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景洪市第一人民医院男性乳腺囊性增生病专家

简介:

景洪市第一人民医院由原西双版纳农垦医院和原景洪市人民医院通过资源整合于2019年10月16日挂牌成立;是云南省助理全科医生培训基地,西双版纳州职业技术学院非直属教学医院,滇西应用技术大学傣医药学院教学实践基地,国家医联体建设和紧密型医共体建设试点牵头医院,2021年纳入国家“千县工程”医院,2022年纳入云南省“百县工程”医院。承担着本区域医疗技术、科研教学、人才培养、危重病人抢救、突发公共卫生事件救援及预防保健等工作任务,医疗服务辐射全州、周边地区及老挝、缅甸等国家的相邻地区。两院区占地面积109.62亩,分主院区和南院区,建筑面积166216.62平方米,业务用房面积76014.08平方米。编制病床1230张,实际开放病床876张。目前医院正按照1000张床位规划,在主院区原址上进行改扩建,现已完成改扩建一期项目建设并于2022年3月投入使用,改扩建二期项目建设稳步推进,预计2024年底完工。截至2023年3月1日,医院职工1711人,其中退休职工439人,在职职工1276人。高级专业技术职称144人,中级专业技术职称354人,其他778人。研究生学历16人,大学本科学历999人,大学专科学历198人,其他63人。医院现有临床医技、党群职能科室62个,其中临床科室24个、医技辅助科室8个、健康体检中心1个、景洪市999急救中心1个,党群职能部门7个、行政后勤职能部门21个。医院不断提升管理治理能力和水平,以医院章程为抓手,落实好党委领导下的院长负责制,规范内部治理结构和权力运行规则,不断加强医院在行风、人才、财务、信息化、后勤保障等精细化管理;推动医院文化与制度流程、行为规范贯穿融合,树立“以人民健康为中心”的核心价值观,以文化建设驱动两院区思想融合、促进创新、增强服务意识,提高服务质量。医院重视教学科研工作,积极引进高精尖设备不断开展新技术、新项目,规范新技术新项目管理,近三年来,200余项新技术、新项目均为全州首例。医院拥有3.0T核磁共振、1.5T核磁共振、64排螺旋CT、数字减影血管造影系统、DR、钼靶乳腺机、双能骨密度检测仪、直线加速器、高档彩超、全自动生化仪等100万以上大型现代化设备59台(含医投购买设备),为患者的诊疗提供精准依据。医院不断提升医疗质量水平,加强临床学科能力建设,有省、州级重点专科9个,其中:肿瘤科为州级类省级培育临床重点专科建设项目;普外科、妇产科、麻醉科为县级类省级临床重点建设项目并顺利通过省级临床重点专科建设项目验收;骨科、康复医学科、皮肤科、泌尿外科、临床护理为州级临床重点专科建设项目。医院与省内外各专家团队分别建立了肾病专业、肝胆外科、妇产专业、甲状腺外科、超声影像专业、消化内科专业、泌尿外科、儿科护理专业、儿科、产科、心血管内科、眼耳鼻咽喉科等12个专家工作站。医院肿瘤科、骨科、康复医学科为西双版纳州肿瘤、骨科、康复专科联盟的牵头单位。积极推进五大中心建设,胸痛中心通过国家胸痛中心基层版认证,创伤中心、卒中中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心通过省级验收。通过不断改革创新,攻坚克难,医院先后荣获全州首家国家“爱婴医院”;全国“模范职工之家”“五一巾帼标兵岗”;云南省“文明单位”“卫生健康先进集体”“巾帼文明示范岗”“三八红旗集体”“工人先锋号”“优秀妇女之家”“中医药工作先进集体”“五四红旗团委”“青年文明号”“科技事业单位档案管理先进单位”;“西双版纳州委创先争优先进基层党组织”;州、市“科技先进集体”“征兵先进单位”等荣誉称号。今天的景洪市第一人民医院,坚持人民医院为人民,发扬“仁爱、诚信、团结、敬业”的医院精神,秉承“厚德守则、精医为民”的院训,坚定“全心全意为人民健康服务”的宗旨,按照健康西双版纳、健康景洪2030的工作目标和要求,在市委、市政府,市卫健局的坚强领导下,以创建群众满意、社会满意、政府满意的三级甲等综合医院为奋斗目标,改进工作作风,创新工作方法,以党建引领,坚持学科立院、人才强院、科教兴院、文化塑院、依法治院的发展战略,落实公立医院改革各项工作,加快推进医共体、医联体建设取得实效,推进分级诊疗体系建设,实现有序的就医和诊疗新格局,继续提升疫情防控应急救治能力,加快医院疫防改扩建工程的建设,全面落实“三个转变三个提高”,以“面向东南亚,打造一所医德高尚、技术精湛、环境优美、患者信赖的区域医疗服务中心”为愿景,扎实推进医院高质量发展,为广大人民群众的健康保驾护航。医联体/医共体建设2019年12月景洪市被确立为全国567个县域紧密型医共体建设试点县(市)和全国118个县市城市医疗联合体建设试点县市,是全国“双试点”城市。由景洪市第一人民医院牵头,13个乡镇卫生院和4个社区卫生服务中心、78个村卫生室(社区卫生服务站)共同参与,组建了景洪市紧密型医共体。在紧密型医共体的基础上,纳入景洪市中傣医医院、西双版纳精神卫生防治中心等成立了景洪市城市医联体,跨景洪市区域与勐腊、勐海建立专科联盟,初步形成了景洪特色的“紧密型医共体+城市医联体+专科联盟”的“三合一”的“共建、共融、共享”县域医共体、医联体发展格局,惠及全州160万人民群众。成立以总院院级领导任组长的七个对口帮扶专家团,每年选派120余名高年资科室负责人下沉至分院,协同推进健康促进,慢病筛查、干预及管理等重点任务。推动资源共享,建设医共体五大中心,涵盖了15个分院的52个村卫生室,实现了远程会诊、远程培训、远程业务指导,形成“基层检查、上级诊断”的有效分级服务模式,实现总院和分院间检查检验结果互认,减轻群众重复检查负担。先后投入7000万余元,搭建11个基础信息系统模块,实现医共体内一张网的智慧管理、智慧医疗、智慧服务,全力打造升级版的紧密型医共体。通过三年多的试点先行,医共体建设实现了从建机制梳流程、立制度堵浪费、强公卫树健康的跨越。每年约为155万人次人民群众提供优质高效的诊疗服务,取得了人民群众得实惠、医保基金得防控、卫生健康事业得发展的扎实成效,彰显了政府办医的公益性。男性乳腺纤维囊性增生的原因和内分泌失调以及精神因素直接相关,内分泌失调以及精神因素,乳房,口服药物或者是手术的方法来处理,乳腺癌,忌口油脂类食物,忌食生冷和辛辣等刺激性的食物。,一般临床的望、触即可做出诊断,。

刘崇刚 副主任医师

创伤、乳腺结节、乳腺增生、肛裂、痔疮、肛周瘙痒、甲状腺结节、胆囊结石、腹痛、肛周脓肿、烫伤、皮肤擦伤、动物咬伤、下肢静脉曲张、腹股沟疝等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 7016
平均等待 15分钟
擅长:创伤、乳腺结节、乳腺增生、肛裂、痔疮、肛周瘙痒、甲状腺结节、胆囊结石、腹痛、肛周脓肿、烫伤、皮肤擦伤、动物咬伤、下肢静脉曲张、腹股沟疝等疾病的诊治。
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朱小平 副主任医师

1.肾小球疾病,肾小管疾病,2型糖尿病肾病,梗阻性肾病,肾病综合征,泌尿道感染,急性和慢性肾衰,血液透析,腹膜透析,血管通路手术,内瘘并发症球囊扩张术,腹膜透析置管术,各种中心静脉置管术,肾活检术,结肠透析。 2.高血压,糖尿病等常见内科疾病。 3.内科常见其他疾病。

好评 99%
接诊量 97
平均等待 30分钟
擅长:1.肾小球疾病,肾小管疾病,2型糖尿病肾病,梗阻性肾病,肾病综合征,泌尿道感染,急性和慢性肾衰,血液透析,腹膜透析,血管通路手术,内瘘并发症球囊扩张术,腹膜透析置管术,各种中心静脉置管术,肾活检术,结肠透析。 2.高血压,糖尿病等常见内科疾病。 3.内科常见其他疾病。
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高俊 主治医师

熟练操作呼吸机和除颤仪,能熟练进行气管插管、心肺复苏、电除颤、胸腔穿刺、腹腔穿刺、骨髓腔穿刺、腰椎穿刺等操作。擅长各种内科常见多发病的诊治,能胜任内科急、危重病人的抢救。特别擅长各种心血管疾病、高血压急症病人的诊治。

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擅长:熟练操作呼吸机和除颤仪,能熟练进行气管插管、心肺复苏、电除颤、胸腔穿刺、腹腔穿刺、骨髓腔穿刺、腰椎穿刺等操作。擅长各种内科常见多发病的诊治,能胜任内科急、危重病人的抢救。特别擅长各种心血管疾病、高血压急症病人的诊治。
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程庆银 住院医师

骨折,骨折后康复,各种骨折的治疗,创伤,创伤急救。

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擅长:骨折,骨折后康复,各种骨折的治疗,创伤,创伤急救。
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李文蛟 副主任医师

脊柱外科各类疾病诊治

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擅长:脊柱外科各类疾病诊治
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冉旭东 主治医师

对外科常见病、多发病、急腹症、外科清创缝合、外伤处理等有较强的诊治能力。

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平均等待 -
擅长:对外科常见病、多发病、急腹症、外科清创缝合、外伤处理等有较强的诊治能力。
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患友问诊

35岁女性,乳腺结节半年,询问夏枯草胶囊的使用方法和注意事项。
35
2024-11-20 03:30:40
31岁女性发现自己有乳腺结节,大小是0.5*0.2mm,想知道是否可以吃夏枯草片?
56
2024-11-20 03:30:40
42岁女性,体检发现乳腺导管扩张增生,月经时有包块疼痛,想了解脉血康胶囊的治疗效果和注意事项。
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2024-11-20 03:30:40
40岁女性,想了解桂枝茯苓胶囊的用法和注意事项,是否适合自己使用?
25
2024-11-20 03:30:40
我42岁,之前一直服用妈富隆避孕药,想了解40岁以上女性使用避孕药的风险和替代方案。
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2024-11-20 03:30:40
我有多发乳腺囊性增生和导管扩张,想知道能否使用银杏叶提取物片?
27
2024-11-20 03:30:40
35岁女性,发现乳腺增生结节,想了解平消胶囊的治疗效果和注意事项。
7
2024-11-20 03:30:40
37岁女性,发现实性结节,之前用过乳癖消无效,询问是否可以服用桂枝茯苓胶囊治疗乳腺囊性增生病。
22
2024-11-20 03:30:40
50岁女性,乳房胀痛,检查后诊断为乳腺增生,反复发作,想了解是否可以用乳癖散结胶囊治疗?
5
2024-11-20 03:30:40
我前两天做B超发现乳腺纤维瘤,想知道能不能吃夏枯草胶囊让它变小?
40
2024-11-20 03:30:40

科普文章

#男性乳腺增生#弥漫性囊性乳腺病#乳腺增生?
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乳腺增生是一种比较常见的疾病,但是在人们传统的认知当中,乳腺增生早已被打上女性的“专利”,很多人都认为乳腺增生是只有女性才会患有的病症。但事实上,乳腺增生这种问题不论男性还是女性,都有罹患的可能性,只是女性患者多一点而男性患者少一点罢了。

男性患乳腺增生的原因                               

乳腺的正常发育,无论是男性还是女性,都是通过人体内的雌激素、孕酮、生长激素、催乳激素等激素的作用和平衡来实现的。雌激素是主要存在于女性体内的重要激素,但在男性的体内,除了雄性激素外,也有由睾丸和肾上腺皮质分泌的少量的雌激素。正常情况下,男性的乳房会因其体内占主导地位的雄激素的制约而处于不发育状态的,但当其体内的雌激素分泌过多或者出现排泄障碍时,就会导致男性体内的激素水平失衡,从而导致男性的乳腺因受到刺激而出现组织增生。经相关的研究表明,男性乳腺发育最主要的原因就是其体内雌激素的量增多。

男性乳腺增生的症状与分类

男性出现乳腺增生时,其单侧或双侧可触及的乳腺组织一般会呈现圆盘状结节或者弥漫性增大,有时还可能会伴有乳头和乳晕的增大;另外,患有乳腺则生的男性,其乳房的局部通常还有隐痛不是或者触痛感,少数患者在挤压乳头时甚至还可能会有少量白色的分泌物溢出。

男性乳腺增生的危害及预防

男性患乳腺增生的几率虽然要原低于女性,但一旦男性患上此疾病,不但会在身体上可能会导致男性不育,出现癌变的可能性也比女性要大。男性患有乳腺增生后,也会给患者带来巨大的心理压力。所以,预防乳腺增生对于男同志来说同样重要。在预防乳腺增生方面,男性需要做的与女性基本相同,如平日里应该保持乐观的心态及平稳的情绪,要知道不良的心理因素,如过度紧张、刺激忧虑、悲伤等情绪容易造成神经衰弱,从而会加速内分泌失调,以促使乳腺增生的加重;另外,养成良好的饮食、睡眠、运动等生活习惯,不但对于保持健康的体重、提升体质意义重大,最重要的是可以有助于保持体内的内分泌平衡,进而利于男性乳腺增生的预防。

#男性乳腺增生#弥漫性囊性乳腺病#乳腺增生?
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在临床上,大部分患者认为只有女性患者才有乳腺增生症,实际上男性朋友也有可能会患有乳腺疾病,并且乳腺增生的各个期的症状表现也是不一样的,具体男性乳腺增生个期的症状表现大致有以下几个方面。

第一,乳腺小叶增生期,这也是初期的一个表现,男性患者乳腺增生初期,一般起病年龄都是比较年轻的,大约在20岁到30岁之间,只是轻微的增生,症状不是很明显,往往不受到重视,大部分患者不会选择治疗,任由其发展,这种情况可能会继续的进展,发展到下一期。

第二,乳腺腺病,也就是乳腺增生的第二期,这时多伴有乳腺导管扩张,是由乳腺小叶增生期演变而来的,发病年龄稍晚一些,大约在30到40岁左右的人群当中,症状表现也是比较明显的并且比较严重,会见到明显增大的乳房,有的会伴有疼痛感、刺痛感、胀痛感,这时需要引起我们的重视,往往治疗也是比较困难的,久不治愈对男性心理有一定的影响,甚至会出现内分泌紊乱、精神抑郁等等。

第三,囊性增生期,这也是在第二期进一步加重的情况下发展而来的,年龄也是更往后一些,大约在男性患者40到55岁之间,这时患者会出现乳腺导管扩张合并上皮细胞增生,这时需要注意防止癌变,因为囊性增生期恶变率可达到70%以上,必须积极的进行治疗,切勿耽误病情引起严重的后果。

#乳腺增生?#弥漫性囊性乳腺病
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     在临床中提到的乳腺增生,多是良性的。比如青春期女孩子乳房发育长大;比如妊娠哺乳期间乳房发育长大、为新生儿做准备;比如乳房随着月经周期而发生的周期性乳房疼痛,这些都属于正常乳腺发育与退化中失常范畴,这样的乳腺增生不是病,通常无需用药和治疗。

       提醒大家,乳腺增生的好与坏,不是根据疼痛的程度区分,大多“坏的”东西不一定痛。有增生、有包块及时找医生排查,确认良性就不必担心了。

 

 

#男性乳腺增生#弥漫性囊性乳腺病#乳腺增生?
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乳房一直是「性感」的代言,男性为之痴狂,女性为之迷茫。

 

根据《中国乳腺疾病调查报告》显示:我国城市乳腺癌的死亡率增长了38.1% 。在无症状女性人群中,各种乳腺疾病患者竟达到 52.4%。

 

美好的胸型是女人自信的源泉,但是很多疑问也同时存在。

 

我们整理了7大问题,一起来看看吧。

 

问题1:乳房是个器官吗?

 

答:当然是。

 

器官都是在人体的构成里起到一定的作用,乳房的作用就是分泌乳汁。

 

乳汁产生于乳腺小叶,之后沿着乳房内的小导管到达乳头开口分泌出来。那男性为什么不能泌乳呢?因为他们的乳房内没有乳房小叶呀。

 

 

问题2:两边乳房一样大吗?

 

答:两边一样几乎是不可能的。

 

日本人曾在成熟女性上涂抹石膏,然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小,结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。

 

 

 

但是,如果两侧乳房大小差异很大,可能要怀疑一种罕见的疾病——波兰综合征。男性患者大多数表现为两边胸部不对称;而女性患者胸壁的畸形就会使双侧乳房的大小不一样。

 

主要原因是患病一侧锁骨下的血液供给有问题,导致这侧上肢和胸壁发育不良而出现畸形。如出现这种情况,请尽快就医。

 

问题3:内衣都买合适了吗?

 

答:超过7成女性觉得内衣不合适。

 

内衣尺寸小了,穿着相当难受,肩勒的疼不说,背上还勒出一道道的赘肉。尺寸大了,内衣老滑动,或者被人一戳就空了...

 

内衣尺寸不对可能会导致内衣对乳房的支撑不足,从而引发一系列的毛病,包括不良体态、脖子和背部疼痛,甚至影响手部和肩部的神经。

 

女性的胸部在不同时期,尺寸变化可以很大 ,比如在减肥前后、绝经前后和生产前后;而且不仅是大小,女性胸部的紧实度也会发生变化。

 

所以,不同时期要买有不同支撑力的内衣,不能一直穿着少女款,而且买之前,一定要试穿。

 

问题4:乳腺增生会癌变吗?

 

答:一般不会,但…

 

乳腺增生是指乳腺的良性疾病,表现为周期性的乳房疼痛与增生性肿块。

 

部分乳腺增生症患者可以出现乳腺增生结节,结节本身发生癌变的机会并不大,但是乳腺的恶性结节经常与乳腺增生结节同时存在。

 

所以,乳腺增生伴有结节时,需要每3-6个月左右进行乳腺彩超检查1次,以及时了解病情的变化。

 

 

问题5:男性乳房也发育吗?

 

答:会,分生理性和病理性的。

 

男性乳腺发育症现在是越来越多了。很多男性只是觉得「就是胖的」,但还有很多疾病要引起重视。

 

男性乳腺发育可以和其他诸多疾病同时并存,比如睾丸功能低下、先天性性腺发育不足、甲亢、肝硬化、恶性肿瘤、睾丸肿瘤等。

 

外源性的雌激素也可以引起,因此在日常生活中要注意避免含有激素的饮料、食物等。长期口服一些药物西咪替丁、螺内酯、洋地黄、抗精神药等可以引起雌激素增高。

 

问题6:喝豆浆能丰胸吗?

 

答:当然不能。

 

女性的乳房发育主要是靠雌激素的作用。而豆浆中的植物雌激素,也就是大豆异黄酮,只是结构上比较类似雌激素。

 

当体内植物雌激素含量很高时,它与受体的结合妨碍了生理雌激素与受体的正常结合,反而起到了抑制性效果,相当于降低雌激素水平、削弱雌激素作用,也就是说会「适得其反」。

 

所以,豆浆不会有任何丰胸的作用。

 

问题7:副乳危险吗?需要就医吗?

 

答:看情况。

 

很多人的腋下其实都有些「肉」,但未必是副乳。

 

因为副乳有真性副乳和假性副乳之分,假性副乳里只有脂肪,并没有得癌危险;它的手感摸上去像嘴唇一样是柔软,但是乳腺摸上去像鼻子的触感,是有韧性的。

 

您不妨按照我们的方法自己检查一下!但如模棱两可无法判断,您可以到医院做B超检查,能准确判断是乳腺还是脂肪哦~

 

参考文献:

[1] 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》(2017版)

 

审稿医生 | 洛阳市妇女儿童医疗保健中心 乳腺外科 侯毅

责任编辑 | 黑凤梨

#副乳腺囊性增生#弥漫性囊性乳腺病#双侧乳腺腺病#乳腺囊性增生病
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一、实验室检查:

  • 总物细针吸取细胞学检查乳腺囊性增生病肿物多呈两侧性、多肿块性,肿块病变的发展情况不一,采取多点细针吸取细胞学检查常能全面反应各肿快的病变情况或性质,特别能为大多的病例提供早期诊断意见。

二、乳头溢液细胞学检查:

  • 少数患者有乳头溢液肉眼所见多为浆液性、浆液血性,涂片镜检可见导管上皮泡沫细胞、红细胞、少许炎症细胞及脂肪蛋白质等无形物。

三、辅助检查包括:

  • 1. 钼靶 x 射线,在过去我们钼靶 x 射线比较常用,它能很清楚的显示病变部位呈现棉花团或毛玻璃状边缘模糊不清的高密度增高影,可见不规则增强阴影中有圆形透亮阴影。乳腺囊性增生病肿块需与乳腺癌的肿块进行鉴别:前者无血运增加,皮肤增厚和毛刺等恶性征象,若有钙化也多散在,不像乳腺癌那样密集。
  • 2. B 超检查, B 超诊断技术发展很快诊断率也不断提高,对本病检查时常显示增生部位成不均匀低回声和无肿块的回声囊肿区。
  • 3. 磁共振成像检查,典型的磁共振成像表现为乳腺导管扩张,形态不规则,边界不清楚,扩张导管的信号强度在 1 加全相上低于正常腺体组织,病变局限于某一区也可弥漫于分布整个区域或在整个乳腺,本病的 MRI 通常呈对称性改变。
#抽动秽语综合征#抽动障碍[抽动症]#一过性抽动障碍
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孩子老是一会咳一声清嗓子,这样的行为在家长眼中可能既让人担忧又感到不解。这种频繁的、间歇性的咳嗽或清嗓子的声音,不仅影响了孩子的日常生活和学习,也可能预示着孩子身体或心理上的某些不适。

首先,从生理角度来看,孩子频繁地咳一声或清嗓子,可能是因为他们的咽喉部位存在某种刺激。这种刺激可能源于空气中的尘埃、花粉或其他过敏原,也可能是由于孩子本身患有慢性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病。这些疾病或过敏原会导致咽喉黏膜充血、水肿,产生异物感,从而引发孩子不自觉地咳嗽或清嗓子,以试图缓解这种不适感。

此外,孩子的饮食习惯也可能影响他们的咽喉健康。如果孩子喜欢吃辛辣、油腻或甜食,这些食物可能会刺激咽喉黏膜,使其分泌物增多,进而引发咳嗽或清嗓子的行为。因此,家长在关注孩子饮食的同时,也应引导他们养成良好的饮食习惯,避免过多摄入刺激性食物。

除了生理因素,心理因素同样不容忽视。有些孩子可能因为紧张、焦虑或压力过大,而出现频繁咳嗽或清嗓子的行为。这种咳嗽或清嗓子往往是在无意识中发生的,是孩子应对压力的一种方式。对于这类情况,家长需要更多地关注孩子的心理健康,与他们进行深入的沟通,了解他们的内心需求和困扰,帮助他们缓解压力,建立积极的心态。

当然,孩子在模仿他人时,也可能出现这种咳嗽或清嗓子的行为。如果家长或周围的人有这样的习惯,孩子可能会在无意识中模仿,并将其作为自己的日常行为。这时,家长需要耐心地引导孩子,帮助他们认识到这种行为的不良影响,并鼓励他们改正。

为了帮助孩子缓解这种频繁咳嗽或清嗓子的行为,家长可以采取一些措施。首先,保持室内空气清新,避免孩子接触过敏原。其次,引导孩子养成良好的饮食习惯,避免刺激性食物的摄入。同时,关注孩子的心理健康,为他们创造一个轻松、愉快的家庭环境。最后,如果孩子的行为持续不改,且伴有其他症状,如发热、咽痛等,家长应及时带孩子就医检查,以排除潜在的健康问题。

总之,孩子老是一会咳一声清嗓子,可能涉及生理、心理及模仿等多种因素。家长需要细心观察,耐心引导,帮助孩子找到问题的根源,并采取有效的措施加以解决。

极速降温啦!咱可从多方面调养身体。

首先是穿着方面,要及时添衣,选择保暖性好的衣物,如羽绒服、毛衣、加绒裤等,尤其要注意头部、颈部、脚部的保暖,可以戴上帽子、围巾、厚袜子。饮食上,适当增加高热量、高蛋白的食物摄入,像肉类、豆类能帮助身体补充能量,抵御寒冷;可以多喝热汤,如鸡汤、鱼汤,既暖和身体,又能补充营养。起居上,保持室内温暖,可使用暖气、空调等设备,但要注意室内保湿,可以用加湿器,避免空气过于干燥。晚上睡觉时要盖好被子,也可以使用热水袋,但要注意防止烫伤。运动方面,在室内可以做一些简单的运动,如瑜伽、跳绳等,能促进血液循环,提升身体的抗寒能力。外出活动要尽量避免在气温很低的时段,且要做好保暖措施。

运动方面:

跳绳

这是一项简单高效的运动。双脚并拢,用手腕的力量挥动跳绳,保持节奏持续跳动。跳绳能快速提高心率,促进血液循环,从而让身体升温。而且跳绳的速度和方式也可以多样,如双脚交替跳、双摇等,运动强度可以自己掌控。

 

波比跳

这是一种结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的复合动作。先做一个俯卧撑姿势,然后迅速跳起,重复进行。波比跳能在短时间内快速提高心率,大量消耗能量,让身体产生足够的热量来抵御寒冷。不过,它的运动强度相对较大,对于初学者可以适当减少每组的次数。

饮食方面:

红糖姜茶

材料:红糖、生姜。做法:生姜切丝或片,放入锅中加适量水煮开,再加入红糖搅拌至溶解。功效:生姜性温,有解表散寒的作用,红糖可以补充能量、暖身活血,很适合降温时饮用,能快速让身体暖和起来。

川味麻辣火锅 

材料:火锅底料、各种肉类(如牛肉、羊肉、丸子等)、新鲜蔬菜(如白菜、香菇、金针菇等)、蘸料(香油、蒜泥、香菜等)。做法:锅中加水,放入火锅底料煮开,然后将准备好的食材放入锅中煮熟后蘸料食用。小编最喜欢的烹饪方式,哈哈哈,好吃简单自己做还放心。

功效:火锅底料中的辣椒、花椒等有很强的刺激性,可以促进血液循环,让身体发热。而且丰富的食材可以保证营养摄入,边煮边吃的方式也能让人在进食过程中一直感觉温暖。哈哈火锅约起来~

#癫痫#额叶癫痫#难治性癫痫
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癫痫病人还能活多少年,这是许多患者及其家属都非常关心的问题。实际上,癫痫本身并不会直接影响患者的寿命。癫痫是一种神经系统疾病,主要表现为反复发作的癫痫发作,但这些发作通常不会直接导致患者死亡。

然而,癫痫患者的寿命可能受到一些间接因素的影响。例如,癫痫发作时,患者可能会失去意识、摔倒或发生其他意外,这些都有可能导致伤害甚至死亡,尤其是在没有得到及时救治的情况下。此外,一些癫痫患者可能伴有其他健康问题,如心脏病、脑血管疾病等,这些疾病可能对患者的寿命产生影响。

尽管癫痫本身不会缩短寿命,但患者仍需积极治疗和管理疾病。通过合理的药物治疗、生活方式调整以及必要的手术治疗,大多数癫痫患者可以有效地控制癫痫发作,提高生活质量。

因此,对于癫痫病人还能活多少年的问题,没有固定的答案。关键在于患者是否能够得到及时、有效的治疗,以及是否能够积极管理疾病,减少癫痫发作的风险和并发症。在医生的指导下,癫痫患者可以过上正常、健康的生活,并享有与普通人相似的寿命。

#顶叶癫痫#儿童良性癫痫
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儿童腹型癫痫是一种较为特殊的癫痫类型,其早期征兆可能并不明显,但家长仍需留意孩子的细微变化。儿童腹型癫痫早期征兆通常表现为一系列与腹部相关的症状,这些症状可能单独出现,也可能组合出现。儿童腹型癫痫早期的三个典型症状主要包括:

一.腹痛,这是最为明显的症状。孩子可能会突然感到腹部剧烈疼痛,疼痛部位可能不固定,有时为上腹部,有时为下腹部,甚至可能波及整个腹部。这种腹痛往往持续时间短暂,但会反复发作,且难以用常规消化系统疾病来解释。

二.恶心和呕吐。孩子在腹痛的同时,可能会伴有恶心感,甚至呕吐。这些症状可能让孩子感到极度不适,影响食欲和日常生活。、

三.消化系统功能紊乱。儿童腹型癫痫还可能导致孩子的消化系统出现功能紊乱,如腹泻或便秘等。这些症状可能让孩子更加烦躁不安,进一步影响情绪和行为。

需要注意的是,这些症状并非儿童腹型癫痫的专属表现,也可能与其他消化系统疾病相似。因此,当家长发现孩子出现上述症状时,应及时就医,进行专业检查,以便准确诊断并采取相应治疗措施。同时,家长也应密切关注孩子的病情变化,及时与医生沟通,共同制定合适的治疗方案。

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