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曲靖市麒麟区人民医院脚湿气病专家

简介:

麒麟区人民医院创建于1953年,是全区唯一一家集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的二级甲等公立综合医院,承担着辖区内90余万人民群众的医疗服务、预防保健、艾滋病防治、结核病防治等公共卫生工作、突发性公共事件的医疗救治、医学院校的医疗教学、医学科研以及对基层医疗卫生机构的指导和帮扶。医院开放床位498张,设置临床医技科室29个,职能科室20个。医院始终坚持“治病救人,尊重生命”的办院宗旨,秉承“博爱、精诚、勤勉、和谐”院训,着力医院内涵建设,注重医疗服务品质,持续提升医疗技术水平,获得了广大人民群众的信任。被国家卫健委医政医管局评为“改善医疗服务示范医院”,国家卫健委命名为“爱婴医院”,是云南省首批全国综合医院中医药示范单位、云南省首批助理全科医生规范化培训基地、云南省硬镜保胆取石培训基地、延安医院骨科中心曲靖病区。2019年通过国家县级医院提质达标验收,二级甲等综合医院复评。获云南省“第十六届省级文明单位”“2022年度三八红旗集体”,曲靖市“五星文明单位”“创建全国文明城市工作先进集体”及曲靖市“民族团结进步示范单位”。医院致力于践行“树行业典范,争创国家优质县医院”愿景,铸就多学科卓越品牌。目前护理专业、普外科、骨科、消化内科、康复科获云南省级重点专科建设项目;建有1个省级院士(专家)工作站、7个省级专家工作站、1个市级专家工作站、七个医共体专家工作站;“五大中心”建设达到标准,建成国家级胸痛中心,省级创伤中心、卒中中心、危重孕产妇抢救中心、危重新生儿抢救中心。贯彻落实分级诊疗实施措施,组建区域紧密型医共体,作为辖区内14家医共体成员单位总院,优质医疗资源下沉指导帮扶;2022年8月麒麟区政府与曲靖市第一人民医院正式签署紧密型医疗联合体合作协议,对薄弱学科针对性帮扶,目前多名专家、学科带头人到院指导帮扶,优质医疗资源协同促进学科发展。医院现有在职职工516人,其中专业卫生技术人员472名,高级职称65人,中级职称137名。有云南省优秀医师1人、享受曲靖市政府津贴专家1人、曲靖市有突出贡献专技人才3人、曲靖市道德模范2人、麒麟区劳动模范3人、道德模范4人、道德模范提名奖2人、区委联系专家6人,区级名医14人。医院配备多项先进医疗设备。拥有1.5T磁共振、64排CT、数字医用血管造影X射线系统(DSA)、妇科超声聚焦治疗系统、彩色多普勒超声仪(4台)、全自动生化分析仪、全自动生化免疫分析仪、全自动血液体液分析仪、全自动五分类血细胞分析仪、全自动血液细胞分析流水线、电子内窥镜系统、钼靶乳腺计算机成像系统、脊柱微创通道、椎间孔镜、移动式C型臂X射线机、数字乳腺X射线摄影系统、移动式数字X射线摄影系统、钬激光治疗机、乳房活检取样系统、超声高频外科集成系统、腹腔镜、取石(息肉)保胆手术专用胆道镜系统、电子胃肠镜(2台)、超声眼科乳化治疗仪、中心供氧系统、消毒供应中心设备、康复医疗设备等大中型设备。医院以高质量发展为目标,积极推行“科教兴院”战略,激发人才活力与潜能,近10年来科研获奖31项,实现了省级科研项目立项零的突破。曲靖市医学会2个学科专业委员会主任委员落户我院,推动了医教研持续协调发展。展望未来,我们将一如既往,情系百姓,勇担使命,阔步向前,秉持“治病救人、尊重生命”的院训,用精湛的医术与高尚的医德诠释“治病救人、尊重生命”的办院宗旨,为广大人民群众提供全方位全周期的优质健康服务。。

李娅娟 副主任医师

擅长儿童保健,生长发育,儿童呼吸及消化道疾病诊治,新生儿疾病诊治. 咳嗽,腹泻,发热,免疫力下降,哮喘,上呼吸道感染,腹痛,呕吐,皮疹,过敏,身高,厌食,新生儿黄疸,早产,惊厥,偏食,疝气,发育落后,性早熟,营养,尿频尿急,语言不清,孩子,宝宝,肺炎,支气管炎,流鼻涕,消瘦,睡眠不好,哭闹,

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擅长:擅长儿童保健,生长发育,儿童呼吸及消化道疾病诊治,新生儿疾病诊治. 咳嗽,腹泻,发热,免疫力下降,哮喘,上呼吸道感染,腹痛,呕吐,皮疹,过敏,身高,厌食,新生儿黄疸,早产,惊厥,偏食,疝气,发育落后,性早熟,营养,尿频尿急,语言不清,孩子,宝宝,肺炎,支气管炎,流鼻涕,消瘦,睡眠不好,哭闹,
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崔艳艳 主治医师

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患友问诊

我有湿脚问题,出汗多,偶尔会有瘙痒的感觉,想了解如何使用盐酸特比萘芬喷雾剂来治疗。
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2024-11-24 15:27:43
一只脚上有死皮,夏天还会出现小泡,不痒不疼,如何治疗和预防?
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2024-11-24 15:27:43
女性,35岁,脚部出现湿气和瘙痒,想了解癣湿药水的使用方法和注意事项。
25
2024-11-24 15:27:43
我上班时需要长时间站立,脚掌总是潮湿并伴有疼痛,换鞋子后症状依旧存在,想知道如何处理?
10
2024-11-24 15:27:43
脚上有湿气,长水泡,蜕皮,烂脚丫,想了解是否可以用药水治疗。
29
2024-11-24 15:27:43
9岁儿童脚臭但无脚癣或脚气,询问是否可使用某产品并如何改善脚臭问题。
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2024-11-24 15:27:43
脚部出现破溃,想用外用药治疗脚湿气。
10
2024-11-24 15:27:43
哺乳期女性脚丫之间潮湿,使用喷剂无效,如何治疗?
1
2024-11-24 15:27:43
脚部湿气伴随皮肤脱落,如何治疗?
55
2024-11-24 15:27:43
29岁男性,脚部出现湿气现象,想请教如何治疗?
13
2024-11-24 15:27:43

科普文章

#脚湿气病
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通常而言的芒果还是有些偏温热,所以说有湿气的话不建议吃芒果。

#脚湿气病
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湿气重那我们可以通过排多点小便,利尿祛湿,那比如说薏米绵茵陈,那这些就可以利尿祛湿,所以我们有很多的方法可以祛湿。

肾如果是有湿气,比较明显的特点就是看到下巴处会长痘,又或者是下巴处颜色灰灰暗暗的,这些都是有湿气的表现。 当体内有湿气时,除了药物的调补之外,记得不要吃榴莲、芒果、辛辣的食物等,这些东西要戒掉。戒掉了以后才能把湿气逐渐给化解掉。 为什么很多人肾有湿气的时候,补来补去效果都不好,就是因为不戒嘴,导致湿气无法排解。

#脚湿气病
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医学科普

前面跟朋友们聊过湿气的产生,危害以及自我预防措施,今天的主题是湿气的治疗。
经常有湿气重的患者问喝薏米赤小豆汤可以祛湿吗?就我观察,薏米赤小豆有一定的祛湿作用,但是力量很弱,很多时候起不到治疗作用。那作为中医大夫是怎么治疗的呢?以我最近治疗的一例患者来说明。
该患者舌苔很厚(如图1),很明显湿气不仅重而且还很顽固,人也很不舒服,主要表现为大便不畅,不想吃饭,乏力等,治疗上我将健脾、运脾、化湿、燥湿、利尿等思路联合在一起开了一个综合处方,经过三周左右治疗舌苔基本就恢复正常了(图2),患者的不适症状也消失了。

所以,对于湿重的患者,其治疗不是单一的,仅靠单纯的利湿祛湿(如薏米红豆汤)是起不到多大作用的,必须多方面下功夫,才能对顽固的湿气有作用。

 

 

#脚湿气病
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判断体内有湿气的办法

#脚湿气病
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很多人感觉自己湿气重,或舌苔厚,或频发湿疹,或肢体困重,或大便不成型,那么湿气重到底有哪些具体的表现呢?

首先湿气重的表现有哪些?

多形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻,面油,多汗且黏,头重如裹湿布,乏力,肢体困重,痰多,常常发湿疹,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,大便不成型,粘马桶,苔厚腻,脉滑。   
 
易患糖尿病、中风、冠心病等疾病。   
 
对雨季及湿重环境适应能力差,很多人常居住环境多潮湿阴冷。   
 
怎么调理呢?
 
1.远离潮湿;阴雨季避湿邪侵袭;多户外活动;穿透气散湿的棉衣;常晒太阳。 
 
2.应长期坚持锻炼,如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐致密。   
 
要多参加各种活动,多听轻松音乐,以动养神。   
 
3.少食甜粘油腻,少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物,如荷叶、白萝卜、葱、姜、红小豆等。
 
4.药物调养:重点调补肺脾肾。可用温燥化湿之品,如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、黄芪、荷叶、车前子等。代表方平胃散,二陈汤,参苓白术散。 
 

4.中医调养及疗法:针灸、埋线、平衡火罐、刮痧等,

判定自测:

1.您感到胸闷或腹部胀满吗?

2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?

3.您腹部肥满松软吗?

4.您有额部油脂分泌多的现象吗?

5.您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?

6.您嘴里有黏黏的感觉吗?

7.您平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?

8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
 
胡新民
 | 主治医师
32秒前
 
原创 如何自测体内是否存在湿气?
进入盛夏时节,有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……看似很多的问题,其实都是一个问题:湿气重!什么是湿气?形象地说,湿是人体内的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。尤其盛夏时节,暑多挟湿,加之,南方”梅雨”季节来临,湿气尤重。
    体内湿气自己看不见摸不着,如何知道湿气重不重呢?有哪些简单的自测方法呢?下面介绍一下三种自测体内是否有湿气的简单方法。
1、检查水肿,用力按胫骨
按腿的内侧胫骨面,三四秒钟。这个骨头面上没有太多的肌肉,正常情况下摁起来不应该有坑,但如果一摁一个坑,这就是水肿的表现,一般有这个问题的人,在脱袜子的时候,袜子印也特别明显。
2、检查手指根,看有无青筋
指根的地方,如果看到一些青筋,青色的血管,也是体内有湿气的表现,一般南方人的手上会比较多见。
3、检查舌苔,黏腻必痰湿
如果舌苔颜色发白,或者由薄变厚了,那么就出问题了。嘴里面发黏,感觉黏糊糊的,体内大多已经有痰湿了。
还有一点,如果早晨起来的大便比较黏,水冲不干净,那么痰湿已经找上你了。
体内湿气是一种亚健康状态,虽然一般人从外表看不出有啥明显异常,但是时刻影响着人体健康,严重者甚至可引发严重的疾病,建议及时到正规医院找专业的中医师明确诊断、辨证调理。如有需要调理,欢迎在线咨询或本人线下门诊就诊。
#脚湿气病
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如何防止

  • 多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
  • 保持屋内空气流通。房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气。地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
  • 少食甜腻食物。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得忌口,因为“甜腻化湿”。
  • 避开生冷食物。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜无限量食用。
  • 洗头时注意两点。在外洗头时,千万不要用了洗发精后湿头发按摩,这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
  • 保持衣物干爽。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,被子(垫絮)要经常晒。
#脚湿气病#湿热
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排除方法

湿邪是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,一切所谓的现代病都会远离我们,一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪,祛除湿邪呢?

1、赤小豆薏仁茶或粥

将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

需要注意的是,薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。这一点尤其重要。为什么有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大地原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以先将薏米炒到略微发黄,然后与红豆一起煮汤喝,可起到很好的健脾祛湿作用,而又不会增加寒气。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

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