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威海海大医院阴虚火旺专家

简介:

威海海大医院有限公司于2014年03月04日成立。法定代表人谷祖涛,公司经营范围包括:医学检验科(临床体液、血液专业、临床微生物学专业、临床免疫、血清学专业、临床化学检验专业)、妇产科(妇科专业、产科专业、计划生育专业、优生学专业、生殖保健与不孕症专业)、妇女保健科(围产期保健专业、更年期保健专业)、内科(呼吸内科专业、消化内科专业、神经内科专业、心血管内科专业、内分泌专业)、儿童保健科(儿童生长发育专业、儿童康复专业)、外科(普通外科专业、神经外科专业、骨科专业、泌尿外科专业)、中医科(内科专业、外科专业、妇产科专业、儿科专业、皮肤科专业、骨伤科专业、针灸科专业、推拿科专业、康复医学专业)、儿科(新生儿专业、小儿消化专业、小儿呼吸专业、小儿心脏病专业、小儿肾病专业、小儿内分泌专业)、医学影像科(X线诊断专业、CT诊断专业、超声诊断专业、心电诊断专业)、眼科、口腔科、急诊医学科、麻醉科、病理科、中西医结合科;(有效期限以许可证为准);停车场经营管理等。。

丛大龙 副主任医师

中西医结合治疗老年病,糖尿病,高血压,心脑血管疾病,高脂血症,消化系统疾病等

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擅长:中西医结合治疗老年病,糖尿病,高血压,心脑血管疾病,高脂血症,消化系统疾病等
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您好,除了服用药物之外,您养成健康的生活习惯,康复才会快一些。医生给您的调理类似于您请家政打扫房间,您养成良好的卫生习惯,房间才能保持干净。以下为您提供详细的生活建议,您根据您的情况选择。

饮食方面:服用药物期间饮食清淡一些,别吃太多辛辣油腻及生冷食物。

脾虚者:多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

湿气重者:多吃冬瓜、海带、葱、萝卜、金橘等具有辛温燥湿、淡渗利湿和化痰散结的食物。少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。最好戒酒。

湿热重者:多吃赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、荸荠、西瓜、藕等食物。少吃牛羊肉、韭菜及火锅、烹炸、烧烤等食物。尽量戒烟忌酒。

阳虚者:多吃牛肉、羊肉、韭菜、辣椒、芫荽、生姜、胡椒、花椒等温阳之品,少吃黄瓜、西瓜、冬瓜、梨、荸荠、莴苣等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

阴虚者:多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、荸荠等甘凉滋润之品。

瘀血者:多吃山楂、黑大豆、海带、紫菜、胡萝卜、橙、桃、李、醋等。

二.情绪及运动方面:保持情绪的平稳,少思虑,情绪不好不仅仅指发脾气,爱想事,胡思乱想,情绪不平稳,工作及生活压力大都算。

情绪不好的人建议每天散步2-3次,每次20分钟,散步的时候放空脑袋,什么也不想。最好每天能拿出半个小时静心,做什么放松做什么。

散步的时候坚持敲打胆经。

睡前泡脚20分钟,点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效,是人体强壮大穴。太冲、行间穴是人体的出气筒,情绪不好的人可以点揉改善情绪。

四、不要熬夜。中医认为晚上11点之后就是熬夜,晚上十一点后是阴入于阳,阴阳相交产生气血津液。熬夜损耗着人体的精、气、神。长期熬夜导致人体阴阳失调,形成阴虚火旺的体质,且正气就如灯油一样减少,就会产生各种不适症状。

 

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