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日照市岚山区妇幼保健计划生育服务中心阴虚专家

简介:

日照市岚山区妇幼保健计划生育服务中心,位于山东省日照市,宗旨和业务范围是“为妇女儿童身体健康提供保健服务。妇女保健;儿童保健;妇女病普查;遗传病筛查;产前诊断与接生;高危孕产妇筛查;监测与监护高危新生儿筛查;治疗与监护儿童疾病;妇幼卫生监测与信息管理;妇幼卫生保健人员培训;妇幼保健科学研究;计划生育技术服务”。。

徐斌颖 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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患友问诊

胃痛,嗳气,反酸,吃香砂养胃丸后加重,考虑胃火旺,阴虚。
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2024-11-16 02:25:19
手脚冰凉、夜间出汗,询问阳虚阴虚症状及治疗
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2024-11-16 02:25:19
胃部术后,有腰疼、热感等症状,想了解六味地黄胶囊是否适用。
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2024-11-16 02:25:19
19岁男性,有熬夜、手淫等不良生活习惯,出现口干、烦躁、手脚冰凉、腰痛、尿频等症状。
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2024-11-16 02:25:19
25岁男性,阳痿两年,伴有口干症状。
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2024-11-16 02:25:19
53岁男性,有十二指肠溃疡和胃窦炎,胃火旺,想咨询用药。
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2024-11-16 02:25:19
阴虚、脾胃虚弱,疲惫出汗,大便不成型
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2024-11-16 02:25:19
腰疼,咽干口渴,想了解是否适宜用药。
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2024-11-16 02:25:19
腰酸乏力,畏寒肢冷,偶尔头晕耳鸣,口干舌燥,想咨询疏肝益阳胶囊。
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2024-11-16 02:25:19
患者询问黄精的适用人群和食用时间,提到黄精适用于肺、脾、肾阴虚。
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2024-11-16 02:25:19

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#阴虚火旺#阴虚#心阴虚
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男人阴虚可以从以下几个方面进行调理:
 
一、饮食调理
 
1. 多吃滋阴食物:如银耳、百合、雪梨、桑椹、甲鱼、海参等。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于改善阴虚体质。
2. 避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物容易伤阴,加重阴虚症状。
3. 控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担,影响消化吸收功能。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。熬夜会耗伤阴液,加重阴虚症状。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,避免过度运动和剧烈运动。适度运动可以促进气血运行,增强体质。
3. 节制房事:避免过度性生活,以免耗伤肾精,加重阴虚症状。
 
三、情志调节
 
1. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,如焦虑、抑郁、愤怒等。不良情绪会影响脏腑功能,加重阴虚症状。
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
四、药物调理
 

服用具有滋阴补肾、滋阴降火的药物,适用于阴虚火旺引起一系列症状。

需要注意的是,药物调理应在医生的指导下进行,根据个人体质和病情选择合适的药物。同时,调理阴虚需要长期坚持,才能取得良好的效果。

#焦虑症#阴虚#肌病
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湿疹焦虑代谢性疾病萎缩性胃炎......很多阴虚体质的瘦人也会得很多胖人才得的代谢性疾病。如果再加上c型性格(过于掩饰隐忍的性格),就会得很多难缠的疾病。所以认识体质,认识自己就更为重要,接下来几集将从生活起居用药几方面聊聊,阴虚体质的人该如何养生?阴虚 湿疹 焦虑
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