京东健康互联网医院
网站导航

汉中市南郑区黄官中心卫生院肾虚髓亏证专家

简介:

南郑县黄官中心卫生院,位于享有“天府之国”美誉的汉中黄官镇南环路15号,是一所集综合医疗与预防保健为一体的医疗机构。我院拥有一支经验丰富的医疗团队,专注于各类疾病的治疗,其中{{query}}疾病的治疗更是我院的强项。多年来,我院秉持“以人为本,患者至上”的服务理念,不断提升医疗技术和服务质量,为广大患者提供专业、高效、温馨的医疗服务。在这里,患者可以享受到{{query}}疾病的专业诊疗,我院将竭诚为您解除病痛,重拾健康。南郑县黄官中心卫生院,您的健康守护者。。

徐东生 主治医师

长期从事临床工作,理论知识扎实,实践技能过硬,对内科、全科常见病、多发病、疑难杂症的诊治有丰富的临床经验。擅长高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的诊断及治疗。在社区慢性病管理、患者自我管理、患者健康教育等方面有独到的见解。

好评 100%
接诊量 2.6万
平均等待 -
擅长:长期从事临床工作,理论知识扎实,实践技能过硬,对内科、全科常见病、多发病、疑难杂症的诊治有丰富的临床经验。擅长高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的诊断及治疗。在社区慢性病管理、患者自我管理、患者健康教育等方面有独到的见解。
更多服务
龚雪丽 住院医师

擅长对中医内科常见病的诊断及治疗,以及对妇科常见的阴道炎症、月经病的治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长对中医内科常见病的诊断及治疗,以及对妇科常见的阴道炎症、月经病的治疗
更多服务
杨波 主治医师

擅长呼吸道疾病,胃肠道疾病的中药调理;斑秃、脱发,各类皮肤病高效治疗。

好评 100%
接诊量 3713
平均等待 -
擅长:擅长呼吸道疾病,胃肠道疾病的中药调理;斑秃、脱发,各类皮肤病高效治疗。
更多服务

患友问诊

焦虑症肾血亏患者咨询黄芪精口服液补气养血的效果及所需时间。
44
2024-11-14 21:59:49
站直时腿抖,干活腰没劲,怀疑肾亏。患者男性35岁
6
2024-11-14 21:59:49
我有无晨勃、怕冷、口干、手脚冰凉、尿不尽、大便黏稠等症状,入睡困难、多梦易醒、手脚出汗,想了解可能的原因和治疗方法。患者男性28岁
45
2024-11-14 21:59:49
我感觉肾气不足,经常运动和熬夜,早上起来肾部不适,是否需要滋补?
61
2024-11-14 21:59:49
生殖器长痘痘,HPV检查未出结果,毛发变白,入睡困难,有痛风。患者男性31岁
32
2024-11-14 21:59:49
27岁女性,月经发黑量少,腰酸,寻求中医调理方法。患者女性26岁
63
2024-11-14 21:59:49
月经周期规律,但近两年量少、颜色发黑,平时换卫生巾频繁,担心异味,曾经月经量多不发黑。患者女性27岁
51
2024-11-14 21:59:49
月经未至,社区诊所诊断为肾血亏,寻求中医调理。患者女性35岁
47
2024-11-14 21:59:49
身体困倦,双腿沉重,食欲不振,入睡困难,多梦易醒,醒来头重,中午睡完偶尔头疼。患者男性29岁
38
2024-11-14 21:59:49
我有耳鸣的症状,已经有10个月了,平时很难入睡,工作压力也比较大,想知道如何治疗?患者男性37岁
24
2024-11-14 21:59:49

科普文章

腰酸背痛、失眠多梦、浑身无力,可能是肾虚精亏所致。肾虚精亏的出现,与饮食不节、房劳过度、作息不规律、情志不畅等因素有关,所以肾虚精亏者需在日常生活中多注意,使病情逐渐改善。

出现肾虚精亏症状时,六种事项需注意

  • 注意调整作息
  • 注意合理饮食
  • 注意适度运动
  • 注意调节情绪
  • 注意避免滥用药物
  • 注意定期检查肾功能

1、注意调整作息

经常熬夜,睡眠不足会诱发或加重肾虚精亏,所以出现肾虚精亏时,一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,每晚尽量在十点左右上床睡觉,保证有充足的睡眠时间,可防止肾精过度消耗。

2、注意合理饮食

肾虚精亏者可多吃高蛋白食物补肾精,如牡蛎、鱿鱼、海参、鹌鹑、泥鳅、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等,还应多吃含锌元素丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、肾脏、豆类、坚果等,补充锌元素能促进生精,使精力尽快恢复。避免吃辣椒、苦瓜、鸭肉、冰镇食物等辛辣刺激、生冷寒凉食物,以免使肾虚精亏加重。

3、注意适度运动

气滞血瘀可能会导致肾精亏虚加重,适量运动可舒经活络,促进血液循环,改善血瘀症状,加强肾脏营养的供应,对改善肾虚精亏有一定的帮助。患者可根据自身体质和喜好选择合适的运动,如快走、慢跑、打太极拳、练习八段锦、五禽戏、游泳、骑自行车等,运动贵在坚持,才能起到效果。

4、注意调节情绪

情志不畅加重肾脏负担,可能导致肾虚精亏,所以肾虚精亏者要注意调节情绪,情绪焦虑、紧张、郁郁寡欢时,可通过与家人、朋友谈心、聊天,或外出逛街、看电影、听音乐等方法进行心理调适,改善不良情绪,保持乐积极乐观的心态,对病情的缓解有帮助。

5、注意避免滥用药物

部分药物对肾脏损害较大,如止痛药、抗生素等,生病需要用药时严格遵医嘱,自己不可盲目用药,以免损伤肾脏,使肾虚精亏症状加重。

6、注意定期检查肾功能

定期进行肾功能检测,尤其患糖尿病、高血压等疾病,容易引起肾功能损伤时,更应定期检测肾功能,一旦发现肾功能受损,要尽早治疗。

肾虚精亏严重危及身体健康,还需重视治疗。肾虚精亏严重时,不但要在日常生活中多注意,还需规范治疗。如对肾俞穴、涌泉穴、丹田等穴位进行按摩,可健肾固精,缓解肾虚腰痛症状

“情绪稳定”的对象,最可怕!
girls talk: 健康的X观念是什么意思呀?
男生对于18cm有多敏感??
有效聊天(整套话术)再撩不到他算我输!!!
【女性科普】正确认识CGUAB点(一)
女性没有巅峰怎么办
女孩子要多学一些和生存技能有关的东西
㊙️女生不知道的10个男生秘密2.0
艾呀梅关系!不会疣事的,概率为淋!
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号