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上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心专家

简介:

杨浦区殷行社区卫生服务中心位于殷行路429号,是全国首批百强社区卫生服务中心,首批全国示范社区卫生服务中心,全国职工职业道德建设先进单位,上海市首批优秀社区卫生服务中心,连续八届荣获上海市文明单位。中心在职人员总数250人,高级职称11人,中级职称110人。设全科、中医科、儿科、眼科、耳鼻喉科、妇女保健室等,管辖着殷行和新江湾城两个街道22.8万余人,其中65岁老年人5.6万余。为更好地服务社区居民,提供连续、综合、全程、全方位社区卫生服务,中心下设了12个社区卫生服务站,组建12个家庭医生团队,2017年完成年门诊量899155人次。中心注重能力提升,以能力筑引力培育中心特色,做实做强中医康复服务,充分发挥现有中医药服务特色,将中医药适宜技术有效融入健康教育和健康管理,以胡伟民社区好中医为特色品牌孵育人才,培育5个专病特色门诊,康复科以卒中康复为主,不断拓展康复服务内涵,逐步开展疼痛康复、呼吸康复、心脏康复等专病康复,为居民提供疗效可靠、服务便捷、价格优廉的社区康复服务,卒中俱乐部也成为中心的亮点品牌,成为辖区内卒中患者的福音。殷行街道属于典型的老城区,深度老龄化,独居老人特别多。中心利用社区网格,整合三二级医联体资源,以落实家庭医生制度为契机,积极推进“1+1+1”签约服务,以孤老、失独老人、残疾人、妇女儿童等重点人群为签约核心,进行分类分组管理,目前签约总数已达48098人。以健康教育为抓手,改变患者健康认知,提升遵医行为,有效改善患者身体健康,为营造小康社会做出应有的贡献。。

沈菲 主治医师

体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理

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科普文章

#肌肉劳损
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导致锁骨疼的原因比较多,可能是创伤或骨折、肌肉劳损、肩关节问题等。

1.创伤或骨折:锁骨是身体上最容易受到外力冲击的部位之一。当锁骨部位受到外力的撞击,可导致局部骨折或肌肉组织损伤,进而导致剧烈疼痛。

2.肌肉劳损:过度用力或受伤可能导致锁骨周围肌肉的劳损和痉挛,引起锁骨疼痛。

3.肩关节问题:锁骨连接着肩胛骨和胸骨,因此肩关节问题(如关节炎、肩袖损伤等)也可能引起锁骨疼痛。

此外,肩周炎、淋巴结炎等,都可导致锁骨疼的症状,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

站久整个腰痛得都动不了怎么回事,这个就是肌肉劳损,因为姿势固定在一个位置上,有些小孩子缺钙、肌肉的能能力差,就明他肌肉损伤了,所以动不了怎么回事,就是肌肉损伤

#肌肉劳损#背部肌肉劳损
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肌肉劳损也叫做无菌性炎症,处理的方法主要是卧床休息,适当的活动,消炎止痛的药物甚至是康复理疗都可以。

老是后背、肩膀、前胸游走的痛,还喘不过气来,有没有做过CT看看内部,脏器有没有问题 ,如果内部脏器都没有问题,经常到处各处痛的情况,有可能要么就是神经痛,要么就是肌肉劳损可能会导致的这种痛,关键是该必要的检查还是要做,否则很多基础性的东西没法去排除。

弹琴时间长了小臂酸痛无力有点肿,因为是劳损太多了,可以吃消炎止痛药,恩赛类消炎止痛,包括西乐葆、美洛昔康。这类药比较好一些消炎药。也可以吃一些改善微循环的药。比如常用的大活络胶囊,中成药或者是迈之灵。

#肌肉劳损#颈腰肌劳损#颈腰劳损
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头和枕后和颈二之间联系的肌肉,就是头后仰的动作。这个动作是枕后的肌肉,比方头下斜肌、头下小直肌、头下大直肌、这些肌肉下面颈二到颈胸一二,这些肌肉的附着主要是半棘肌,主要是为了维持生理前突。颈椎的生理前突和仰头的一些动作,所以说多锻炼就可以了。如果疼痛严重不舒服,可以做一些药物治疗,比如消炎止痛的药物,再加上肌肉松弛的药物,主要是减轻肌肉的颈纹引起的无菌性炎症。改善症状主要是避免长时间的低头,适当做些伸头的动作,往窗外看看,看看天花板,活动活动肌肉,改变一下姿势等等是避免劳损的主要方式。

腰有点困痛,这种情况最常见的是劳损,就是太劳累了,长期一个姿势、受凉,又不歇不了,又没有做相关的保守治疗,就出现这个问题。可以拍个片子,一般不会有什么问题,医生只告诉你退变。就是热敷、吃点补肝肾的中药就可以,没有什么大事的。

男性右侧的后背火辣辣的痛,白天不痛但晚上痛,查了肝胆胰脾肾肺都没有问题,这说明应该是腰背肌的劳损。还有要查一查,排除一下带状疱疹,带状疱疹有一个叫烧灼痛。但是它沿着一条肋骨的方向走,大多数是偏一侧,可以几天以后局部看有没有水泡,看是不是带状疱疹。如果时间长了也没有出疹,疼得也不厉害,可能是腰背肌劳损。

肌肉劳损可能是由于长时间保持同一个姿势。脖子左侧痛通常都是肌肉劳损。很多人的工作很舒服,但仍然出现肌肉劳损。肌肉劳损是人们老是保持同一个姿势。在同一个姿势下肌肉就处于慢性的疲劳状态,在慢性疲劳状态下,肌肉容易出现拉伸和慢性损伤,容易出现肌肉的慢性疼痛等问题。肌肉如果出现慢性疼痛就是慢性的损伤。劳损会表现为肌肉的痉挛、肌肉的局部循环下降、肿胀和筋膜的炎症。

#腰痛#肌肉劳损
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右侧腰疼连着小腹疼,可能是下腹的肌劳损。腰肌包括底骶棘肌和腰大肌,下腹疼是腹部的肌肉,小腹下腹通常是腹外斜肌,深层一点是腹内斜肌。腹部的肌肉疼痛通常跟坐姿有关,坐姿导致局部的肌肉劳损,应该叫腹部的或者下腹的肌劳损,腹外斜肌的劳损可能性最大。

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