一、你知道什么是抑郁症吗?

在这个时代，大约每 20 个人就有一个患有抑郁症，你知道什么是抑郁症吗?我们的一生中总是免不了会遇到让我们感到抑郁的事情，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好，为此心情沮丧，这些是不是抑郁症？抑郁情绪在日常生活中非常常见，但是它和抑郁症是有区别的。首先，抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散，但是抑郁症是一种疾病，会持续至少两周以上，平均持续数月，个别人甚至会持续几年，仅仅依靠自身很难好起来；其次，暂时的抑郁情绪不会对人造成太大的影响，但抑郁症会影响到一个人的方方面面，包括学习、工作人际关系,严重时还会引发自杀。

二、抑郁症是从何而来的呢?

它是各种社会心理和生物因素复杂交织，相互作用所产生的后果，有时一些负性的生活事件会触发抑郁症，但有时抑郁症没有明确的诱发因素，自然而然的发生了。研究发现，抑郁症患者脑内与情绪相关的神经递质存在功能异常。

三、抑郁症严重后果

（1）轻者

内心痛苦，生活质量下降，影响社交；免疫力下降,易患病；且加重原有躯体疾病。

（2）重者

自责,绝望；难以控制疾病；出现自杀念头或自杀企图。

四、抑郁症可以自行康复吗?

抑郁症并不是一种很快就能自行康复的“情绪问题”，也并非仅是意志或品德的问题，而是一种会影响全身的慢性、复发性疾病。

影响免疫功能，生理活动减缓；

影响社会、工作、正常生活能力；

影响躯体疾病的康复，延长住院时间。

因此，患了抑郁症后，要及时就诊，接受正确治疗，并坚持足够的治疗疗程。

五、抑郁症治疗手段

（1）心理治疗；

（2）药物治疗；

（3）物理治疗如：无抽搐电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等。

六、抑郁症患者的独白

曾经我是个快乐的人，但从半年前开始我感觉不到快乐，再也笑不出来。起初我以为这只是不愉快的一天，然而一天两天三天，我困在了这种情绪，对一切丧失兴趣，曾经最爱的事情都不再吸引我。我的能量好像被人拿走，全身变得没有力气，精神萎靡不振，我吃不下饭，睡不着觉，无法集中注意力，记忆也在一点一点地失去。我不敢让人知道，于是我把这些痛苦都隐藏起来了，但实际上问题一直都在继续，终于我的这一切再也隐藏不住，我变得远离人群，甚至回避家人和朋友的关系，我再也无法学习，无法工作，甚至无法走出家门。我开始变得烦躁，难以相处，我看不到生活的希望，就像坠入一个无底的深渊，我再也撑不住了，甚至开始考虑怎么离开这个世界。

七、自我评定抑郁情绪

以下九个问题中，如果回答 5 个“是”，那么你可能有抑郁情绪:

• 在一天之中，你大部分时间都感到压抑、忧伤和无望。
• 你对所有或几乎所有的活动都没有兴趣。
• 你胖了很多或瘦了很多吗?你比平时吃得多还是吃得
• 少?
• 你比平时睡得多还是睡得少?
• 你对自已不能安静地坐下来感到心烦意乱吗?你说话和办事比以前迟钝了吗?
• 你很长时间以来都感到疲倦，甚至达到了没有精力去完成一项哪怕是很简单的事情。
• 你几乎每天都感到自己没有价值，时时刻刻都有一种负疚感。
• 你认为自己没法进行正常思考，没法集中精力进行决策。
• 你是不是反复思考死的问题?你曾经想到过要自杀吗?

八、如果我们的亲朋好友患了抑郁症该怎么办?

鼓励他们去接受专业的医疗评估，早点求助，可以避免问题恶化，我们要善于倾听，多听少说，不去评价指责，不要盲目给出毫无根据的建议，同样在能力范围内可以学习抑郁症的相关知识，这样可以理解我们关心的人正在经历什么，以便更好地提供支持，记住你的理解、关怀和陪伴将是抑郁症患者最好的礼物，让我们统一战线一起对抗疾病吧。

抑郁症是一种复发率非常高的精神性疾病，而重度抑郁症就是指抑郁症的发展中后期这个比较严重的阶段。处于重度抑郁阶段的抑郁症病人，在治疗方面就会更加困难，无论通过药物治疗还是其他途径，治好之后都容易反弹。因此，最好的办法就是及早发现及早治疗。

重度抑郁症的药物治疗提倡全程疗法，将疾病分成急性期、巩固期或维持期分阶段，针对不同的时期，按照科学的用药策略进行治疗。这样，能够做到针对性更强，准确性更好，治意率更高。

1、急性期治疗

抑郁症的急性发作期，治疗以控制病症为主，一般情况下，患者在服药 2 周-4 周开始见效，如果用药治疗 6 周-8 周仍然无效，应立即与医生沟通，并改用其他作用机制的药物治疗。

2、巩固期治疗

抑郁症现固期至少在 4 个月-6 个月，此阶段患者的病症基本稳定并好转，但不可间断性服药或停药，因为在此期间患者的病情还不十分稳定，疾病的复发率很高，应坚持服药，一般不可减少药量。

3、维持期治疗

维持期抑郁症患者的药物治疗策略一般遵循以下原则，即首次发病患者维持治疗应在 6 个月-8 个月，年龄较轻，且伴有精神病性症状，自杀风险较大，并具有一定遗传倾向的患者，维持治疗至少应坚持 2 年-3 年。维持治疗的剂量以急性期治疗剂量为准

有统计调查显示，50％-85％的抑郁症患者会出现 2 次发作，即使症状完全缓解者，其复发率也可达 13％，如症状部分缓解者复发率可高达 34％。因此抑郁症的维持期治疗十分重要，可以有效降低疾病的复发率。

对于重度抑郁症，一定要确诊病情在用药。如果将其误诊为焦虑症，治疗起来就殳效果。所谓焦虑症，是指一组以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆、紧张不安为主的症状。患者常处于心烦意乱、怕有祸事降临的恐慌预感之中。主要表现为突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心季，有胸闷、胸疼、气急、喉头堵塞室息感，因此而惊叫、呼救。

重度抑郁症自杀率高，危险大，令人望而生畏。因此在临床诊断中，医务人员都会非常细心谨慎。准确的诊断是病情发展和有效控制的前提条件，准确把握和控制用药的不同时期，对于各个阶段病情的治疗更为重要。

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