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上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心过度用力专家

简介:

杨浦区殷行社区卫生服务中心位于殷行路429号,是全国首批百强社区卫生服务中心,首批全国示范社区卫生服务中心,全国职工职业道德建设先进单位,上海市首批优秀社区卫生服务中心,连续八届荣获上海市文明单位。中心在职人员总数250人,高级职称11人,中级职称110人。设全科、中医科、儿科、眼科、耳鼻喉科、妇女保健室等,管辖着殷行和新江湾城两个街道22.8万余人,其中65岁老年人5.6万余。为更好地服务社区居民,提供连续、综合、全程、全方位社区卫生服务,中心下设了12个社区卫生服务站,组建12个家庭医生团队,2017年完成年门诊量899155人次。中心注重能力提升,以能力筑引力培育中心特色,做实做强中医康复服务,充分发挥现有中医药服务特色,将中医药适宜技术有效融入健康教育和健康管理,以胡伟民社区好中医为特色品牌孵育人才,培育5个专病特色门诊,康复科以卒中康复为主,不断拓展康复服务内涵,逐步开展疼痛康复、呼吸康复、心脏康复等专病康复,为居民提供疗效可靠、服务便捷、价格优廉的社区康复服务,卒中俱乐部也成为中心的亮点品牌,成为辖区内卒中患者的福音。殷行街道属于典型的老城区,深度老龄化,独居老人特别多。中心利用社区网格,整合三二级医联体资源,以落实家庭医生制度为契机,积极推进“1+1+1”签约服务,以孤老、失独老人、残疾人、妇女儿童等重点人群为签约核心,进行分类分组管理,目前签约总数已达48098人。以健康教育为抓手,改变患者健康认知,提升遵医行为,有效改善患者身体健康,为营造小康社会做出应有的贡献。。

沈菲 主治医师

体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理

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擅长:体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理
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患友问诊

腰部活动正常,用力过猛后腰部无力,麻麻酸酸,求用药建议。患者男性35岁
14
2024-11-14 19:36:12
患者因用力不当导致肌肉牵拉疼痛,按压有不适感,询问是否需要去医院检查。患者女性29岁
37
2024-11-14 19:36:12
孩子大拇指用力后出现症状,已持续35天,无磕碰挤压,天天握拳用劲。患者男性2个月
26
2024-11-14 19:36:12
夏季拉肚子,情绪激动或用力过度,大便不成形,肚子痛。患者女性32岁
48
2024-11-14 19:36:12
患者因性生活时用力不当导致包皮肿胀,询问处理方法。患者男性35岁
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2024-11-14 19:36:12
患者脚背受力时出现胀痛,慢走则无痛感。没有受伤或碰撞历史,疼痛突然发生。考虑可能原因包括受寒、劳损以及痛风。患者男性41岁
7
2024-11-14 19:36:12
手腕用力过猛引起的长时间疼痛,拍片未见明显损伤,如何处理?
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2024-11-14 19:36:12
患者因手部肿胀咨询医生,疑似因用力不当导致。患者女性51岁
29
2024-11-14 19:36:12
我老婆的外阴部肿胀了,可能是房事用力过度导致的,需要用什么药?患者男性21岁
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2024-11-14 19:36:12
肌肉疼痛,CT检查正常,询问是否可以使用某产品缓解症状。
63
2024-11-14 19:36:12

科普文章

性生活是男女之间正常生活的一部分,相对于男性来说,他们更加喜欢进行性生活,很多人都说男性是用下半身思考的动物,也就是说男性的性欲要比女性高。有一些人就疑惑,为什么男人更喜欢进行性生活,其实这是跟男性的本质有关系。

 

为什么男人都喜欢进行性生活?

 

男人之所以喜欢进行性生活,是因为生理结构造成的,男性和女性的心理结构是不同的,也正是因为生理结构的不同,让男性更容易出现性欲。另外,有研究发现,大多数男性潜意识会存在一种征服的欲望,他们认为想要实现这种想法,就需要通过性生活。而且,男性身上所肩负的担子比较重,进行性生活,能让他们的身心达到愉悦,从这个层面上,也能解释男性为什么喜欢进行性生活。

 

男性在进行性生活时要注意什么?

 
一、要控制性生活的频率
 

虽然说男性的性欲比较高,进行性生活的时间也就比较多,但要注意不要过于频繁,过于频繁的进行性生活,会让自己的前列腺长期处于充血的状态,就容易让前列腺受伤。另外,频繁进行性生活,容易让男性出现精气亏损的现象,更容易让身体免疫力下降,从而引起一系列疾病。

 
二、要清洗阴茎
 

男性在进行性生活前,要清洗生殖器,避免生殖器上的细菌进入女性阴道,而导致女性出现阴道疾病,也能够避免女性出现阴道疾病,在下次进行性生活的时候,出现交叉感染。

 
三、避免在劳累的时候进行性生活
 

性生活会因为受到身体因素以及外界因素的影响,导致质量下降,如果男性在身体过于劳累的时候,进行性生活,不仅会让身体大量的能量被消耗,降低身体免疫力,还会出现力不从心的现象,就会让性生活的质量下降。

 

总的来说,相对于女性来说,男性是用下半身思考的动物,虽然适当的性生活能够帮助彼此愉悦身心,也能够让男性释放自己,但是要知道在进行性生活的时候,要做好一些注意事项,才能够避免自己错误的性生活方式导致身体受伤害。

#用力过度
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无论干什么,都要掌握一个度

不少病人问:正常夫妻,性生活的频率问题

其实不同年龄的性生活多少次为合适,这个问题相对比较复杂,不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30 岁以前的青年人每星期 2—4 次,30—40 岁每周 1—2 次,40—50 岁每周 1 次,50—60 岁,每 3—4 周 1—2 次,60 岁以上每 4 周 1—2 次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

总之:勿有杂念,顺其自然,和谐优美的氛围,率性而为,双方愉悦!

#肾虚证#用力过度#其他特指的背部痛
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多久过一次性生活才算正常?

性生活是人们日常生活的重要组成部分。除了繁衍后代外,适宜的性生活还能对维持人际关系、心身健康有着重要作用。

 
男性的性生活次数存在个体差异,但基本上相对年轻,精力充沛的青壮年比相对年老的精力较匮乏的中老年人在性生活上次数要多。很多男性朋友都比较好奇,到底多久过一次性生活才比较合适?
 
目前并没有一些准确的数字来衡量不同人群的性生活次数。如果一定要用次数来衡量的话,大家可以参考以下方法: 即将自己的年龄的十位数乘九,得到的两位数,再把该两位数的十位数作为时间的十位数,个位数作为性生活次数。
 
例如,一对25岁的夫妻,按照公式,取十位数2,2 x 9 = 18,其中18里的1作为时间的十位数,即10天,8作为次数,即8次,也就是说此对25岁的夫妻,在10天内可以进行8次性生活,其它年龄以此类推。
 
总体来说,还是建议以性生活之后第二天有无精神疲乏,腰酸背痛来判断性生活是否过度为宜。
#过度用力#孕期
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准妈妈们怀孕后,要怎样过性生活呢?相信是许多妈妈关心的问题。那我们就来说说孕期能不能性生活呢?

孕早期

为了保证宝宝的健康,妊娠头 3 个月应是不建议同房的。因为早孕期间胚胎正处于发育阶段,尤其胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行性生活,可能会因为动作猛烈,过度兴奋导致宫缩,造成流产,而且性生活兴奋可能引起盆腔充血,子宫收缩,也容易造成流产。

 

孕中期

这个时候妊娠较稳定,是孕妈妈相对轻松的时候,因此,可以适当地过性生活。但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免对胎儿造成影响。如果胎盘位置低的准妈妈还是不建议同房的,

孕晚期

妊娠后 3 个月,准妈妈们肚子开始明显增大,同房容易引起胎膜早破导致早产,感染,夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。

  

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