左侧锁骨痛下面还有些肿，是怎么回事，如果锁骨下边有点肿了，要考虑锁骨下淋巴结有问题，锁骨下淋巴结主管是肺或者是内脏，腹部胀气的表现，胸腔腹部胀气表现，要考虑是哪方面出了问题，建议到医院检查一下。

孕期生活中，感冒、腹泻、皮肤瘙痒、胃部灼热不适等症状时不时的造访，让孕妈妈们忧心不已。

为了胎宝宝的安全，孕期疾病首选保守治疗，以食疗、运动等来进行自愈，情况危急时刻方可谨慎用药。

孕期胃部灼热不适，怎么办呢？

胃部灼热不适症状严重的孕妈妈，可以选用无副作用的碱性药物，例如氢氧化铝胶囊，或者是保护胃黏膜的硫糖铝、迪乐冲剂等都可以有效减轻胃部灼热，但前提是要在消化内科医生的指导下安全用药。

孕期慎用药不代表不用药，若一味地盲目拒绝，导致病情加重，反而会对宝宝造成不利的影响。

总而言之，孕妈妈遇到不适，不能“谈药色变”，也无需忍耐，以免延误病情，及时就诊，寻求医生帮助，在医生的指导下安全用药才是上上之策。

初秋，你是不是开始有这样或者那样的胃部不适症状？夏秋交际，的确有很多的胃部不适的情况，有的是吃完饭不消化，有的是因为室内室外温差大胃疼，有的则是因为脾胃比较虚弱而引起胃部虚寒，这些症状怎么缓解？根据胃部不适我们有四个在冬春季节经常出现的症状，让我们一一看个究竟，依次找到对应的食疗方。

 

痰气交阻证

症状：饭后觉得胃部不适，整个胃部满闷，作胀或痛，食欲减退，不喜欢肉食，有时吞咽自觉不顺畅，舌苔白腻。

 

 山楂肉丁

【组成】山楂100克、瘦猪肉100克、植物油、香菇、葱、姜、胡椒、料酒、味精、糖适量。

【制法】猪肉切片，山楂去芯，锅中加少量油用葱、姜爆香，加入猪肉片，翻炒至变色加入山楂，用盐、胡椒、料酒、少量糖调味即可。

【用法】佐餐，宜常食用

【功效】开胃助消化，增加食欲，缓解吞咽的不适感。

 

肝脾不和

症状：胃肠涨满，时时作痛，遍及两胁，叹气频繁或进食时有发噎感，舌质红，舌苔薄白或薄黄。

 

莼菜鲫鱼汤

【组成】鲫鱼500克、莼菜500克，香油、精盐、料酒各适量。

【制法】鲫鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏留肝、鳔，洗净，莼菜洗净切碎，锅中加少量油，将鲫鱼煎至两面金黄，加水适量煮沸，放入莼菜同煮至熟后，加入精盐、料酒、香油，少许即可食用。

【功效】此汤可以健脾利湿，有助于调理脾胃虚弱或者脾胃不和，建议每周吃一次到两次。

脾胃虚寒

症状：在室内室外温差大的时候胃部隐隐作痛，一般采用保暖的方式胃部疼痛会缓解，吃生冷的食物会不适，容易腹泻，面色无华舌苔白，容易有齿痕。

 

羊肉烧山药

【组成】羊肉200克、山药100克、葱、姜、料酒、味精

【制法】将羊肉切块，用热水焯掉血水，山药去皮切块，锅中加入少量油，将山药放入炒至软烂，加入羊肉、盐、味精、料酒调味即可出锅。

【功效】羊肉暖胃，可以缓解脾胃虚寒，然而脾胃虚寒不宜大补防止消化不了，这时加入一些山药可以达到和中暖胃的效果，还可以缓解羊肉的膻味，让味道比较容易接受。

气血两虚

症状：这类人群神疲气乏，面色无华，容易出汗，消瘦，运动后出现多汗、气促等症状，胃部常常有不宜消化、积食的症状。舌苔薄白，舌质淡白，舌边有齿痕。

 

大枣冬菇

【组成】大枣15枚、干冬菇15个，生姜、花生油、糖、水淀粉

【制法】干香菇水发好洗净泥沙，去掉根，大枣洗净去核，将冬菇依次背面朝上，把大枣依次摆放在冬菇上，上锅蒸熟，锅中加油少量糖、水淀粉，调出玻璃芡汁淋在香菇上即可。

【功效】此甜品适合女生食用，尤其此类型的胃部不适以女性朋友居多，建议可以红枣补气血，香菇可以提高免疫力，此甜品热量不高，可以适当的食用，或者作为加餐上午一个下午一个，可以有效帮助身体提高补气血。

抗抑郁药物常见不良反应包括头晕乏力、口干、恶心、消化不良、腹泻、失眠、多汗等，往往在服药的前几天明显，随着服药时间延长逐渐减轻。在最初阶段与食物同服可减少恶心的发生率，且大多数患者描述恶心是一个短暂的不良反应。

服药的前 2 周是最容易停药的阶段。因为这个阶段，药物的作用没有充分发挥出来，而不良反应可能先出来了，患者主观感觉用药后"更糟糕了"。那么开怎么办呢。

如患者在服药第 1 周出现诸如胃肠道反应、困倦、焦虑等不严重的不良反应时，这是很普遍的且多是阶段性不持久的；

若服药后不良反应长期存在但程度不重，如出汗、便秘、体重增加等，如果对日常生活的影响不明显则继续用药，同时调整生活饮食习惯；

如不良反应明显时，比如严重的性功能障碍、肝功能异常等，需要评估不良反应是否抗抑郁药物所致，必要时尽快减药、换药。

在服药一段时间后，症状部分或完全消除时，患者往往会担心长期用药可能成瘾，或由于病耻感，觉得吃药就意味着有病，于是自行减药、停药，导致病情复发，这个阶段建议多跟医生沟通，获得专业支持和帮助，规范治疗。

 

妊娠或计划妊娠妇女、产后抑郁是否使用抗抑郁药物

对症状较轻的患者给予健康教育、支持性心理治疗即可；

对轻度⁃中度抑郁症患者，建议心理治疗，如认知行为治疗和人际心理治疗；

对重度或有严重自杀倾向的患者可以考虑抗抑郁药治疗，目前孕妇使用最多的是 SSRIs 类药物 。研究显示 ，除帕罗西汀外，孕期使用 SSRIs 类抗抑郁药并未增加胎儿心脏疾病和死亡风险，但可能增加胎儿早产和低体重风险。SNRIs 类药物和米氮平可能与发生自然流产有关。如果产后开始使用 SSRIs治疗 ，应避免使用氟西汀，因其活性代谢产物去甲氟西汀更容易排泄到母乳，其半衰期长达 1~2 周，母乳喂养的婴儿可能有蓄积效应 ，其他SSRIs 类 药物在乳汁中的浓度较低。

没有绝对安全的药物，如病情严重不用药疾病的波动也会增加孕妇和胎儿风险，需要权衡沟通药物治疗对母亲和胎儿的获益与不治疗的风险。

 

【健康科普】孩子坐不住好动是什么原因?孩子坐不住，总是好动，似乎身体里藏着无尽的活力，动作敏捷而充满活力，时而蹦蹦跳跳，时而手舞足蹈，一刻也停不下来。

孩子的这种好动确实可能会影响到学习。具体表现和影响可以从以下几个方面来阐述：

一、注意力分散

孩子的好动往往伴随着注意力的不集中。在学习过程中，他们需要将注意力集中在老师的讲解、课本的内容或作业的完成上。然而，由于好动，他们容易分心、走神，导致对知识的吸收不完整、不准确。这种注意力的分散会直接影响他们对新知识的理解和掌握，进而影响学习成绩。

二、课堂秩序破坏

孩子的好动还可能在课堂上造成秩序混乱。他们可能难以安静地坐着，会打断老师讲课或同学学习，甚至破坏课堂秩序。这种行为不仅会影响自己的学习氛围，还会干扰到其他同学，降低整个班级的学习效率。

三、学习困难

由于好动导致的注意力不集中和课堂秩序破坏，孩子在学习上可能会遇到更多的困难。他们可能无法有效地获取和处理知识，从而在理解、记忆、应用知识方面出现问题。这不仅会导致学习成绩下降，还会进一步打击孩子的学习自信心和积极性。

四、心理健康影响

此外，好动还可能对孩子的心理健康产生负面影响。孩子可能会因为学习上的不如意而产生焦虑、沮丧等负面情绪，甚至对学习产生抵触心理。这种抵触心理会进一步降低他们的学习兴趣和动力，形成恶性循环。

五、社交问题

在学校的不良表现也可能影响孩子与老师、同学之间的关系，导致社交问题。他们可能因为好动而与同学发生冲突，无法建立良好的人际关系，进一步影响他们的社交能力和情感发展。

【健康科普】孩子坐不住好动是什么原因?孩子的好动确实可能会影响到学习。因此，家长和老师需要给予更多的理解、支持和帮助。他们可以通过行为干预、心理辅导、药物治疗等多种方式，来改善孩子的症状，为孩子创造一个有利于学习和成长的环境。同时，家长和老师也应该关注孩子的心理健康和社交能力的发展，帮助他们建立积极的学习态度和良好的人际关系。

【健康科普】孩子不停的清嗓子是什么原因?这可能是众多家长都曾遇到过并感到困惑的问题。

孩子不停地清嗓子可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及解析：

慢性咽炎：

症状：由于咽部黏膜慢性炎症，孩子会感到咽部不适，如干燥、发痒、有异物感等，从而频繁清嗓子。

治疗：家长应带孩子去医院就诊，按医生建议使用药物治疗，同时保持室内空气湿润，避免辛辣、油炸等刺激性食物。

扁桃体炎：

症状：由于慢性扁桃体炎、双侧扁桃体肥大以及咽后壁淋巴滤泡增生导致喉咙异物感，孩子会有咽干、咽痒等感觉，导致频繁清嗓。

治疗：可用中成类药物和抗感染药物控制症状。

反流性咽喉炎：

症状：可能与胃食管返酸有关，表现为咽喉部有咽部堵、异物感，有黏痰附着，经常爱清嗓等症状。

治疗：建议去消化内科进行对症治疗，采用抑酸药物进行对症治疗，同时清淡饮食，少吃油腻刺激的食物。

过敏原：

过敏体质的孩子可能因为吸入灰尘、花粉等过敏原，导致咽部不适，出现清嗓子症状。

治疗：家长应了解孩子的过敏原，尽量避免接触。同时，在医生指导下使用抗过敏药物，减轻过敏症状。

孩子长时间大声说话、吃零食、喝碳酸饮料等不良生活习惯，可能导致咽部不适，引起清嗓子。

改善：家长应教育孩子养成良好的生活习惯，避免长时间大声说话，少吃零食、碳酸饮料等刺激性食物。

抽动症：

症状：除了清嗓子外，还可能有眨眼、耸肩、耸鼻子等其他伴随症状。

治疗：这是儿童精神科的问题，需要及时进行抗精神类药物的治疗，比如盐酸硫必利片等。

【健康科普】孩子不停的清嗓子是什么原因?孩子清嗓子的原因多种多样，家长应密切关注孩子的身体状况，找出病因，并在医生指导下采取相应措施。同时，培养孩子良好的生活习惯，保持室内空气湿润，预防感冒等疾病，有助于减少孩子清嗓子的发生。

抑郁症复发率高达 50%~85%，其中有 50% 患者的复发在疾病发生后2年内 发生。目前倡导全病程治疗，包括急性期、巩固期和维持期治疗。

 

（1）急性期治疗（8~12 周）：控制症状，尽量达到临床治愈（抑郁症状完全消失的时间>2 周）、促进各项功能恢复到病前水平，提高患者生命质量。

 

（2）巩固期治疗（4~9 个月）：在此期间患者病情不稳定，复燃风险较大，原则上应继续使用急性期治疗有效的药物，并强调治疗方案、药物剂量、使用方法保持不变。

 

（ 3）维持期治疗：维持治疗时间的研究尚不充分，目前认为并非所有抑郁症患者均需要维持治疗。对有复发倾向的患者，应该至少维持治疗 2~3 年，这些患者包括第 3 次及以上的复发患者、有明显社会心理应激因素的患者、有残留症状或者发病年龄早或者有家族史的患者。维持治疗结束后，病情稳定可缓慢减药直至终止治疗，一旦发现有复发的早期征象，应迅速恢复原治疗。

 

抗瘢痕药的原理是什么？你用对了么？