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留坝县江口镇中心卫生院肾虚髓亏证专家

简介:

留坝县江口镇中心卫生院(留坝县江口镇妇幼保健计划生育服务站、留坝县江口镇健康教育中心),位于陕西省汉中市,是一所集医疗、保健、计划生育、健康教育为一体的综合性医疗机构。医院开办资金663.59万,拥有一支技术精湛的医疗团队,专注于各类疾病的诊疗。特别是对于{{query}}疾病,医院具有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。医院内设有专门的诊疗科室,为患者提供全方位的诊疗服务,力求为患者带来优质的医疗服务。留坝县江口镇中心卫生院始终秉承“以人为本,患者至上”的服务理念,致力于为当地群众提供高效、便捷、温馨的医疗保健服务。。

罗先马 主治医师

医疗机构常见病的诊疗,心脑血管系统疾高血压,糖尿病,冠心病诊治等;消化系统疾病,呼吸系统疾病,创伤,儿科等疾病诊疗。

好评 99%
接诊量 2.4万
平均等待 -
擅长:医疗机构常见病的诊疗,心脑血管系统疾高血压,糖尿病,冠心病诊治等;消化系统疾病,呼吸系统疾病,创伤,儿科等疾病诊疗。
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刘文 主治医师

擅长全科常见病与多发病的诊疗,特别对内科消化、呼吸、心血管、内分泌等系统常见病诊疗较为擅长,以及内外科常见急症急症处置。

好评 -
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患友问诊

焦虑症肾血亏患者咨询黄芪精口服液补气养血的效果及所需时间。
24
2024-11-14 21:47:20
患者因足底疼痛咨询医生,医生初步诊断为足底筋膜炎,患者补充了医院诊断信息肾造骨髓不足和骨膜增厚,请求进一步治疗建议。患者男性27岁
15
2024-11-14 21:47:20
颈椎下方麻木,颈项胀痛麻木,活动不利,头晕耳鸣,自行使用颈康胶囊效果不明显。
69
2024-11-14 21:47:20
我感觉肾气不足,经常运动和熬夜,早上起来肾部不适,是否需要滋补?
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2024-11-14 21:47:20
月经规律但夏天出汗多,冬季脚心出汗,疑虑是否肾亏患者女性38岁
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2024-11-14 21:47:20
我最近感觉性欲低下,去年被诊断为肾虚血淤证,吃过牡蛎片和固精丸,但仍有阳痿早泄现象,晨勃也消失了。想知道能否服用五子衍宗丸、锁阳固精丸或六味地黄丸?患者男性28岁
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2024-11-14 21:47:20
月经周期规律,但近两年量少、颜色发黑,平时换卫生巾频繁,担心异味,曾经月经量多不发黑。患者女性27岁
9
2024-11-14 21:47:20
腰酸背痛,疑似肾亏血淤,无特殊病史。
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2024-11-14 21:47:20
脾虚肾血亏,乏力,食欲不振,腰酸背痛,月经量少,痛经。
51
2024-11-14 21:47:20
我有耳鸣的症状,已经有10个月了,平时很难入睡,工作压力也比较大,想知道如何治疗?患者男性37岁
15
2024-11-14 21:47:20

科普文章

腰酸背痛、失眠多梦、浑身无力,可能是肾虚精亏所致。肾虚精亏的出现,与饮食不节、房劳过度、作息不规律、情志不畅等因素有关,所以肾虚精亏者需在日常生活中多注意,使病情逐渐改善。

出现肾虚精亏症状时,六种事项需注意

  • 注意调整作息
  • 注意合理饮食
  • 注意适度运动
  • 注意调节情绪
  • 注意避免滥用药物
  • 注意定期检查肾功能

1、注意调整作息

经常熬夜,睡眠不足会诱发或加重肾虚精亏,所以出现肾虚精亏时,一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,每晚尽量在十点左右上床睡觉,保证有充足的睡眠时间,可防止肾精过度消耗。

2、注意合理饮食

肾虚精亏者可多吃高蛋白食物补肾精,如牡蛎、鱿鱼、海参、鹌鹑、泥鳅、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等,还应多吃含锌元素丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、肾脏、豆类、坚果等,补充锌元素能促进生精,使精力尽快恢复。避免吃辣椒、苦瓜、鸭肉、冰镇食物等辛辣刺激、生冷寒凉食物,以免使肾虚精亏加重。

3、注意适度运动

气滞血瘀可能会导致肾精亏虚加重,适量运动可舒经活络,促进血液循环,改善血瘀症状,加强肾脏营养的供应,对改善肾虚精亏有一定的帮助。患者可根据自身体质和喜好选择合适的运动,如快走、慢跑、打太极拳、练习八段锦、五禽戏、游泳、骑自行车等,运动贵在坚持,才能起到效果。

4、注意调节情绪

情志不畅加重肾脏负担,可能导致肾虚精亏,所以肾虚精亏者要注意调节情绪,情绪焦虑、紧张、郁郁寡欢时,可通过与家人、朋友谈心、聊天,或外出逛街、看电影、听音乐等方法进行心理调适,改善不良情绪,保持乐积极乐观的心态,对病情的缓解有帮助。

5、注意避免滥用药物

部分药物对肾脏损害较大,如止痛药、抗生素等,生病需要用药时严格遵医嘱,自己不可盲目用药,以免损伤肾脏,使肾虚精亏症状加重。

6、注意定期检查肾功能

定期进行肾功能检测,尤其患糖尿病、高血压等疾病,容易引起肾功能损伤时,更应定期检测肾功能,一旦发现肾功能受损,要尽早治疗。

肾虚精亏严重危及身体健康,还需重视治疗。肾虚精亏严重时,不但要在日常生活中多注意,还需规范治疗。如对肾俞穴、涌泉穴、丹田等穴位进行按摩,可健肾固精,缓解肾虚腰痛症状

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