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临朐县中医院脾虚专家

简介:

临朐县中医院于1985年建院,现已发展成为一所集医、教、科、急诊急救、医养结合、康复保健、健康管理等功能于一体的二级甲等中医医院。山东省千佛山医院全面合作医院,山东中医药大学临床教学医院,潍坊护理职业学院附属医院,山东省中医高等专科学校教学医院,潍坊市唯一家全省县域中医医共体试点单位,潍坊市120急救站,临朐县乡村医生中医药知识培训基地,潍坊市文明单位。规划布局合理:医院设有院本部、医养结合、儿童康复中心、中药制剂四个院区,总占地面积90亩,医疗用房面积10万平方米,开放床位1200张。牵头与城关(纸坊)、五井、寺头、石家河组建成立县中医院医共体,在医共体内建成质量控制、医学影像、医学检验、区域心电、消毒供应、后勤服务“六个中心”,以内涵建设为重点,深入实施名医、名科、名药、名院“四名”战略,推动四个院区、医共体医院同步高质量发展。专业科室齐全:设肺病科、心血管病科、脑病科、肾病科、肝胆脾胃病科、糖尿病科、老年病科、儿科、针灸康复科、妇科、产科、产后康复科、骨科、普外科、神经外科、肛肠科、眼耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、ICU室、急诊科、手术室、麻醉科、检验科、放射科、超声科、CT室、磁共振室、心电图室、中医名专家工作室等40多个临床、医技科室。其中,糖尿病科为全国农村医疗机构中医特色优势重点专科;肛肠科、针灸康复科为省重点中医专科;心血管病科、骨科、脑病科为潍坊市重点中医专科。技术力量雄厚:现有卫生技术人员820人,中级以上职称268人,其中副高级以上职称89人,硕士研究生学历42人。年手术量达到5000余台次,除常规手术外,医院还开展了全髋、膝关节置换术、椎间孔镜、腹腔镜各类手术、DSA介入手术、颅脑手术、各类肿瘤根治术等三、四级高难度手术。医疗设备领先:拥有美国GE核磁共振,GE64排螺旋CT机和飞利浦16排螺旋CT机,飞利浦DSA血管机,DR数字成像系统,四维彩超机、GE高端彩超机,数字胃肠机,移动式C型臂X射线机,西门子生化免疫流水线,日本奥林巴斯高端电子胃镜、结肠镜等万元以上在用医疗设备725台,同时拥有80种710台(件)中医诊疗设备。中医特色鲜明:医院拥有潍坊市县市区最强的中医专家团队,有中国工程院院士、国医大师石学敏、国医大师金世元工作站,尹常健、吴中朝全国名老中医工作室、高树中歧黄学者工作室、谭波全国基层名老中医药专家传承工作室,名医堂。拥有全国基层名老中医药专家、全国优秀中医临床人1名,山东省名中医药专家3名,潍坊市基层名中医12名,潍坊名医3名、名中医5名,潍坊市杰出医师2人,潍坊市“金牌医生”3人。开展中医适宜技术应用达60余项;生产已获得省食品药品监管局批准文号的中药自制剂26种。。

张瑞荣 住院医师

擅长治疗内科疑难杂症,感冒、痘痘、脱发、胃炎、湿疹、糖尿病、更年期综合征、失眠、头痛及颈肩腰腿痛,脾胃肠系疾病以及妇人经带类疾病。在国家级、省级刊物发表论文数篇。

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擅长:擅长治疗内科疑难杂症,感冒、痘痘、脱发、胃炎、湿疹、糖尿病、更年期综合征、失眠、头痛及颈肩腰腿痛,脾胃肠系疾病以及妇人经带类疾病。在国家级、省级刊物发表论文数篇。
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王振 住院医师

善于运用中西药治疗神经内科疾病,善于运用经方治疗内科杂病,

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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