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长阳土家族自治县大堰乡卫生院落枕专家

简介:

大堰乡卫生院始建于1975年,现占地面面积5365.7㎡,其中业务用房2159.3㎡,总资产约734万元。院内设内科、外科、妇科、产科、儿科、五官科、疼痛科、放射科、化验室、住院部、手术室、公共卫生科、发热门诊等科室,开设病床68张。医院能对内、外、儿、妇产、五官科等各科常见、多发病进行系统的中西医诊治。接种门诊先后被评为“宜昌市群众满意接种门诊”和“湖北省群众满意接种门诊”,在全县率先建起“国医堂”,被评为“湖北省中医药服务示范乡镇卫生院”。2014年通过湖北省“四化”乡镇卫生院评审,2016年荣获宜昌市“十星文明卫生院”、全国“群众满意的乡镇卫生院”称号。2021年又通过优质服务基层行推荐标准创建。。

郑钧灿 住院医师

擅长运用中医药理论,诊断、治疗、预防呼吸、心血管、消化等相关内科疾病,以及腰背部疼痛、带状疱疹后遗神经痛、颈肩部疼痛、痛风、类风湿性关节炎等各类疼痛性疾病,中医药调节更年期综合征、焦虑症等相关心理治疗。

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擅长:擅长运用中医药理论,诊断、治疗、预防呼吸、心血管、消化等相关内科疾病,以及腰背部疼痛、带状疱疹后遗神经痛、颈肩部疼痛、痛风、类风湿性关节炎等各类疼痛性疾病,中医药调节更年期综合征、焦虑症等相关心理治疗。
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科普文章

落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
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