哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心隶属于哈尔滨市卫生计生委，是一家集保健、临床、教学于一体的市级妇幼保健计划生育业务管理和技术指导中心，拥有三级甲等妇幼保健机构资质。中心设有道里和南岗两个院区，为市民提供全方位的医疗服务。在腰扭伤这一疾病方面，医院凭借丰富的临床经验和先进的技术设备，能够准确诊断和治疗腰部肌肉韧带、关节损伤等问题。医院坚持以患者为中心，注重个体化治疗，确保患者得到最优质的医疗服务。无论是跳跃、活动或摔倒导致的腰部应激性反应，还是用力不当或姿势不当造成的腰部损伤，哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心都将是您的健康守护者。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。