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福建省儿童医院跖筋膜炎专家

简介:

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心,作为国内顶尖的儿童专科医院,致力于为儿童提供全面、优质的医疗服务。医院占地面积100亩,总建筑面积约8.4万平方米,设有1000张规模床位,实际开放床位788张,重症监护床位占比达1/5。作为国家儿童医学中心,医院在国内外享有极高的认可度和影响力。在2018年度国家三级公立医院绩效考核评价中,上海儿童医学中心位列全国儿童专科医院排名第二,CMI值位列全国第一。医院设有多个国家重点学科、临床重点专科,如儿科学专业、小儿先天性心脏病诊断和介入治疗等,为筋膜炎等儿童疾病患者提供专业、精准的治疗。医院始终秉持“以患儿为中心”的服务理念,竭诚为儿童健康保驾护航。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,跖骨,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

王相选 主治医师

1、髋膝关节痛,四肢骨折,臀/腿纹不对称,髋关节脱位,步态异常,X/O型腿,多并指,马蹄内翻足,腱鞘炎等 2、小儿外科常见疾病,外伤(头部外伤,摔伤等),皮肤裂伤、湿疹,烧烫伤,便秘,血管瘤,包皮过长,包茎,疝气,鞘膜积液,隐睾

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擅长:1、髋膝关节痛,四肢骨折,臀/腿纹不对称,髋关节脱位,步态异常,X/O型腿,多并指,马蹄内翻足,腱鞘炎等 2、小儿外科常见疾病,外伤(头部外伤,摔伤等),皮肤裂伤、湿疹,烧烫伤,便秘,血管瘤,包皮过长,包茎,疝气,鞘膜积液,隐睾
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患友问诊

患者脚后跟疼痛持续一个多月,无肿胀,平时不常运动。有时腿肚子筋僵硬。前段时间左腿膝盖疼,现吃软骨素氨糖片。患者女性35岁
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2024-11-17 08:47:58
我的孩子15.6岁,经常扭到脚并且腿容易抽筋,想知道是否需要补钙和如何选择合适的钙片?
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2024-11-17 08:47:58
筋络疼痛,想了解适合的产品和健康指导。
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2024-11-17 08:47:58
足底疼痛,活动后缓解,按着有筋包,怀疑是足底滑囊炎。患者男性51岁
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2024-11-17 08:47:58
左侧后背疼痛一天,休息后未缓解,可能涉及心肺问题、筋膜炎或韧带劳损等,需要进一步检查。患者男性23岁
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2024-11-17 08:47:58
36岁男性左腿抽筋,脚尖不能走路,无力,走路瘸,持续近一年,平时未补钙,最近喝中药治疗肾虚无效。
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2024-11-17 08:47:58
久坐导致腰部隐隐不适,寻求诊断及治疗建议。患者男性27岁
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2024-11-17 08:47:58
骨折术后二十天,膝盖左侧出现疼痛,切口已拆线且未发红。患者女性48岁
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2024-11-17 08:47:58
肩部活动有异响,肌肉酸痛一周,长时间用电脑工作。咨询可能的疾病及治疗方法。患者男性27岁
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2024-11-17 08:47:58
我五月中旬开始食指肿胀,八月脚踝也肿了,超声检查显示是滑膜囊肿。现在脚跟和7号位置酸疼,手指和脚踝都受限。请问这是什么病?该怎么治疗?患者女性45岁
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2024-11-17 08:47:58

科普文章

不知道有没有对做脚比较排斥的宝宝!做客脚:从泡脚前置建构涂色做完真的治愈!脚部的前置处理终于让我摸透了!三个磨头就可以做出这样的前置啦!虽然很费时但是做的太干净了!!
💁🏻‍♀️本节内容brief【踝周稳定练习】四个方向的踝周训练,加强小腿肌肉和踝周稳定性😎练完踝周,可结合前几期视频的“大小趾下呀”“单腿稳定性站立练习”继续练习和巩固!➡️本节适用于:足弓塌陷足底筋膜炎崴脚康复后踝周缺乏稳定性等。➡️练习前准备:筋膜球!弹力带!小枕头!🌷感受与要点(细节!)▪️感受:胫骨前肌后肌腓肠肌等参与踝周训练的肌肉会慢慢游酸胀感,趾头参与感小(几乎0)▪️要点:🌱起初可以直接用脚练习,不加弹力带给予负重🌱每一次“出去”的动作要慢!!🌱每个方向2-3组,15次/组,每天1-2次。🌱累了就筋膜球放松,最后泡沫轴放松小腿。本系列的详细解说版就更新到此啦~谢谢大家的观看😘😘ps.我的足底运动康复课第四五节训练内容是一样的(均为训练踝周)所以合二为一出一期视频啦~
#跖筋膜炎
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跖腱膜炎
视频来源于
足底筋膜炎自我康复方法
#跖筋膜炎
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增强足底功能,减少运动损伤
✅如何确认是不是足底筋膜炎?1.足底疼痛,疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛,休息时不痛或者是有轻微的疼痛。走路过多或运动过量时疼痛加重,也可以表现为久卧或久坐以后,下床或下地是足根部疼痛加重,稍微活动后疼痛有所减轻。2.用手按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛,局部筋膜紧张变硬。从外观上看足底部有轻度“肿”胀,但是皮肤不红不热🌈足底筋膜炎是一种常见的足部疼痛问题,主要是由于足底筋膜(跖腱膜)受到过度的牵拉,导致局部肌肉和筋膜的劳损,引起无菌性炎症。足底筋膜是一条沿着足部底下,从脚跟连到脚趾的结缔组织,它像一条弓弦支持着足弓,并在行走或跳跃时吸收体重及外力对身体产生的震荡和冲击。🌞症状1.足底和足跟部的疼痛,特别是晨起时或长时间不活动后2.压痛点常在足底近足跟处,疼痛可能持续存在3.行走过度时疼痛感加剧🌜常见原因1.体重超标步行过多或跳跃过多2.进入老年后足底筋膜退行性改变3.结构性问题,如扁平足高弓足或足跟肌腱过短4.小腿肌力不足5.不正确的跑姿或平衡能力6.不适的鞋子和硬地面跑步⭐如何解决1.物理方法:包括超短波电疗等,以及冰敷。2.足弓支撑:
跟腱炎足底筋膜炎是跑步人群最为常见的伤痛,特别是足底筋膜炎,在非运动人群中也非常普遍,尤其是女性。我曾患有较严重的足底筋膜炎,走路都受到影响,不得不做康复理疗,勾脚尖幅度不够脚部力量柔韧性不足被认为是导致的重要因素,视频中的动作是配合理疗的专业康复动作,不仅仅适用于跑步人群,所有人练习都非常有益。每天只要三分钟,刷个视频就练完啦。
训练趾短屈肌可以有效缓解脚底筋膜炎哦~
脚底酸酸胀胀的还有颗粒,这个脚我要好好按
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