妈妈们，你有多久没有去做健康检查了呢？

 

托爸爸的福，昨天早上终于完成了今年度的健康检查。过去因为前公司福利不错，公司每年都会安排员工全身健康检查，除了怀孕期间不方便外，这么一检查也检查了好几年。每年体检时间一到，和同事就开始笑闹着不想面对体重机；报告来了只简单扫过几个意料中的指标，从来也没仔细想过身体是不是会有什么问题。但人就是这么奇怪，有这福利时从来没想过好好利用，离了职、当了全职妈妈后，才发现连检查身体的机会也没有了。

 

 

本来嘛，没有健康检查也没什么大不了，一向自认为健康宝宝，除了体重过重体脂太高外，没有糖尿病也没有高血压，虽然每天理智断线，心脏倒也是噗通噗通跳没什么问题；肠胃方面嘛，就连过期的饮料喝下去也不会拉肚子，根本是如假包换铁打的胃。

 

却就是年初时隐隐察觉左边的胸部似乎有些怪怪的，摸不到硬块，但就是隐隐作痛好像有哪里不对劲，可与其说是痛，不如说是像押到黑青那样的感觉，不去碰它倒也不太会影响到日常生活。

 

略为担心地和爸爸提到后，咱们家这位万事不萦于心的豁达老兄竟然回道：‘你是不是半夜被老二踢到黑青没发现？’

 

是有人半夜被踢到黑青会没感觉的吗！！

 

 

想当年婚前孕前还是少女前有点小感冒就急着带我看医生，如今说胸部怪怪的还跟我说是被小孩踢到还没自觉~~这是什么？这就是你所不知道的婚姻生活啊！既然有人不当一回事，为妻的我也只好自力自强自立救济了。

 

说是这么说，但一来其实真的没影响日常生活，二来听说乳房拍片非常痛，是要把乳房压到扁扁扁那种，光听到我就怕了，搞得为娘的我还真的有些心惊惊，偏偏越惊还越不敢就医........不要骂我，有了孩子当了娘还真的变得更怕死，明知及早发现及早治疗，可说什么就是提不起勇气检查，于是不断用‘带小孩没时间’的理由拖延检查。

 

检查后发现，果然左边乳房有纤维囊肿，初步目测判断是良性的，但是因为是第一次检查出来，建议还是尽快到医院检查追踪；而且不只我有自觉的左边长了0.7~0.8公分的纤维囊肿，连还没感觉的右边也有了大约0.4公分的囊肿。

 

乍听到这个名词实在有点恐慌，但上网查了下才知道，乳房纤维囊肿是种良性的乳房退化，常见于30多岁的妇女；目前的研究认为，纤维囊肿和贺尔蒙有关，会随着生理周期有所变化，且大多数的纤维囊肿不一定需要治疗，但仍需要定期追踪。

 

 

仔细想想，在职时做健康体检彷彿是再自然不过的事；可全职妈妈不一样，连生病都可以随便买个成药、压下症状的妈妈，你有多久没有好好检查一下你的身体了呢？明明我们都知道预防胜于治疗，明明我们都知道健康体检的重要性，但不痛不痒又为了照顾小孩没时间，也就一天拖过一天.....可是当真的发现异状时，可能就真的来不及了。 

 

我的运气很好，还好只是普通的纤维囊肿，一切都是还好中的还好。

 

妈妈们，真的别忽略定期体检的重要性，在职者固然不说，全职妈妈就是自费到各大医院诊所检查也好；有些事，晚了真的就来不及了。

 

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抗抑郁药物常见不良反应包括头晕乏力、口干、恶心、消化不良、腹泻、失眠、多汗等，往往在服药的前几天明显，随着服药时间延长逐渐减轻。在最初阶段与食物同服可减少恶心的发生率，且大多数患者描述恶心是一个短暂的不良反应。

服药的前 2 周是最容易停药的阶段。因为这个阶段，药物的作用没有充分发挥出来，而不良反应可能先出来了，患者主观感觉用药后"更糟糕了"。那么开怎么办呢。

如患者在服药第 1 周出现诸如胃肠道反应、困倦、焦虑等不严重的不良反应时，这是很普遍的且多是阶段性不持久的；

若服药后不良反应长期存在但程度不重，如出汗、便秘、体重增加等，如果对日常生活的影响不明显则继续用药，同时调整生活饮食习惯；

如不良反应明显时，比如严重的性功能障碍、肝功能异常等，需要评估不良反应是否抗抑郁药物所致，必要时尽快减药、换药。

在服药一段时间后，症状部分或完全消除时，患者往往会担心长期用药可能成瘾，或由于病耻感，觉得吃药就意味着有病，于是自行减药、停药，导致病情复发，这个阶段建议多跟医生沟通，获得专业支持和帮助，规范治疗。

 

妊娠或计划妊娠妇女、产后抑郁是否使用抗抑郁药物

对症状较轻的患者给予健康教育、支持性心理治疗即可；

对轻度⁃中度抑郁症患者，建议心理治疗，如认知行为治疗和人际心理治疗；

对重度或有严重自杀倾向的患者可以考虑抗抑郁药治疗，目前孕妇使用最多的是 SSRIs 类药物 。研究显示 ，除帕罗西汀外，孕期使用 SSRIs 类抗抑郁药并未增加胎儿心脏疾病和死亡风险，但可能增加胎儿早产和低体重风险。SNRIs 类药物和米氮平可能与发生自然流产有关。如果产后开始使用 SSRIs治疗 ，应避免使用氟西汀，因其活性代谢产物去甲氟西汀更容易排泄到母乳，其半衰期长达 1~2 周，母乳喂养的婴儿可能有蓄积效应 ，其他SSRIs 类 药物在乳汁中的浓度较低。

没有绝对安全的药物，如病情严重不用药疾病的波动也会增加孕妇和胎儿风险，需要权衡沟通药物治疗对母亲和胎儿的获益与不治疗的风险。

 

【健康科普】孩子坐不住好动是什么原因?孩子坐不住，总是好动，似乎身体里藏着无尽的活力，动作敏捷而充满活力，时而蹦蹦跳跳，时而手舞足蹈，一刻也停不下来。

孩子的这种好动确实可能会影响到学习。具体表现和影响可以从以下几个方面来阐述：

一、注意力分散

孩子的好动往往伴随着注意力的不集中。在学习过程中，他们需要将注意力集中在老师的讲解、课本的内容或作业的完成上。然而，由于好动，他们容易分心、走神，导致对知识的吸收不完整、不准确。这种注意力的分散会直接影响他们对新知识的理解和掌握，进而影响学习成绩。

二、课堂秩序破坏

孩子的好动还可能在课堂上造成秩序混乱。他们可能难以安静地坐着，会打断老师讲课或同学学习，甚至破坏课堂秩序。这种行为不仅会影响自己的学习氛围，还会干扰到其他同学，降低整个班级的学习效率。

三、学习困难

由于好动导致的注意力不集中和课堂秩序破坏，孩子在学习上可能会遇到更多的困难。他们可能无法有效地获取和处理知识，从而在理解、记忆、应用知识方面出现问题。这不仅会导致学习成绩下降，还会进一步打击孩子的学习自信心和积极性。

四、心理健康影响

此外，好动还可能对孩子的心理健康产生负面影响。孩子可能会因为学习上的不如意而产生焦虑、沮丧等负面情绪，甚至对学习产生抵触心理。这种抵触心理会进一步降低他们的学习兴趣和动力，形成恶性循环。

五、社交问题

在学校的不良表现也可能影响孩子与老师、同学之间的关系，导致社交问题。他们可能因为好动而与同学发生冲突，无法建立良好的人际关系，进一步影响他们的社交能力和情感发展。

【健康科普】孩子坐不住好动是什么原因?孩子的好动确实可能会影响到学习。因此，家长和老师需要给予更多的理解、支持和帮助。他们可以通过行为干预、心理辅导、药物治疗等多种方式，来改善孩子的症状，为孩子创造一个有利于学习和成长的环境。同时，家长和老师也应该关注孩子的心理健康和社交能力的发展，帮助他们建立积极的学习态度和良好的人际关系。

【健康科普】孩子不停的清嗓子是什么原因?这可能是众多家长都曾遇到过并感到困惑的问题。

孩子不停地清嗓子可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及解析：

慢性咽炎：

症状：由于咽部黏膜慢性炎症，孩子会感到咽部不适，如干燥、发痒、有异物感等，从而频繁清嗓子。

治疗：家长应带孩子去医院就诊，按医生建议使用药物治疗，同时保持室内空气湿润，避免辛辣、油炸等刺激性食物。

扁桃体炎：

症状：由于慢性扁桃体炎、双侧扁桃体肥大以及咽后壁淋巴滤泡增生导致喉咙异物感，孩子会有咽干、咽痒等感觉，导致频繁清嗓。

治疗：可用中成类药物和抗感染药物控制症状。

反流性咽喉炎：

症状：可能与胃食管返酸有关，表现为咽喉部有咽部堵、异物感，有黏痰附着，经常爱清嗓等症状。

治疗：建议去消化内科进行对症治疗，采用抑酸药物进行对症治疗，同时清淡饮食，少吃油腻刺激的食物。

过敏原：

过敏体质的孩子可能因为吸入灰尘、花粉等过敏原，导致咽部不适，出现清嗓子症状。

治疗：家长应了解孩子的过敏原，尽量避免接触。同时，在医生指导下使用抗过敏药物，减轻过敏症状。

孩子长时间大声说话、吃零食、喝碳酸饮料等不良生活习惯，可能导致咽部不适，引起清嗓子。

改善：家长应教育孩子养成良好的生活习惯，避免长时间大声说话，少吃零食、碳酸饮料等刺激性食物。

抽动症：

症状：除了清嗓子外，还可能有眨眼、耸肩、耸鼻子等其他伴随症状。

治疗：这是儿童精神科的问题，需要及时进行抗精神类药物的治疗，比如盐酸硫必利片等。

【健康科普】孩子不停的清嗓子是什么原因?孩子清嗓子的原因多种多样，家长应密切关注孩子的身体状况，找出病因，并在医生指导下采取相应措施。同时，培养孩子良好的生活习惯，保持室内空气湿润，预防感冒等疾病，有助于减少孩子清嗓子的发生。

抑郁症复发率高达 50%~85%，其中有 50% 患者的复发在疾病发生后2年内 发生。目前倡导全病程治疗，包括急性期、巩固期和维持期治疗。

 

（1）急性期治疗（8~12 周）：控制症状，尽量达到临床治愈（抑郁症状完全消失的时间>2 周）、促进各项功能恢复到病前水平，提高患者生命质量。

 

（2）巩固期治疗（4~9 个月）：在此期间患者病情不稳定，复燃风险较大，原则上应继续使用急性期治疗有效的药物，并强调治疗方案、药物剂量、使用方法保持不变。

 

（ 3）维持期治疗：维持治疗时间的研究尚不充分，目前认为并非所有抑郁症患者均需要维持治疗。对有复发倾向的患者，应该至少维持治疗 2~3 年，这些患者包括第 3 次及以上的复发患者、有明显社会心理应激因素的患者、有残留症状或者发病年龄早或者有家族史的患者。维持治疗结束后，病情稳定可缓慢减药直至终止治疗，一旦发现有复发的早期征象，应迅速恢复原治疗。

 

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