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滕州市第一人民医院下肢关节和韧带扭伤专家

简介:

滕州市中心人民医院始建于1950年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防于一体的综合医院,现为济宁医学院附属医院、徐州医科大学附属医院、国家药物临床试验基地。目前,医院占地面积108亩,建筑面积21.8万平方米,开放床位2000张。设有67个临床医技科室,其中省级临床重点专科(专业)4个、枣庄市医药卫生重点学科14个。年门急诊量240余万人次,出院患者11万人次,开展各类手术6万余台次,服务人口近300万人,已成为山东省西部隆起带区域医疗中心。全院在职职工2800余人,拥有硕士研究生763人,博士研究生32人;正高级职称人才90余人,副高级职称人才320余人;省级有突出贡献中青年专家1人,省级名医2人,枣庄市十大名医6人,枣庄市有突出贡献中青年专家12人,枣庄市学科带头人14人;国家二、三级教授4人,各级医学院校兼职教授120人,硕士研究生导师8人。下肢关节和韧带由外伤等引起的扭转等造成的由外伤等引起的损伤,外伤,下肢关节,0,依据其临床表现和X线检查,基本可以明确诊断。,注意饮食平衡,无特别禁忌。,外观检查、影像学检查、功能等指标检查,。

陈俊豪 住院医师

内科常见病,医学影像学,CT诊断,MR诊断,放射诊断

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:内科常见病,医学影像学,CT诊断,MR诊断,放射诊断
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李敬菊 主治医师

本人自1997年7月至今从事临床工作,擅长常见病多发病的诊断与治疗。

好评 100%
接诊量 1.1万
平均等待 -
擅长:本人自1997年7月至今从事临床工作,擅长常见病多发病的诊断与治疗。
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孔文平 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 2.2万
平均等待 5小时
擅长:待补充
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徐燕 副主任医师

全科,消化神经呼吸内科病人接触特别多

好评 99%
接诊量 1.3万
平均等待 -
擅长:全科,消化神经呼吸内科病人接触特别多
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徐美安 主治医师

中医内科,外科,妇科,儿科,眼科等各科常见病、多发病。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:中医内科,外科,妇科,儿科,眼科等各科常见病、多发病。
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邱玉美 主治医师

对儿科常见病,多发病能熟练掌握。

好评 100%
接诊量 4.9万
平均等待 -
擅长:对儿科常见病,多发病能熟练掌握。
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陈军 主治医师

擅长呼吸系统及心血管系统疾病的诊断和治疗。

好评 99%
接诊量 3.4万
平均等待 -
擅长:擅长呼吸系统及心血管系统疾病的诊断和治疗。
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时爱芹 主治医师

全科

好评 100%
接诊量 8118
平均等待 -
擅长:全科
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孙增娜 主治医师

待完善

好评 100%
接诊量 1.2万
平均等待 -
擅长:待完善
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薛环 主治医师

妇科常见病多发病的诊断治疗工作。

好评 99%
接诊量 5.8万
平均等待 -
擅长:妇科常见病多发病的诊断治疗工作。
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患友问诊

科普文章

#下肢关节和韧带损伤#下肢关节和韧带扭伤
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站了一天以后腿特别疼,考虑为下肢关节周围韧带肌腱拉伤或者是损伤所致的可能性大。

出现了这个方面的临床症状,可以从以下三方面来处理:

  1. 药物对症处理,可以服用活血止痛片氨基葡萄糖胶囊这两种药物,两种都用。
  2. 可以配合做相关的康复治疗,比如说下肢针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  3. 劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了,需要减少站立行走时间,多休息才行。

当然,如果疼痛的症状比较重,也可以临时使用止痛药的,急则治其标。要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,尽量不要受凉感冒了,要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,三餐有规律,荤素搭配,稍微多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻生冷难消化的食物,要及时处理才行。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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