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广西中医药大学第三附属医院、广西中医药大学第三临床医学院脾肾阳虚专家

简介:

柳州市中医医院始建于1956年,2020年11月20日正式增加“柳州市壮医医院”的机构名称,是一所集中西医临床、科研、教学、预防保健于一体,享誉桂中地区的综合性、现代化的国家三级甲等中医医院、全国示范中医医院、全国“百强”医院、广西中医药大学第三临床附属医院和临床医学院、中医住培基地。2017年5月,医院成为国家首批中医药传承创新重点建设中医医院;同年8月17日,荣获全国卫生计生系统先进集体,是柳州市唯一一家获此殊荣的医院;2019年,医院获得“全区卫生健康系统记二等功集体”荣誉。在2019年度国家三级公立医院绩效考核中,我院成绩为A等,在中医医院组全国排名第44名。2020年,医院荣获“全国文明单位”称号,医院总诊疗量137.97万人次。医院总占地面积76143.57平方米,总建筑面积173413.04平方米,开放床位1515张;共有2个“三甲”院区(柳侯院区、东院)、2个社区卫生服务中心(解放、静兰)。现有职工2554人,设有临床医技科室44个,实际开放床位1515张。配置了瑞典医科达双光子高能直线加速器、GE1.5核磁共振和西门子3.0T科研型核磁共振、西门子1000mA数字减影血管造影机、西门子32排和GE128排CT、奥林巴斯数字化手术间等先进的医疗设备设施。自建院以来,医院“仁爱、诚信、和谐、自强”的“柳中医”精神和兼容并蓄的医院文化,激励着一代代“柳中医”人投身于人类健康事业和中医药事业。近年来,在中医药事业新一轮改革发展东风的吹拂下,特别是在上级主管部门的关心支持下,医院步入了发展的快车道。2019年11月6日,随着医院东院二期工程——全国重点中医医院传承创新工程建设项目的落成启用,东院“一体两翼”格局从蓝图变为现实。东院项目是自治区层面统筹推进的重点项目、柳州市重大民生工程项目,总用地面积140亩,设计床位700张。东院区北邻柳州洋紫荆公园、东靠柳州“绿肺”莲花山,柳江河环绕,是一个集“浓郁中国文化元素、花园式生态环境、现代化医疗设施、绿色健康理念”于一身的新院区,建设有中医全科医生临床培养基地、重点专科专病病房大楼、门诊急诊楼、医技楼、中医预防保健楼、中药制剂楼和传承创新楼。东院的建成使用,使医院全面摆脱了“蜗居”局面,全面改善了病人诊疗环境,全面提升了医院的中医药传承创新能力。医院以打造“四中心一龙头一基地”(即区域中医医学中心、区域中医药发展中心、区域中医诊疗中心、全国地市级示范性龙头中医医院、桂中地区壮医诊疗基地)为发展定位,奋力开拓现代中医医院改革发展新局面。医院名医辈出,名科荟萃,中医药氛围浓郁。医院是第七批“广西博士后创新实践基地”,拥有高级职称418人(正高82人,副高336人),博士32人(含在读10人),硕士408人;全国老中医药专家学术经验工作指导老师2人,广西名老中医4人,广西名中医7人,柳州市名中医8人;“五大中心”已成功创建了胸痛中心和卒中中心。拥有5个国家中管局重点专科(脾胃病科、治未病中心、脑病科、骨伤科、肾病科)、2个区级重点专科(肿瘤科、妇产科),广西中医药重点学科6个(中医脑病学、中医肝胆病学、中医脾胃病学、中医肿瘤病学、中医骨伤科学、针灸推拿学),1个市级重点专科(普外科),名医工作室共9个(国医大师工作室1个,全国名老中医工作室2个,广西名医工作室3个,柳州市名中医工作室3个)。呼吸与危重症医学科顺利通过了国家PCCM规范化建设认证并获国家授牌;中医脑病学、中医肝胆病学、中医脾胃病学、中医肿瘤病学、中医骨伤科学、针灸推拿学获选自治区中医药管理局重点学科建设单位。拥有院内制剂66个品种,2020年制剂产品的产、销量双双突破4000万大关,其中中药制剂产、销量突破3500万元;共开展中医诊疗技术项目85项,中医治疗率达90%以上,中医治疗愈好率接近100%。医院着力建强急诊、创伤、心血管、脑血管、重症五大支柱,以西医技术为支撑,充分发挥中医特色,构筑起“西医搭台,中医唱戏”一体两翼的发展新构架。医院治未病中心是目前全区建设规模最大、功能分区最完善、中医设备最先进的中医治未病中心,拥有总价值约500万元的现代化中医诊疗设备,开创了十大类40余种中医特色诊疗服务,创新提出“五觉”中医体验,总结形成了独具特色的中医优势病种诊疗方案和“6P”中医健康管理模式。医院还开设了名医馆、成立了内科大外治中心和外科大外治中心,不断整合优化中医学科、人才、技术、文化资源,促进中医药规范化传承、创新和发展。医院科研力量雄厚,科研成果丰硕。建有重点实验室4个、研究中心4个。截至目前共承担国家级科研项目20余项,省部级科研项目40余项,厅局级科研项目460余项;获广西科技进步奖等各类科技成果奖项110余项。信息化建设持续走在柳州乃至广西同行前列,以“全区综合医院第一”、“全区中医系统第一”的综合得分通过五级电子病历评审,成为全区首家通过的医院,同时也是全区首批、中医系统首家通过评审的“互联网医院”。进入医联体建设的新阶段,医院以“三一”医联体建设“补短板”,将优势医疗资源一竿子插到底,为“三二一”三级联动“通筋活络”,医联体建设实现了从“医疗资源下沉”向“经验模式下沉”转变,从“1+1”向“1+N”转变;从“三二”、“二一”两级互动向“三二一”三级联动转变。创新之举,再次为国家医联体建设和对口帮扶工作探索和输出“柳州经验”。2019年7月12日,我院开展“三二一联动”医联体建设的探索和实践,在国家中医药管理局举办的“2019年贫困县中医医院对口帮扶全覆盖工作第三期培训班”上被作为典型经验作大会交流。在医联体建设中,医院坚持信息化先行,加大信息化建设投入,推动建设贯穿“三二一”三级医联体单位的“信息高速公路”,进一步构建“智慧医联体”。截至目前,医院共有5家紧密型医联体、3家基层卫生院医联体和12个治未病联盟,形成了“以联体共建共享为主体,以学科联盟为补充,以‘院区信息一体化’建设为推动,市区与县域协同推进,‘三二一’三级联动发展”的医联体发展新格局。不仅如此,医院党委率先以专科联盟的理念探索紧密型医联体内党建联盟,派出党建名师和业务骨干,率先在全区开创医联体“联盟党建”新模式,得到了柳州市委组织部的高度肯定。该模式已经在我市医疗卫生系统全面推广。。

张艳 主任医师

中医内科、妇科、儿科、皮肤科:头痛,眩晕,头昏头晕,失眠,梦魇,耳鸣,脑鸣,中风,痴呆,震颤,行走不稳,面瘫,疼痛,麻木,关节痛,肢体乏力,偏瘫,虚劳,多汗症,自汗,盗汗,发热,畏寒怕冷,发热,心慌心悸,胃痛,胃胀,腹胀,胃溃疡,便秘,便溏,腹泻,胸痛,胁痛,腰痛,浮肿,水肿,瘙痒,皮疹,荨麻疹,湿疹、青春痘、皮癣、毛囊炎、皮肤病,月经病,痛经,闭经,卵巢早衰,更年期综合征,子宫肌瘤,乳腺增生,乳腺结节,甲状腺结节,甲状腺功能低下,甲亢,糖尿病,等内分泌疾病,高血压,心律失常,麦粒肿,眼睛干涩,咽喉炎,舌麻舌痛,口腔溃疡,咳嗽,哮喘,鼻窦炎,遗精早泄,阳痿,不孕不育,儿童厌食,营养不良,减肥,体质养生,肿瘤调理。 辨证调理中医方面的湿热证、湿证、肾阳虚、肾气虚、脾虚证、脾胃虚弱、肝气不足、心气虚、气血两虚、瘀血证等。

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擅长:中医内科、妇科、儿科、皮肤科:头痛,眩晕,头昏头晕,失眠,梦魇,耳鸣,脑鸣,中风,痴呆,震颤,行走不稳,面瘫,疼痛,麻木,关节痛,肢体乏力,偏瘫,虚劳,多汗症,自汗,盗汗,发热,畏寒怕冷,发热,心慌心悸,胃痛,胃胀,腹胀,胃溃疡,便秘,便溏,腹泻,胸痛,胁痛,腰痛,浮肿,水肿,瘙痒,皮疹,荨麻疹,湿疹、青春痘、皮癣、毛囊炎、皮肤病,月经病,痛经,闭经,卵巢早衰,更年期综合征,子宫肌瘤,乳腺增生,乳腺结节,甲状腺结节,甲状腺功能低下,甲亢,糖尿病,等内分泌疾病,高血压,心律失常,麦粒肿,眼睛干涩,咽喉炎,舌麻舌痛,口腔溃疡,咳嗽,哮喘,鼻窦炎,遗精早泄,阳痿,不孕不育,儿童厌食,营养不良,减肥,体质养生,肿瘤调理。 辨证调理中医方面的湿热证、湿证、肾阳虚、肾气虚、脾虚证、脾胃虚弱、肝气不足、心气虚、气血两虚、瘀血证等。
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莫冬梅 副主任医师

妇科内分泌,围绝经期综合征,宫颈病变,妊娠病。

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擅长:妇科内分泌,围绝经期综合征,宫颈病变,妊娠病。
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文小军 主任医师

擅长手术治疗环形混合痔、肛裂、肛周脓肿、复杂性肛瘘、骶前囊肿、藏毛窦、直肠脱垂、肛门狭窄、肛乳头肥大、肛门尖锐湿疣等;对肛周湿疹、肛窦炎、婴幼儿肛周脓肿、慢性肠炎及便秘的中医药治疗有自己独特见解。

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擅长:擅长手术治疗环形混合痔、肛裂、肛周脓肿、复杂性肛瘘、骶前囊肿、藏毛窦、直肠脱垂、肛门狭窄、肛乳头肥大、肛门尖锐湿疣等;对肛周湿疹、肛窦炎、婴幼儿肛周脓肿、慢性肠炎及便秘的中医药治疗有自己独特见解。
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冯驭臣 副主任医师

擅长中医调理消化道不适、咽喉异物感以及失眠多梦等各种亚健康状态,恶性肿瘤的中医对症治疗

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擅长:擅长中医调理消化道不适、咽喉异物感以及失眠多梦等各种亚健康状态,恶性肿瘤的中医对症治疗
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陈胜贤 主治医师

肛周皮肤病、肛管其他疾病、肛裂、肛瘘、痔疮、肛门瘙痒症、肛门湿疹、肛门息肉、肛周炎等

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擅长:肛周皮肤病、肛管其他疾病、肛裂、肛瘘、痔疮、肛门瘙痒症、肛门湿疹、肛门息肉、肛周炎等
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邹秀美 主治医师

运用中医治疗常见的、多发的恶性肿瘤,减轻放化疗毒副反应

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擅长:运用中医治疗常见的、多发的恶性肿瘤,减轻放化疗毒副反应
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贺湘 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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李新聪 住院医师

熟悉掌握妇科常见病、多发病的诊疗,擅长运用中西医结合治疗月经不调,痛经病,产后病,多囊卵巢综合征,阴道炎,盆腔炎性疾病以及孕前后调理等。

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擅长:熟悉掌握妇科常见病、多发病的诊疗,擅长运用中西医结合治疗月经不调,痛经病,产后病,多囊卵巢综合征,阴道炎,盆腔炎性疾病以及孕前后调理等。
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周智媛 住院医师

擅长中西医结合治疗眼科疾病;对眼底疾病、白内障、青光眼、葡萄膜炎、上睑下垂有较深入研究。

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擅长:擅长中西医结合治疗眼科疾病;对眼底疾病、白内障、青光眼、葡萄膜炎、上睑下垂有较深入研究。
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患友问诊

60岁男性长期失眠,脾胃良好,但有乏力和心慌的症状,想了解合适的中成药治疗方案。患者女性
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2024-09-21 13:51:18
54岁男性,四年来出现阳痿和怕冷症状,医生诊断为脾肾阳虚,询问用药安全和其他中成药的使用情况。患者女性
63
2024-09-21 13:51:18
54岁男性,脾肾阳虚导致阳痿,伴有怕冷和腰疼,想知道五子衍宗丸和脾肾两助丸能否一起服用?患者女性
41
2024-09-21 13:51:18
我总是感到疲乏无力,舌头边缘像啤酒盖齿,中间白苔厚,怕凉湿气大,又怕风。有时大便不成型,擦不干净,还沾马桶。头发稀疏和脱落是否与这有关?患者女性
14
2024-09-21 13:51:18
我38岁,面部出油多,经常上火起疙瘩,嘴里没味,食欲不佳,头晕耳鸣,大便不成型,早晨闹肚子,睡眠质量差,半夜容易醒。之前喝汤药有效,但最近在外地,医生说我肾气虚,喝中药感觉症状加重了。想知道是否可以用逍遥丸来治疗?患者女性
19
2024-09-21 13:51:18
脾肾阳虚湿气患者想知道能否与柴胡舒肝丸一起吃,并询问用药注意事项。患者女性
6
2024-09-21 13:51:18
我有阳虚和脾肾阳虚的症状,想知道龟鹿补肾丸是否适合我,并询问用药时间。患者女性
31
2024-09-21 13:51:18
24岁患者每天吃完就想上厕所,喝凉的也会拉肚子,疑似慢性腹泻,寻求用药建议。患者女性
47
2024-09-21 13:51:18
35岁男性,出汗多、睡觉做梦、大便不成型,容易拉肚子,吃冷东西会腹泻腹痛,性生活时间短,想了解四神丸的用药情况。患者女性
48
2024-09-21 13:51:18
我经常胃胀不消化,乱吃就拉肚子,医生说我是脾肾阳虚引起的肠炎,想知道如何用药?患者女性
70
2024-09-21 13:51:18

科普文章

阳虚还是阴虚,归根到底都是肾精亏虚。中医认为肾精化肾气,肾气分阴阳,肾精亏虚,身体容易被病邪入侵,出现烦躁,失眠,健忘,腰膝酸软,倦怠乏力,少气懒言,注意力不集中,对各种事物提不起兴趣,这些症状都是肾精亏虚的常见表现。

今天给大家分享一个补肾益精的好方子,简单两味药,枸杞子,黄精。这两味药,药性平和,用了也不容易上火,搭配起来可以很柔和的平补肝肾,滋补阴阳两味药可以各取少许泡水代茶饮。简单又好用,你学会了吗?大家有什么问题可以给我留言,我们共同努力。

#脾肾阳虚
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脾就像一台机器,它是不停的把吃进去有用的营养,输送到的全身。脾的作用表现在人体的外貌、颜色、肤色。精气神的状态是跟肌肉关系很密切,但是也是其他脏腑很重要的根本。所以,养好脾胃,精气神就好;脾虚的时候,就可能会表现为最简单的,就是精神变差,没有力气。

#脾肾阳虚证#脾肾阳虚
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说到脾肾阳虚,好多症状都可以联系起来。首先要明白什么情况下导致脾肾阳虚。
 
脾为后天之本,是气血生化之源。脾平素喜欢干燥的环境,特别讨厌潮湿的环境,所以一旦湿邪比较重的话,比如长期处于寒湿的环境下,经常吃生冷,油腻的食物,就会导致脾的损伤。脾一旦损伤,运化失常,就会导致脾阳虚,同时湿邪增加。这种情况常常表现为大便不成形,常常粘马桶;饮食减少,饭后腹部胀满不适;面色萎黄,疲劳乏力,怕冷,常自汗出;舌胖大,有齿痕,苔多白腻或者薄白。
 
肾为先天之本,肾阳为先天之阳,就像天上的太阳一样为人体提供热动力。腰为肾之府,肾控制人体的二便,如果肾阳不足的话,最主要的表现是怕冷,其次会表现在二便上。小便频数,或者小便少,大便溏泄,吃些寒凉的食物就会腹泻加重。同时肾阳虚还会表现在性功能上,腰酸乏力,性欲下降,男的会表现为阳痿早泄等。
 
脾肾阳虚的症状常常同时出现,因为先天后天是相互影响的。要知道阳气是人体的源动力,提供人体运动,新陈代谢的能量,一旦脾肾阳虚,人体失去了动力,整个人体都会瘫痪。人就会变的没有精神,萎靡不振,不爱运动,失去兴趣,一派阴寒的表现。
 
改变生活习惯,顾护阳气是防止脾肾阳虚的关键!不要熬夜,少吃寒凉生冷的食物,多运动锻炼身体,才能从根本上缓解脾肾阳虚的症状。
#脾肾阳虚证#脾肾阳虚
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说到脾肾阳虚,好多症状都可以联系起来。首先要明白什么情况下导致脾肾阳虚。

脾为后天之本,是气血生化之源。脾平素喜欢干燥的环境,特别讨厌潮湿的环境,所以一旦湿邪比较重的话,比如长期处于寒湿的环境下,经常吃生冷,油腻的食物,就会导致脾的损伤。脾一旦损伤,运化失常,就会导致脾阳虚,同时湿邪增加。这种情况常常表现为大便不成形,常常粘马桶;饮食减少,饭后腹部胀满不适;面色萎黄,疲劳乏力,怕冷,常自汗出;舌胖大,有齿痕,苔多白腻或者薄白。

肾为先天之本,肾阳为先天之阳,就像天上的太阳一样为人体提供热动力。腰为肾之府,肾控制人体的二便,如果肾阳不足的话,最主要的表现是怕冷,其次会表现在二便上。小便频数,或者小便少,大便溏泄,吃些寒凉的食物就会腹泻加重。同时肾阳虚还会表现在性功能上,腰酸乏力,性欲下降,男的会表现为阳痿早泄等。

脾肾阳虚的症状常常同时出现,因为先天后天是相互影响的。要知道阳气是人体的源动力,提供人体运动,新陈代谢的能量,一旦脾肾阳虚,人体失去了动力,整个人体都会瘫痪。人就会变的没有精神,萎靡不振,不爱运动,失去兴趣,一派阴寒的表现。

改变生活习惯,顾护阳气是防止脾肾阳虚的关键!不要熬夜,少吃寒凉生冷的食物,多运动锻炼身体,才能从根本上缓解脾肾阳虚的症状。

#脾肾阳虚证#脾肾阳虚
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脾肾阳虚是一种较为严重的阳虚证候,肾为先天之本,脾为后天之本,脾肾阳气俱虚,温煦气化失常,推动无力,从而导致的一系列虚寒表现,称之为脾肾阳虚。

主要表现为:形寒肢冷,面色晄白,腰膝酸软,五更泄泻,下利清谷;小便不利、肢体浮肿,夜尿频多。舌淡胖或边有齿痕,舌苔白滑,脉沉细无力。

中医学的经典著作《黄帝内经》谓:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,可见阳气对于人体的重要性,在古代有很多重视阳气的医家,创制了许多行之有效的方剂,有些方子已经被制作成了中成药,这极大地方便了使用,下面我们介绍几种具有温补脾肾功效的中成药。

1、桂附地黄丸

桂附地黄丸从金贵肾气丸化裁而来,具有补肾阳的功效,适用于肾阳不足的患者。

2.右归丸

右归丸出自明代中医大家张景岳之手,是温补肾阳的代表方,主要有熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)等药物组成,适用于肾阳不足、命门火衰导致的腰膝冷痛、精神萎靡、畏寒肢冷、阳痿遗精、大便溏薄、小便清长等证候。

3.脾肾双补丸

脾肾双补丸具有健脾开胃、补肾温阳的作用,主要适用于脾肾双亏所导致的病症,主要表现为面黄肌瘦、食欲不振、体倦乏力、气短懒言等。

#脾肾阳虚证#脾肾阳虚
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脾肾阳虚在临床上是非常常见的中医内科疾病,脾肾阳虚的发生对人体会产生一些危害,包括患者会出现面色萎黄、头发干枯无色泽、大便溏泄、小便清长、四肢不温而怕冷、消化功能减退、食欲减退以及男性患者阳痿、早泄,女性患者小腹冷痛伴有月经量少夹杂血块等症状,而脾肾阳虚的患者具体应该如何进行调理?大致有以下几个方面:

饮食调理

  • 在平时的日常生活中脾肾阳虚的患者通过饮食调理是非常重要的
  • 平时可以多吃一些温脾阳、温肾阳的食物
  • 比如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉都是有温补作用的
  • 对于脾肾阳虚有较好的缓解作用
  • 多吃一些温性的蔬菜也有助于脾肾阳虚的康复
  • 比如韭菜、山药、南瓜等

中成药调理

  • 可以服用一些中成药来调理脾肾阳虚
  • 中成药的选择包括理中丸、附子理中丸、参苓白术散、温胃舒颗粒、健脾颗粒、真武汤、五苓散、苓桂术甘汤等
  • 也可以选择一些中草药煎煮口服,其中包括党参,黄芪,茯苓,山药,白术,薏苡仁等
  • 对于脾肾阳虚的调理都是有明显作用的
  • 每日两次服用效果较好

中医理疗方法

中医理疗方法对于温肾助阳改善脾阳虚有较好的效果,适用于脾肾阳虚所引起的症状,可以选择针刺,艾灸,雷火灸,穴位贴敷等疗法,同时养成良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒、过度劳累、熬夜等!

高血压是一种慢性疾病,患者常常需要长期服用降压药物,这可能会影响免疫系统的功能,使高血压患者更容易受到带状疱疹的威胁。带状疱疹又被称为“蛇缠腰”是由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的,这种病毒在人体初次感染水痘后,可能会在神经节中潜伏多年。当人体免疫力下降时,比如在高血压患者身上,病毒可能会重新激活,引发带状疱疹。

带状疱疹的典型症状包括沿神经走向的带状分布皮疹和水疱,以及剧烈的疼痛。高血压患者由于免疫系统可能受到药物影响,因此在出现带状疱疹时,症状可能更为严重,且恢复时间可能更长。此外,一些研究表明,带状疱疹可能增加心脑血管疾病的风险,这可能对高血压患者构成额外的健康威胁 。

为了预防带状疱疹,高血压患者可以采取以下措施:

1. 维持良好的血压控制:通过规律服药和定期监测血压,减少因高血压带来的并发症风险。
2. 健康生活方式:均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力,有助于提高免疫力。
3. 避免接触传染源:与活动期带状疱疹患者保持适当距离,减少感染风险。
4. 接种疫苗:对于50岁以上的成年人,尤其是高血压患者,接种2剂次重组带状疱疹疫苗可以显著降低患病风险 。
5. 定期体检:及时发现并处理可能的健康问题,包括高血压和带状疱疹的早期迹象。
6. 合理用药:在医生指导下使用药物,避免可能影响免疫系统的药物。
7. 注意个人卫生:保持皮肤清洁,避免皮肤受损,减少感染的机会。
8. 及时就医:如果出现带状疱疹的症状,如疼痛、瘙痒或皮疹,应及时就医,早期治疗可以减轻症状并降低并发症的风险。

通过上述措施,高血压患者可以有效降低带状疱疹的发病风险,保护自己的健康。同时,对于已经患有带状疱疹的高血压患者,在72小时内及时就医并遵循医嘱进行治疗是非常重要的。

性生活中腰疼:原因、应对与建议在性生活中,偶尔会出现腰部疼痛的情况,这可能会让一些人感到困扰。那么,为什么会在性生活中出现腰疼?又该如何解决这一问题呢?本文将为您解析其中的原因,并给出一些建议。 

腰疼的原因
1.姿势不当:不恰当的性爱姿势可能导致身体力学的不平衡,从而引起腰部不适或疼痛。 
2.过度运动:剧烈的性行为或运动强度过大也可能导致肌肉疲劳和疼痛。 
3.身体状况:某些健康问题如妇科炎症、腰椎疾病等也可能引起性生活中的腰部疼痛。 
 
解决腰疼的应对方法
1.调整姿势:尝试不同的性爱姿势,找到最适合自己和伴侣的方式,以减少对腰部的压力。
2.控制力度与节奏:避免过于剧烈的运动保持适当的速度和力度,以减少对身体的冲击。 
3.充分准备与放松:在性生活之前进行适当的热身运动和放松练习,有助于减少肌肉紧张和疼痛。 
4.及时就医:如果腰疼持续不减或者加重, 建议及时就医检查,排除潜在的健康问题。 
 
专家建议
除了上述的应对措施外,还可以考虑以下专家的建议: 
加强锻炼:定期进行针对性的锻炼,如桥式、平板支撑等,可以增强核心肌群的力量,从而减轻腰部疼痛。 
使用辅助工具:合适的枕头、垫子或其他辅助工具可以帮助调整身体姿势,减少对腰部的压力。 
保持良好的生活习惯:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间久坐,也有助于预防和缓解腰部疼痛。 
 
总之,性生活中出现的腰疼问题并非无法解决。通过调整姿势、控制力度、加强锻炼以及保持良好的生活习惯等方法,可以有效地减轻甚至预防这一问题的发生。如有需要,请及时寻求专业医疗帮助。
 

前列腺反复尿频的彻底根治之路

前列腺反复尿频是许多男性面临的困扰,它不仅影响生活质量,还可能是前列腺疾病如前列腺炎、前列腺增生的早期信号。为了有效且彻底地根治这一问题,我们需要从多个方面综合施治,包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗以及必要的医疗干预。 
 
一、生活方式调整:预防胜于治疗
1.规律排尿:建立规律的排尿习惯,避免长时间憋尿。定时排尿有助于减轻膀胱压力,减少尿频现象。建议每3-4小时排一次尿,即使没有强烈尿意也应尝试排尿。 
2.充足饮水:虽然尿频让人不愿多喝水,但适量饮水对前列腺健康至关重要。充足的水分可以促进排尿,冲刷尿道,减少细菌滋生。建议每天至少饮用8杯水,并根据天气、活动量适当调整。 
3.健康饮食:避免过多摄入利尿食物如西瓜、咖啡、酒精等,这些物质可能刺激膀胱,加重尿频症状。 同时,多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果,如芹菜、油菜、苹果、 橙子等,有助于提升免疫力,促进身体康复。 
4.避免久坐:长时间久坐会导致盆腔充血,压迫前列腺,诱发或加重尿频症状。因此,应定期起身活动,减轻前列腺压力。
 
二、药物治疗:精准施治,缓解症状
1.抗生素:对于由细菌感染引起的前列腺炎导致的尿频,抗生素治疗是首选。抗生素能够杀灭或抑制细菌生长,缓解尿频、尿急等症状。 但需注意按疗程服用,避免滥用抗生素导致耐药性问题。
2.a受体阻滞剂:如坦索罗辛、多沙唑嗪等,这类药物通过松弛平滑肌细胞上的a肾上腺素受体来扩张血管,降低排尿时的阻力,从而缓解尿频症状。一般需要连续服用一段时间才能见效。
3.非甾体抗炎药:具有解热镇痛作用,能减轻前列腺及周围组织的炎症反应,改善尿频现象。但需注意用药时间和剂量需遵医嘱执行。
4.中成药
 
三、物理治疗:辅助改善,促进康复
1.局部热敷与温水坐浴:通过温度刺激改善局部血循环,促进炎症渗出物质的吸收,缓解尿频症状。 但需注意水温不宜过高,避免烫伤皮肤。
2.物理微波仪治疗:利用物理微波仪进行治疗也是一种有效的辅助手段。通过微波的能量促进前列腺组织的新陈代谢和血液循环,加速炎症消退。 
 
四、专业医疗干预:针对病因,综合治疗对于前列腺反复尿频的患者,建议及时就医进行专业检查和治疗。通过前列腺液常规检查、前列腺彩超、泌尿系彩超等检查手段明确病因后,在医生的指导下进行综合治疗。对于前列腺增生引起的尿频, 可能需要考虑手术治疗;而对于膀胱结石、膀胱过度活动症等其他原因引起的尿频,也需采取相应的治疗措施。
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