京东健康互联网医院
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南京医科大学附属无锡人民医院专家

简介:

江苏省无锡市人民医院是根据无锡市区域卫生资源整合的总体规划,由原无锡市第一八民医院、儿童医院和无锡市第五人民医院于2007年11月整建制组合而成的无锡地区最大的公立医院。医院位于清扬路、金城路交界处东南隅《清扬路299号),处于市区、新区、新城几何三角的中心位置,交通便利。医院占地255亩,建筑面积32.3万平方米,根据不同功能分为A区行政)、B区《门诊)、C区医技检查)、D区《病房)、E区《急诊、手术中心)、F区《后勤综合楼)、J区《感染性疾病区)和G区儿童医院)、X区《心肺诊疗中心)、T区《体检中心、特诊中心),建筑格局体现了布局的宜人化,设施的人性化环境的生态化。。

陆国民 副主任医师

长期从事消化内科疾病的诊治。擅长于胃肠道息肉、早期肿瘤、胆胰疾病的内镜治疗;以及炎症性肠病的规范化诊治。

好评 100%
接诊量 1371
平均等待 30分钟
擅长:长期从事消化内科疾病的诊治。擅长于胃肠道息肉、早期肿瘤、胆胰疾病的内镜治疗;以及炎症性肠病的规范化诊治。
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庄淼 主治医师

眼科常见疾病的诊治,主要擅长眼表疾病,眼底病,白内障,青光眼,近视防控等。

好评 99%
接诊量 2044
平均等待 30分钟
擅长:眼科常见疾病的诊治,主要擅长眼表疾病,眼底病,白内障,青光眼,近视防控等。
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李辉 副主任医师

针刺蝶腭神经节治疗各种类型鼻炎,如过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、慢性肥厚型鼻炎,具有一针鼻腔通气的奇效,治疗五到六次可以收到明显效果。 儿童腺样体肥大、扁桃体肥大的正规药物治疗及手术治疗。慢性鼻窦炎及过敏性鼻炎等常见疾病的治疗。 各种儿童及成人的眩晕诊治(包括耳石症又名良性阵发性位置性眩晕、反复发作性头晕、长期头晕)及前庭康复,慢性鼻窦炎、鼻炎、分泌性中耳炎及声带疾病的规范化治疗。鼓膜穿孔的手术治疗。

好评 99%
接诊量 3416
平均等待 -
擅长: 针刺蝶腭神经节治疗各种类型鼻炎,如过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、慢性肥厚型鼻炎,具有一针鼻腔通气的奇效,治疗五到六次可以收到明显效果。 儿童腺样体肥大、扁桃体肥大的正规药物治疗及手术治疗。慢性鼻窦炎及过敏性鼻炎等常见疾病的治疗。 各种儿童及成人的眩晕诊治(包括耳石症又名良性阵发性位置性眩晕、反复发作性头晕、长期头晕)及前庭康复,慢性鼻窦炎、鼻炎、分泌性中耳炎及声带疾病的规范化治疗。鼓膜穿孔的手术治疗。
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华颖 主任医师

癫痫,小儿神经系统疾病

好评 86%
接诊量 205
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擅长:癫痫,小儿神经系统疾病
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李宗斌 副主任医师

擅长冠心病、高血压、心律失常、心衰等心内科常见多发病的诊治。擅长冠脉介入、缓慢型心律失常起搏治疗、快速性心律失常的消融等介入手术。

好评 100%
接诊量 18
平均等待 -
擅长:擅长冠心病、高血压、心律失常、心衰等心内科常见多发病的诊治。擅长冠脉介入、缓慢型心律失常起搏治疗、快速性心律失常的消融等介入手术。
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张常莹 副主任医师

植入式心血管电子器械的管理

好评 98%
接诊量 100
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擅长:植入式心血管电子器械的管理
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过湘云 副主任医师

小儿神经内科

好评 100%
接诊量 166
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擅长:小儿神经内科
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龚杰 副主任医师

冠心病,心力衰竭,高血压,心律失常,先天性心脏病及心内科疑难、危重疾病的诊治

好评 100%
接诊量 63
平均等待 -
擅长:冠心病,心力衰竭,高血压,心律失常,先天性心脏病及心内科疑难、危重疾病的诊治
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井淼 副主任医师

擅长儿内科常见疾病,尤其擅长儿童癫痫、脑炎、抽动障碍等常见神经系统疾病的诊断和治疗

好评 -
接诊量 103
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擅长:擅长儿内科常见疾病,尤其擅长儿童癫痫、脑炎、抽动障碍等常见神经系统疾病的诊断和治疗
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陆荣国 副主任医师

肺癌、纵隔肿瘤、胸部外伤、肺移植等

好评 -
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擅长:肺癌、纵隔肿瘤、胸部外伤、肺移植等
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患友问诊

科普文章

日常生活中哪些迹象提示#孩子可能有#听力发育落后的问题(下)#医学科普

 

 

#发育迟滞#发育障碍#发育迟缓
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青少年的理想膳食

 

青少年是指8-17岁的中、小学生。他们正处于成长高峰期,从事紧张的学习,活动量大,每日能量的消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也随之增多。

 

合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。

 

青春期人群新陈代谢快,对能量的摄取和吸收要求高,所以必须注重食物的合理选择,注意膳食的平衡和营养的合理性。

 

构成膳食的食物品种要多种多样,使各种营养素均有足够的量,以保证人体的需要。

 

同时要求各种营养素间要保持适合人体需要的合适比例。

 

简单地说,人们的膳食既要多品种,质和量也要符合需要,这才是科学的合理的、平衡的膳食。

 

古代人称之为:“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。”

 

早餐的食物可安排面包、馒头、包子等,搭配牛奶、稀粥、豆浆等,加上鸡蛋、肉松、果酱、黄油、芝麻酱、火腿肠、小菜等食物,

 

使早餐有干有稀、有荤有素,能促进早餐食欲。

 

午餐既要补充上午的能量消耗,又要为下午储备能量,因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪。

 

晚餐则不宜食用过多的蛋白质和脂肪,以免引起消化不良和影响睡眠。 晚餐以吃五谷类的食品和清淡的蔬菜为宜。

 

 

青少年食谱


小学生一日食谱

 

早餐:牛奶250克(加糖10克),豆沙包2个(面75克、豆20克)

 

午餐:米饭100克,胡萝卜柿子椒鸡丁(胡萝卜50克、柿子椒50克、鸡丁50克),番茄蛋汤(番茄25克、蛋25克)。

 

加餐:小蛋糕2个(面50克,蛋30克)

 

晚餐:虾仁肉菜混沌(面100克,肉末75克、虾仁20克、青菜5克),甜橙 75克

 

中学生一日食谱

 

早餐:豆浆250克,菜包子2个(面100克、肉20克、青菜50克)。

 

加餐:蛋糕50克(面25克、蛋25克)

 

午餐:米饭150克,茭白炒猪肝(茭白100克、猪肝50克)、番茄蛋花汤(番茄50克、蛋50克)

 

加餐:绿豆粥(大米50克、绿豆25克、白糖10克),西瓜200克。

 

晚餐:绿豆芽肉丝拌面(面条150克、肉100克、绿豆芽150克),橘子75克。

 

 

温馨提示


青少年在生长发育期,食欲旺、食量大,不少青少年爱大嚼饱餐一顿。

 

过饮过食不但有害身体,而且影响智力,吃得过多会加重大脑控制消化吸收的那些神经的负担,

 

使其经常处于兴奋状态,这必然会造成大脑内的语言、记忆、思维等智カ活动的神经经常处于抑制状态。

 

所以专家们普遍认为,一般应每餐进食到七八成饱为好,这样既可以有效地获取足够的营养又能减轻胃肠道负担,预防肥胖症的发生。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除

 

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