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保定市清苑区中医医院脾虚专家

简介:

清苑区中医医院是“城乡居民医疗保险”“城镇职工医疗保险”、“中国人寿保险”定点医疗机构,是国有非营利性事业单位,于2017年1月我院被河北省中医药管理局评审为二级甲等中医医院。本院始建于1986年,位于清苑区育红路41号,占地面积3398平米,建筑面积5023平米,拥有一栋功能完善的门诊病房综合楼。现有职工160人,其中:高级职称3人,中级职称29人,初级职称69人。医院设有内科、外科、疼痛科、妇科、眼科、口腔科、中医儿科、肛肠科、皮肤科、、碎石科、血液透析科、检验科、影像科、功能科等十几个科室以及风湿科(市级重点专科)、中医骨伤科、针灸理疗康复科等中医特色专科,编制床位95张。另设有名医堂,邀请知名专家长期坐诊。该院现拥有进口全自动化生化分析仪、进口彩超、数字胃镜、彩色经颅多普勒、多导联心电图仪、直接数字化X射线系统(DR)、体外冲击波碎石机、CT机、骨密度仪、进口血液透析仪、全自动尿沉渣分析仪、动态心电监护仪、深部热疗仪等大中型先进医疗设备。经过多年的临床锻炼和外派学习,我院造就了一支技术强硬、反应快速的医护队伍。我们将继续秉承“关爱健康、诚信服务、传承创新”的宗旨,为全区人民的健康保驾护航。。

刘雅静 主治医师

擅长治疗小儿常见病及多发病,如:感冒,咳嗽,积食,厌食,疳证,功能性腹痛,便秘,遗尿,多汗,抽动障碍,多动症,湿疹,过敏性鼻炎,鼻窦炎,面瘫等。 主张“小儿先天脾肾不足”,擅长治未病,未病先防,调理小儿体质,提高免疫力。 灵活运用中药贴敷,刮痧,推拿,针刺,放血,艾灸等中医适宜技术治疗小儿疾病。

好评 100%
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擅长:擅长治疗小儿常见病及多发病,如:感冒,咳嗽,积食,厌食,疳证,功能性腹痛,便秘,遗尿,多汗,抽动障碍,多动症,湿疹,过敏性鼻炎,鼻窦炎,面瘫等。 主张“小儿先天脾肾不足”,擅长治未病,未病先防,调理小儿体质,提高免疫力。 灵活运用中药贴敷,刮痧,推拿,针刺,放血,艾灸等中医适宜技术治疗小儿疾病。
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李四海 主治医师

中医中药治疗常见病,高血压、糖尿病、肾病等慢性病诊断治疗及骨科常见病诊断治疗

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擅长:中医中药治疗常见病,高血压、糖尿病、肾病等慢性病诊断治疗及骨科常见病诊断治疗
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赵辉 主治医师

中医内科,十分擅长咳嗽,肥胖,口臭,便秘,多汗,咽炎,失眠。早泄阳痿,更年期综合征,性欲减退,性欲亢进,前列腺炎,乳腺增生,脱发白发,湿疹,皮炎,月经不调胃酸,胃痛,痔疮,腹泻等。中医减肥祛湿,瘦人增加体重,美白祛斑,治痤疮,祛痘印。风湿,类风湿,腰痛,关节痛的保守治疗

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:中医内科,十分擅长咳嗽,肥胖,口臭,便秘,多汗,咽炎,失眠。早泄阳痿,更年期综合征,性欲减退,性欲亢进,前列腺炎,乳腺增生,脱发白发,湿疹,皮炎,月经不调胃酸,胃痛,痔疮,腹泻等。中医减肥祛湿,瘦人增加体重,美白祛斑,治痤疮,祛痘印。风湿,类风湿,腰痛,关节痛的保守治疗
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裘娅梦 主治医师

各种儿科疾病:感冒、反复呼吸道感染、咳嗽、疳积、厌食、腹痛、呕吐、腹泻、便秘、遗尿、小儿抽动症、多动症、鼻炎、夜啼、多汗、小儿生长发育迟缓!

好评 100%
接诊量 12
平均等待 -
擅长:各种儿科疾病:感冒、反复呼吸道感染、咳嗽、疳积、厌食、腹痛、呕吐、腹泻、便秘、遗尿、小儿抽动症、多动症、鼻炎、夜啼、多汗、小儿生长发育迟缓!
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科普文章

参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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