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深圳市罗湖区附城医院,罗湖区第二人民医院脾虚专家

简介:

深圳市罗湖区中医院(上海中医药大学深圳医院)是罗湖区卫生计生局主管的三级甲等[1]中医(综合)医院[2],主任医师25人,副主任医师38人,主治医师53人,护士人数198人,医生人数213人。[3]设置特护病床16张,普通病床416张[3]。罗湖区中医院成立于1959年,1991年正式易名为“深圳市罗湖区中医院”,1998年就成为深圳首家“二甲”中医医院。2018年12月,位于莲塘仙桐路16号的深圳罗湖区中医院莲塘新院正式开业,晋升三级中医医院[1]。医院占地2万多平方米,建筑面积7万多平方米。2022年4月22日,罗湖医院集团罗湖中医院(上海中医药大学深圳医院)正式挂牌“三级甲等中医医院”,这是罗湖区第二家“三甲”医院。

陈奕滨 主治医师

临床上主要运用中西医治疗社区常见发热、感冒、腹泻、腹痛、咳嗽等呼吸系统及消化系统相关疾病,善于应用中医正骨整脊手法及结合针灸等中医适宜技术治疗颈椎病、腰椎病等相关疾病引起的头晕、头痛、肩背及腰腿疼痛。

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擅长:临床上主要运用中西医治疗社区常见发热、感冒、腹泻、腹痛、咳嗽等呼吸系统及消化系统相关疾病,善于应用中医正骨整脊手法及结合针灸等中医适宜技术治疗颈椎病、腰椎病等相关疾病引起的头晕、头痛、肩背及腰腿疼痛。
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周铂凯 主治医师

内科常见多发病,熟悉中医西医常规诊治

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擅长:内科常见多发病,熟悉中医西医常规诊治
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陈霞 住院医师

中西医结合治疗妇科疾病,包括多囊卵巢综合症、异常子宫出血、阴道炎、子宫内膜异位症、不孕不育等调理。

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擅长:中西医结合治疗妇科疾病,包括多囊卵巢综合症、异常子宫出血、阴道炎、子宫内膜异位症、不孕不育等调理。
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宁佳 主治医师

擅长临床常见内科疾病如发热,咳嗽,咽痛,流涕,腹泻,胃痛,消化不良等;骨关节疾病如颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎等疾病的诊治;擅长亚健康状态如疲劳,乏力,困倦等不适调理

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擅长:擅长临床常见内科疾病如发热,咳嗽,咽痛,流涕,腹泻,胃痛,消化不良等;骨关节疾病如颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎等疾病的诊治;擅长亚健康状态如疲劳,乏力,困倦等不适调理
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谢平金 主治医师

膝关节炎,半月板损失,肩周炎,肩袖损伤,痛风性关节炎,类风湿性关节炎及运动损伤的中西医治疗。

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擅长:膝关节炎,半月板损失,肩周炎,肩袖损伤,痛风性关节炎,类风湿性关节炎及运动损伤的中西医治疗。
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胡翔 住院医师

待补充

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擅长:待补充
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郑志刚 副主任医师

擅长运用中西医结合的方法微创不开刀治疗儿童创伤骨折脱位,对先天性马蹄内翻足畸形、髋关节发育脱位、脑瘫、多指趾畸形、膝内外翻畸形、扁平足、先天性斜颈、肢体发育畸形(“X”形“O”形腿,内“八”字、外“八”字步态)等各种先后天畸形的治疗,以及成人骨科疾病的微创治疗有丰富的临床经验。

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擅长:擅长运用中西医结合的方法微创不开刀治疗儿童创伤骨折脱位,对先天性马蹄内翻足畸形、髋关节发育脱位、脑瘫、多指趾畸形、膝内外翻畸形、扁平足、先天性斜颈、肢体发育畸形(“X”形“O”形腿,内“八”字、外“八”字步态)等各种先后天畸形的治疗,以及成人骨科疾病的微创治疗有丰富的临床经验。
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沈志勇 主治医师

鼻炎,咽炎,中耳炎,扁桃体炎,鼾症,腺样体肥大,耳鸣耳聋,耳源性眩晕

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擅长:鼻炎,咽炎,中耳炎,扁桃体炎,鼾症,腺样体肥大,耳鸣耳聋,耳源性眩晕
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吴新风 主治医师

擅长中医治疗耳鼻喉科常见病、多发病,如中耳炎、变应性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎。对颞颌关节紊乱、突聋、耳鸣针灸治疗有独到之处。

好评 92%
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擅长:擅长中医治疗耳鼻喉科常见病、多发病,如中耳炎、变应性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎。对颞颌关节紊乱、突聋、耳鸣针灸治疗有独到之处。
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患友问诊

口腔溃疡反复发作,舌头不适,疑似脾虚气血不足。
39
2024-11-05 14:04:38
大便不成形,疑似脾虚
18
2024-11-05 14:04:38
脾虚引起烦躁和失眠,月经正常,偶尔痛经。
67
2024-11-05 14:04:38
孩子15岁,脾虚便秘,目前使用人参健脾片,询问干酵母片是否适用。
51
2024-11-05 14:04:38
45岁女性,总胆红素偏高,中医诊断为脾虚,询问当归片是否可服。
10
2024-11-05 14:04:38
消化不良,舌头有裂纹,怀疑脾虚。
8
2024-11-05 14:04:38
32岁男性,脾虚湿重,大便不成型。
41
2024-11-05 14:04:38
消化不好,舌苔厚,舌头有牙印,不长个,大便干。
11
2024-11-05 14:04:38
24岁患者舌臭齿痕,伴有便秘和咽喉肿痛,服用栀子金花丸有所改善。
21
2024-11-05 14:04:38
脾虚多年,消化不良,经常腹泻,舌头有裂纹。
21
2024-11-05 14:04:38

科普文章

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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