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中国科学院大学深圳医院光明,中国科学院大学深圳医院,深圳市第十人民医院,深圳市光明新区中心医院,中国科学院大学深圳医院(光明),深圳市光明新区人民医院,光明新区人民医院脾虚专家

简介:

深圳市光明区人民医院。

朱霞 副主任医师

常见皮肤病如湿疹、痤疮、银屑病、白癜风、过敏性皮炎、神经性皮炎、带状疱疹、单纯疱疹、玫瑰糠疹、毛囊炎、体癣、股癣等的中西医治疗;常见性病如生殖器疱疹、复发性尿道炎的中西医治疗及其他性病的咨询与治疗;其他各科常见病及亚健康的中医调理和治疗;常见植物辨识及身边中草药应用。

好评 100%
接诊量 330
平均等待 -
擅长:常见皮肤病如湿疹、痤疮、银屑病、白癜风、过敏性皮炎、神经性皮炎、带状疱疹、单纯疱疹、玫瑰糠疹、毛囊炎、体癣、股癣等的中西医治疗;常见性病如生殖器疱疹、复发性尿道炎的中西医治疗及其他性病的咨询与治疗;其他各科常见病及亚健康的中医调理和治疗;常见植物辨识及身边中草药应用。
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刘涛 主治医师

肛肠疾病的微创治疗,痔病中西医结合治疗

好评 100%
接诊量 50
平均等待 -
擅长:肛肠疾病的微创治疗,痔病中西医结合治疗
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邹梦英 主治医师

擅长皮肤科常见病、多发病的诊治,如痤疮、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、带状疱疹、手足癣、甲真菌病、脱发等。

好评 -
接诊量 -
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擅长:擅长皮肤科常见病、多发病的诊治,如痤疮、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、带状疱疹、手足癣、甲真菌病、脱发等。
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汤伟 主治医师

擅长肺癌,肝癌,胃癌,食管癌,乳腺癌等肿瘤的中西医诊疗,擅长运用中医方法针对改善肿瘤术后康复及化疗期间不良反应的治疗。

好评 100%
接诊量 2
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擅长:擅长肺癌,肝癌,胃癌,食管癌,乳腺癌等肿瘤的中西医诊疗,擅长运用中医方法针对改善肿瘤术后康复及化疗期间不良反应的治疗。
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刘立邦 主治医师

待补充

好评 -
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平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

大便不成形,疑似脾虚
16
2024-11-24 08:34:14
犯困无力,易拉肚子,舌头有齿痕,胃胀,头晕,腿膝盖下冷,易生气,胸闷,月经前头痛。
59
2024-11-24 08:34:14
舌苔白裂纹,牙齿有印,大便不干净,没力气三个月。
60
2024-11-24 08:34:14
气短、脾虚多年,想了解党参加枸杞加黄氏片泡水是否可以改善症状。
20
2024-11-24 08:34:14
舌头有裂纹,四周齿状,同事说是脾虚。
14
2024-11-24 08:34:14
宝宝刚出生,脾虚,想咨询适合脾虚新生儿的奶粉。
37
2024-11-24 08:34:14
孩子15岁,脾虚便秘,目前使用人参健脾片,询问干酵母片是否适用。
42
2024-11-24 08:34:14
乏力食欲不振,面黄,失眠手脚冷,80岁老人,高血压,贫血,求治疗建议。
25
2024-11-24 08:34:14
脾虚湿重,想咨询是否可以服用参苓白术丸。
37
2024-11-24 08:34:14
9岁儿童脾虚,厌食,挑食,饭量小。
15
2024-11-24 08:34:14

科普文章

脾虚有可能会反复出现,主要取决于饮食调整、情绪管理以及起居作息、药物治疗等因素。不养成健康的生活习惯,如情绪不佳,思虑多,或者因为生活方式不规律、熬夜等原因,就更容易导致症状反复。

1. 生活方式

不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、缺之锻炼等不良生活方式可能导致气血不畅,从而引起肝气郁结症状的再次出现。建议保持规律的作息,避免熬夜,一般建议23点前入睡,有利于肝经代谢均衡的饮食营养习惯,优质蛋白质、低脂饮食,适度的运动,有助于维持气

2. 情绪管理

如果个体在生活中难以有效管理情绪,经常面临较大的情绪压力,肝气郁结的症状可能会反复发作。建议学会有效地管理情绪压力,主动规避剧烈的情绪刺激或长期处于过度压力环境可以通过心理疏导、冥想、运动等方式改善。

3. 治疗

如果患者在治疗过程中未能遵循医生的建议,或者中断了治疗,肝气郁结的体质失调情况未能有效纠正也可能导致症状再次出现建议按时随访,及时调整治疗方案,确保症状得到有效控制

脾虚应注意休息,不能熬夜,保证充足的睡眠,不能过度劳累,长时间从事重体力劳动,有可能会损伤脾胃,而导致脾胃的运化功能减退。

饮食要注意清淡、易消化,而且要少量多餐,定时定量,不能吃油腻、寒凉、辛辣、刺激的食物。同时一定要细嚼慢咽,不能够暴饮暴食。要保持乐观的心情,避免忧愁、思虑过度。

脾虚者在食补时可以吃山药、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、芋头、红枣、莲子、小米等补脾的食物;如果脾虚湿重,可以吃白扁豆、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿的食物;如果脾胃虚寒,可以吃板栗鸡汤、胡萝卜羊肉汤、姜枣茶、南瓜糯米粥等温补脾胃的食物。不能吃如苦瓜、西瓜等比较寒凉食物,容易损伤脾气;不能食用肥甘厚腻之品如肥肉、动物内脏等等。

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