂或者维生素等同时服用,同时尽量避免牛奶豆制品等高钙食品同服,以避免一次补钙量过多而影响钙吸收。此外,钙剂与含草酸较多的蔬果同服也会影响钙的吸收与维生素D合用,经常晒太阳也可以促进钙的吸收。

孕妈:医生有人说补钙太多了,容易导致胎盘的钙化是正确的吗?也有人说补钙过多会导致骨骼太硬,从而影响分娩。

医生:补钙不会造成胎盘老化,所谓的胎盘老化与钙剂根本没有必然的联系。补钙就是为了促进骨骼的形成,不然我们为什么要补钙呢?完全不必担心,胎头太硬而影响分娩。在分娩的时候,他的头部骨骼还没有完全长好,头上有骨缝及囟门都是为了方便分娩。当然,补钙也要适量。

孕妈:产后也需要补钙吗?

医生:是的,产后依旧需要补钙,产后产妇体内雌激素水平会明显下降,此时骨骼的密度硬度可能均会受到影响,适当补钙,可以帮助维护产妇的骨骼健康。此外,产妇选择母乳喂养也有利于婴儿吸收营养,促进婴儿的生长发育。

婴幼儿期是孩子生长发育的关键时期,合理的营养摄入对他们的身高增长至关重要。 下是婴幼儿期长高的详细营养方案及其科学依 据。

 
1. 蛋白质的作用与摄入
 
蛋白质是身体细胞、组织、器官的基本组成部分,也是骨骼、肌肉和内脏发育的关键营养素。婴幼儿处于快速生长的阶段,对蛋白质的需求较高。
 
蛋白质来源
 
•母乳/配方奶:对于6个月以下的婴儿,母乳是最佳的营养来源,含有足量且易消化吸收的蛋白质。母乳中含有乳清蛋白和酪蛋白,这两种蛋白质对婴儿的生长发育至关重要。若使用配方奶,应选择适合婴幼儿阶段的奶粉,保证蛋白质含量符合标准。
•动物蛋白:如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。蛋黄含有丰富的蛋白质和铁,适合6个月以上的婴儿作为辅食。
•植物蛋白:如豆制品(豆腐、豆浆)、坚果酱等。豆制品不仅富含优质蛋白,还含有钙,有助于骨骼发育。
 
合理分配蛋白质
 
•0-6个月:母乳或婴儿配方奶是唯一蛋白质来源,喂养应按需进行。
•6-12个月:开始引入辅食,蛋白质来源可以逐渐多样化,包括鸡蛋黄、瘦肉泥、豆腐等。
•1-3岁:可摄入更多种类的蛋白质食物,如鱼、肉、鸡蛋、豆类等,每餐应保证有蛋白质来源。
 
2. 钙与维生素D的重要性
 
钙是骨骼和牙齿的主要成分,婴幼儿期对钙的需求较高。维生素D有助于促进钙的吸收和利用,是预防佝偻病的重要因素。
 
钙的来源
 
•乳制品:母乳、配方奶、酸奶、奶酪是婴幼儿钙的主要来源。
•强化食品:一些婴儿配方食品、米粉等添加了额外的钙,可以作为辅助钙来源。
•绿色蔬菜:如菠菜、芥蓝等富含钙,适合1岁以上的婴幼儿食用。
 
维生素D的获取
 
•阳光照射:每日晒太阳15-30分钟有助于体内维生素D的合成。但要注意避免婴儿皮肤暴晒,应选择早晨或傍晚的阳光。
•补充剂:对于光照不足的地区或冬季,可在医生指导下给婴儿补充维生素D滴剂,一般推荐量为400-800 IU/天。
 
3. 脂肪的必要性
 
脂肪为婴幼儿提供了充足的能量,特别是大脑发育阶段,脂肪的摄入不可或缺。婴幼儿大脑发育迅速,DHA(多不饱和脂肪酸的一种)是促进大脑发育的重要成分。
 
健康脂肪来源
 
•母乳:含有丰富的必需脂肪酸,特别是DHA,适合婴儿大脑和视力发育。
•深海鱼类:如三文鱼、鳕鱼等,富含DHA,有助于大脑发育,可在1岁后适量添加。
•植物油:如橄榄油、亚麻籽油等,含有不饱和脂肪酸,适合作为烹饪油使用。
 
4. 维生素和矿物质的均衡摄入
 
维生素和矿物质是促进婴幼儿全面发育的重要营养素,不同维生素和矿物质的作用各有不同。
 
维生素A
 
•功能:维生素A对视力、免疫功能和骨骼发育有重要作用。
•来源:胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯。胡萝卜中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A。
 
维生素C
 
•功能:有助于铁的吸收,增强免疫力,促进胶原蛋白的形成。
•来源:柑橘类水果(如橙子、柚子)、西红柿、草莓、猕猴桃。
 
 
•功能:铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响婴幼儿的生长发育。
•来源:红肉(牛肉、羊肉)、动物肝脏、鸡蛋黄、强化米粉。
 
5. 饮食的多样性与均衡性
 
婴幼儿的饮食应当尽量丰富多样,以确保摄入足够的宏量和微量营养素。饮食均衡不仅有助于身高增长,还能促进全面的身体和大脑发育。
 
餐单设计
 
•早餐:母乳/配方奶+米粉+水果泥。
•午餐:蔬菜泥+肉泥+米饭/面条+母乳/配方奶。
•晚餐:母乳/配方奶+蔬菜泥/水果泥。
 
6. 水分摄入的重要性
 
水是人体代谢的重要参与者。对于婴幼儿而言,足够的水分有助于消化吸收,提高营养利用率。
 
如何补充水分
 
•母乳或配方奶:6个月以下的婴儿通过母乳或配方奶摄取所需的水分。
•适量饮水:6个月以上的婴儿可以适量饮用温水,尤其在添加辅食后,适当补充水分以帮助消化。
 
7. 定期体检和监测生长发育
 
定期带孩子进行体检,包括测量身高、体重、头围等指标,监测其生长发育情况。如果发现孩子的生长曲线偏离正常范围,应及时咨询儿科医生,进行饮食调整或其他必要干预。
 
通过这些详细的营养方案,您可以为婴幼儿提供最优质的营养支持,帮助他们健康成长,促进身高增长。要注意,除了合理的营养搭配,充足的睡眠和适量的户外活动也是婴幼儿健康成长的重要因素。在婴幼儿期,除了营养摄入外,还有一些因素对身高增长和全面发展有重要影响。继续介绍其他方面的支持措施,包括睡眠、运动、心理环境等,以确保孩子在身体和心理上都能健康成长。
 
8. 充足的睡眠
 
睡眠对婴幼儿的生长发育有着至关重要的作用。生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛,因此,保证婴幼儿充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,可以促进他们的身高增长。
 
睡眠时间建议
 
•新生儿(0-3个月):每天需要14-17小时的睡眠,有时可达18-19小时。每次睡眠时间较短,多为2-4小时。
•婴儿(4-11个月):每天需要12-15小时的睡眠,包括白天的小睡。通常晚上睡觉时间逐渐延长,白天的睡眠次数减少。
•幼儿(1-2岁):每天需要11-14小时的睡眠,通常晚上10-12小时,白天1-2次小睡。
 
建立良好的睡眠习惯
 
•规律作息:每天在相同的时间上床睡觉和起床,有助于建立规律的生物钟。
•安静的睡眠环境:保持房间安静、温度适宜,光线柔和,避免过多的刺激。
•舒缓的睡前活动:如讲故事、听轻音乐,帮助孩子放松,更容易入睡。
 
9. 适量的运动
 
运动不仅有助于孩子的骨骼和肌肉发育,还能促进消化系统的健康运作,帮助营养的吸收和利用。适量的运动能够刺激生长激素的分泌,对身高增长有益。
 
适合的运动形式
 
•新生儿:通过抚触按摩、被动操来促进婴儿的感官发育和肌肉活动。
•婴儿期:鼓励婴儿翻身、爬行,逐渐学会站立和行走。这些动作不仅锻炼了孩子的协调能力,还能增强骨骼强度。
•幼儿期:让孩子多进行户外活动,如散步、踢球、跳跃等,能够增强体质,促进骨骼生长。
 
10. 积极的心理环境
 
心理健康对婴幼儿的成长同样重要。一个安全、温暖、充满爱的环境可以使孩子感觉安心,有助于他们的全面发育。
 
营造积极的家庭氛围
 
•情感支持:父母要与孩子进行足够的情感交流,通过拥抱、微笑、言语鼓励等方式,让孩子感受到被爱和被关心。
•正面教育:在育儿过程中,尽量使用正面的教育方式,避免惩罚和打骂。通过鼓励和表扬来引导孩子正确的行为。
•陪伴和互动:父母的陪伴对婴幼儿的心理健康至关重要。多与孩子互动,如一起玩游戏、讲故事,这有助于增强亲子关系,提升孩子的安全感和自信心。
 
11. 避免不良习惯的形成
 
一些不良的生活习惯会对婴幼儿的健康成长产生负面影响。例如,长时间使用电子设备、挑食、偏食等。父母应当帮助孩子建立良好的生活习惯,避免这些负面因素的影响。
 
减少电子设备的使用
 
•控制使用时间:2岁以下的孩子应尽量避免使用电子设备,如电视、平板电脑等。
•鼓励动手活动:为孩子提供绘画、拼图、搭建积木等动手类玩具,培养他们的动手能力和创造力。
 
改善饮食习惯
 
•从小培养:从婴儿期开始,就要培养孩子不挑食的习惯,提供各种口味的食物,让孩子适应多样化的饮食。
•定时定量:保持规律的饮食时间和适量的饮食量,避免过多的零食干扰正餐。
 
12. 定期健康检查
 
除了日常的家庭护理,定期带孩子去医院进行健康检查也是非常重要的。通过健康检查,可以早期发现可能影响孩子生长发育的健康问题,如营养不良、贫血、代谢性疾病等。
 
体检项目
 
•身高、体重、头围测量:监测孩子的生长曲线,评估生长发育状况。
•视力和听力检查:早期发现视听障碍,及时进行干预。
•微量元素检测:检查孩子体内钙、铁、锌等微量元素的含量,确保营养均衡。
 
总结
 
婴幼儿期是身体快速发育的关键阶段,科学合理的营养摄入、充足的睡眠、适量的运动以及良好的心理环境,都是促进孩子身高增长的重要因素。父母在日常生活中应多关注孩子的整体发展,避免不良习惯的形成,同时通过定期的健康检查来确保孩子的生长发育处于正常范围。如果发现异常,应及时咨询专业医生进行调整和干预。这样,才能为孩子打下坚实的健康基础,促进他们在未来的生活中健康成长。
#补钙
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关爱家人健康
不同的肿瘤标志物代表可能患不同的癌症肺结节磨玻璃结节
又到了快乐的开箱日10后小学生的快递都拆到了什么?一大箱小马宝莉卡这下能拆到云宝的SC吗?还有童年故事的锌+钙+铁还有一些小麻薯的东西小麻薯的卡你们拆过吗?
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俗话说,冬藏夏长,只有秋冬季节把钙补足了,春夏才能长。
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