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上海市杨浦区殷行社区卫生服务中心筋膜室综合征专家

简介:

杨浦区殷行社区卫生服务中心,位于殷行路429号,是全国首批百强社区卫生服务中心。中心拥有250名在职人员,其中高级职称11人,中级职称110人。中心以中医康复服务为特色,充分发挥中医药服务优势,有效融入健康教育和健康管理,致力于为患者提供全方位的医疗服务。在治疗筋膜室综合征方面,中心凭借丰富的临床经验和先进的技术设备,成功治愈了众多患者。此外,中心还注重家庭医生签约服务,积极推进“1+1+1”签约模式,为居民提供连续、综合、全程的社区卫生服务,有效改善了患者身体健康,为营造小康社会做出了应有的贡献。杨浦区殷行社区卫生服务中心,用心守护您的健康,专业治疗筋膜室综合征。筋膜室综合征是指在一密闭间室内,由于压力升高影响血液循环,而造成间室内肌肉,神经等组织不可逆的损害,压力升高影响血液循环,全身,解除压迫,切开减压,营养支持治疗,预防感染,0,忌辛辣食物,忌酒,,体格检查,影像学检查,实验室检查,。

沈菲 主治医师

体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理

好评 100%
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擅长:体检报告解读分析,心理咨询,肢体康复训练指导,呼吸道疾病预防诊治,高血压病,糖尿病,高脂血症,肺部结节早期筛查,慢性病管理
更多服务

患友问诊

父亲骨折,多处骨折,担心严重程度及治疗方案。患者男性57岁
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2024-11-20 12:43:01
肩膀疼痛三天,按压加剧,咳嗽深呼吸时疼痛加重,无外伤史。患者男性28岁
11
2024-11-20 12:43:01
肩颈疼痛,右侧颈部扭转时加剧,无上肢麻木,未做过检查或治疗。患者女性49岁
60
2024-11-20 12:43:01
腰上出现疙瘩,伴有疼痛,工作久坐。患者女性55岁
64
2024-11-20 12:43:01
肋骨筋膜疼痛,大口呼吸时加剧,已持续一天。患者女性35岁
57
2024-11-20 12:43:01
产后屁股疼痛,考虑为盆底肌损伤或肌筋膜综合征引起。
26
2024-11-20 12:43:01
我一周内偶尔在脸颊出现麻木感,之前有落枕的经历,肩膀也会不舒服,担心可能是面瘫。请问这可能是什么问题?患者女性36岁
58
2024-11-20 12:43:01
腰部疼痛,疑似筋膜炎。患者男性34岁
26
2024-11-20 12:43:01
大腿内侧疼痛两天,无就诊史,下肢有力但用力时不适。患者女性29岁
44
2024-11-20 12:43:01
怀孕20周,晚上右脚别扭难受,白天无异常。患者女性34岁
6
2024-11-20 12:43:01

科普文章

如果脸垮下垂不仅仅是胶原蛋白流失!很有可能是筋膜韧带移位!
久坐人群一定要看的❗️松解臀部肌群
子宫脱垂 | 产后修复训练合集-第1节课
了解手臂问题,我们来看看这块肌肉吧
骨盆时钟,这是学习普拉提的第一个动作,其中的深意是值得深究的。但看似最简单最熟悉的部分往往很难把握,会员表示做了没感觉,时间长了很多人干脆就忽略了这不痛不痒的环节。骨盆(或说是臀部)的动作训练我们太依赖于大肌肉群的控制,但是人体真的需要吗?我见过太多挛缩的臀部带来的不适与困扰了。我始终认为人体的这个结构应该是越经济越集约越节能,是越好的。当我们学会更加精细化控制骨盆,将骨盆与腰椎股骨能清晰地分化出来,你就会发现骨盆肌肉那些不必要的用力,当你的大脑神经很好地意识到这一点时,臀部的浅层肌肉以及骨盆深层的盆底肌群等都会得到最大程度的放松。脊柱的排列也会得到大大改善。所以这是我每次普拉提课程中绕不过去的环节,偶有必要的时候,一整节课我可能仅帮助对方做好这个骨盆时钟。课程的后程中,对方会惊叹骨盆精微动作的背后他居然能像个打字机清晰地敲打出那个刻度,那个精密的“仪器”他开始觉得原来只有他手腕上的腕表那么大,而不是城楼上的那个大笨钟。骨盆的意象在他的脑海中开始变得清晰而又生动。……课程结束时,他轻柔地从垫子上爬起来,他表示身体已经完全不一样了,他感觉变得更高,头轻巧地悬浮在胸廓之上,胸廓
#筋膜室综合征
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很多人没有做体力活,斜方肌非常壮,很多人还没生过孩子就肚子大,骨盆宽,气血亏
🌈这套面部瑜伽简单易坚持,针对有印第安纹(猫咪纹)的姐妹们。🌟松解筋膜层改善肌内沉积的挛缩胶原蛋白。🌟视频只示范了单侧根据自身需要是否双侧练习。🌟徒手操作不需要涂精油会滑,导致操作不到位。🌟印第安纹成因是韧带松弛,一旦出现千万不要盲目填充玻尿酸。✅每天双侧4分钟简单有效|谁练谁美|一起行动起来吧❗️
缺血性按压释放技术(斜方肌)
#筋膜室综合征
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三个动作闭合腹直肌的同时还能瘦腰
运动中非常容易紧张的一块肌肉——“阔筋膜张肌”,顺便带一点髂胫束的知识。
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