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北京师范大学医院阴虚火旺专家

简介:

北京师范大学社区卫生服务中心(医院)是一所综合性医院。一、科室设置:1、临床科室:内科、儿科、中医科、理疗科、外科、妇科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、公共卫生科;2、辅助科室:放射科、化验室、心电图室、B超室、药剂科。二、人力资源配置:在岗职工79人:1、卫生技术人员65人(含退休返聘3人);其中:医师35名;护理人员16名;医技药房人员14名。2、行政及其他人员14人。三、医疗服务保障:校医院在保证医疗质量、医疗安全、医疗服务等诸项工作落实基础上,以优质服务、合理收费、良好环境提供各项医疗服务保障,基本满足师生员工及家属日益增长的医疗服务及保健需求。承担着:1、日常门诊医疗服务工作;2、各类传染病的监控、预防、管理及上报工作;3、社区重点人群慢病管理、妇幼保健等公共卫生服务工作;4、例行年度教职工、入学本科生和硕博生、在读学生等各类人员健康体检工作;5、学校大型活动及各院系所外出保健工作;6、校园内3.6万余师生员工家属卫生宣教等工作。四、地理位置及公交换乘路线:我中心位于北京市海淀区新街口外大街19号,北京师范大学院内。来我中心就诊的患者,可以乘坐以下公交线路:1、乘坐16路、22路、47路、88路、92路、304路、331路、345路快车、510路、579路、618路、620路、635路、645路、883路、885路、889路、运通104线等到达北京师范大学东门(铁狮子坟站)。2、乘坐510路、579路等到达北京师范大学西门(杏坛路站)。3、乘坐16路、92路、304路、510路、579路、620路、645路等到达北京师范大学南门(北京师范大学南门站)。4、乘坐22路、47路、88路、344路快车、345路、345路快车、508路、510路、579路、618路、883路、885路、889路、高铁专线5路、运通104线等到达北京师范大学站。

张丽慧 副主任医师

擅长高血压、糖尿病、脑血管病、高脂血症、痛风等常见病、多发病的中西药治疗

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擅长:擅长高血压、糖尿病、脑血管病、高脂血症、痛风等常见病、多发病的中西药治疗
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孙晓春 副主任医师

心脑血管疾患,高血压,冠心病,头痛,眩晕,心悸,失眠,汗症,脾胃系统疾病,胃痛胃胀,大便失调,呃逆反酸,呼吸系统疾病,咳嗽,哮喘,骨关节病,腰腿疼痛,过敏性疾患,过敏性鼻炎,风疹,月经失调 ,更年期综合征,及亚健康状态的中医调理等。

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接诊量 15
平均等待 -
擅长:心脑血管疾患,高血压,冠心病,头痛,眩晕,心悸,失眠,汗症,脾胃系统疾病,胃痛胃胀,大便失调,呃逆反酸,呼吸系统疾病,咳嗽,哮喘,骨关节病,腰腿疼痛,过敏性疾患,过敏性鼻炎,风疹,月经失调 ,更年期综合征,及亚健康状态的中医调理等。
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高甦 副主任医师

擅长常见内科疾病、老年病、妇科疾病等中医全科诊疗。

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擅长:擅长常见内科疾病、老年病、妇科疾病等中医全科诊疗。
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患友问诊

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2024-10-24 04:44:44
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2024-10-24 04:44:44
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2024-10-24 04:44:44
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2024-10-24 04:44:44
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2024-10-24 04:44:44

科普文章

#阴虚火旺
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您好,除了服用药物之外,您养成健康的生活习惯,康复才会快一些。医生给您的调理类似于您请家政打扫房间,您养成良好的卫生习惯,房间才能保持干净。以下为您提供详细的生活建议,您根据您的情况选择。

饮食方面:服用药物期间饮食清淡一些,别吃太多辛辣油腻及生冷食物。

脾虚者:多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

湿气重者:多吃冬瓜、海带、葱、萝卜、金橘等具有辛温燥湿、淡渗利湿和化痰散结的食物。少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。最好戒酒。

湿热重者:多吃赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、荸荠、西瓜、藕等食物。少吃牛羊肉、韭菜及火锅、烹炸、烧烤等食物。尽量戒烟忌酒。

阳虚者:多吃牛肉、羊肉、韭菜、辣椒、芫荽、生姜、胡椒、花椒等温阳之品,少吃黄瓜、西瓜、冬瓜、梨、荸荠、莴苣等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

阴虚者:多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、荸荠等甘凉滋润之品。

瘀血者:多吃山楂、黑大豆、海带、紫菜、胡萝卜、橙、桃、李、醋等。

二.情绪及运动方面:保持情绪的平稳,少思虑,情绪不好不仅仅指发脾气,爱想事,胡思乱想,情绪不平稳,工作及生活压力大都算。

情绪不好的人建议每天散步2-3次,每次20分钟,散步的时候放空脑袋,什么也不想。最好每天能拿出半个小时静心,做什么放松做什么。

散步的时候坚持敲打胆经。

睡前泡脚20分钟,点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效,是人体强壮大穴。太冲、行间穴是人体的出气筒,情绪不好的人可以点揉改善情绪。

四、不要熬夜。中医认为晚上11点之后就是熬夜,晚上十一点后是阴入于阳,阴阳相交产生气血津液。熬夜损耗着人体的精、气、神。长期熬夜导致人体阴阳失调,形成阴虚火旺的体质,且正气就如灯油一样减少,就会产生各种不适症状。

 

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