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忻州市忻府区长江医院免疫力低下专家

简介:

忻州市忻府区长江医院是一所成立于2018年的综合型民营医院,位于忻州市忻府区前进东街3号。医院占地面积1300平方米,建筑面积1847平方米,固定资产达300余万元。医院设有骨科(显微)、普外科、内科、妇科、预防保健科等科室,现有床位30张,职工60人。医院拥有主任医师3名、主治医师7名等资深医疗团队,擅长治疗四肢常见骨折、颈(腰)椎骨折等骨科疾病。此外,医院还开展胆囊切除术、胃大部切除术等腹部常见手术,以及痔疮、肛裂等肛肠科疾病诊治。医院秉承“心贴心的服务,手握手的承诺”的服务宗旨,致力于为广大患者提供优质医疗服务。通过不断举办学术讲座、进修培训等方式,医院不断提升医护人员的专业水平,为患者提供更专业的治疗。。

郭治安 副主任医师

中医内科,皮肤科,妇科疑难病症。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中医内科,皮肤科,妇科疑难病症。
更多服务

患友问诊

38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
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2024-11-28 01:28:24
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
65
2024-11-28 01:28:24
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
26
2024-11-28 01:28:24
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
31
2024-11-28 01:28:24
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
49
2024-11-28 01:28:24
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
12
2024-11-28 01:28:24
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
47
2024-11-28 01:28:24
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
29
2024-11-28 01:28:24
50岁,免疫力低下,经常感冒。
46
2024-11-28 01:28:24
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
17
2024-11-28 01:28:24

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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